GM Studio

31/01/2026

18/09/2024

⚠️⚠️⚠️La cellulite è una condizione comune, una combinazione di esercizio fisico, dieta equilibrata e trattamenti estetici può aiutare a ridurne l’aspetto.
Un programma di ginnastica specifico può essere molto efficace per tonificare i muscoli e migliorare la circolazione, due fattori importanti nella lotta contro la cellulite.

Contattaci per ricevere maggiori informazioni

22/08/2024

Buon pomeriggio a tutti! Come state?
Qui si pianifica la ripresa delle attività 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

*Lunedì 2 settembre* ricomiceranno le lezioni presso GM Studio.

Prima di recarsi in studio per registrare l'iscrizione sarà necessario concordare un appuntamento tramite whatsapp al numero 3883741992

👉🏻 Sarà possibile effettuare l'iscrizione solo nel momento in cui si desidera iniziare il corso, quindi non sarà possibile prenotare il proprio posto in anticipo, senza prendere parte alle lezioni.

👉🏻 È obbligatorio l'utilizzo dell' *asciugamano* personale durante la lezione.

👉🏻 È obbligatorio cambiare le *scarpe* ed indossarne un paio pulito prima dell'ingresso in sala.

👉🏻 Il RECUPERO delle lezioni (massimo due recuperi al mese) dovrà essere effettuato nell'arco del mese in cui è avvenuta l'assenza , in caso contrario la lezione o le lezioni saranno da considerarsi p***e.

Buon rientro da GM STUDIO.
Vi aspettiamo! 🌈

06/06/2024

🙌Fantastica iniziativa con tre professionisti del settore.

A chi è rivolta?

-A tutte le donne in gravidanza che prevedono un parto naturale o cesareo e vogliono conoscere il loro pavimento pelvico.🤰
-A chi vuole scoprire strategie utili a renderlo più elastico. 🦋
-A chi vuole essere protagonista attiva del suo parto e prepararsi a un parto più fisiologico possibile.🐈‍⬛
-A chi ha partorito. 🤱
-A chi ha subito episiotomie o lacerazioni o ha sintomi di incontinenza urinarie e/o fecale, o alterazioni della sensibilità della zona ginecologica.🪷

⏰️N.B. ENTRO IL 10 GIUGNO PUOI ISCRIVERTI AL COSTO AGEVOLATO DI 20 EURO

🛎Per prenotazioni:
320 971 2504: Maria Elena Caldarone
388 374 1992: Gaetano Mascolo

05/09/2022

!!CI SIAMO!!

Direi che ci siamo ricaricati abbastanza con queste vacanze
☀️⛱️🌊😎🌅

Siamo pronti per pianificare la ripartenza delle nostre attività
🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🥵💪

*Martedì 23 Agosto* GM Studio aprirà le iscrizioni per le nuove classi di lavoro.

Saremo pronti e carichi per ricominciare con le lezioni già *Giovedì 1 Settembre* 🤩

Ricordiamo che:

👉🏻 È obbligatorio l'utilizzo dell' *asciugamano* personale durante la lezione.

👉🏻 Gli attrezzi impiegati nel corso della lezione verranno sottoposti a DISINFEZIONE prima e dopo ogni utilizzo.

👉🏻 È obbligatorio cambiare le *scarpe* ed indossarne un paio pulito prima dell'ingresso in sala.

👉🏻 Il RECUPERO delle lezioni dovrà essere effettuato nell'arco del mese in cui è avvenuta l'assenza, in caso contrario la lezione o le lezioni saranno da considerare p***e.

Buon rientro da GM STUDIO.
Vi aspettiamo! 🌈

27/09/2021

ULTIMI POSTI DISPONIBILI!!!!
Prenotati per gli ultimi posti disponibili nei gruppi pomeridiani del Lunedì-Mercoledì-Venerdì .
Contattaci per ulteriori Informazioni scrivendoci in privato o su WhatsApp.

15/07/2021

"Il corpo è un tutto", un'unità dove le diverse parti, collegate internamente fra di loro da tessuto connettivo, lavorano sinergicamente per dare beneficio a tutto l'organismo. "Il corpo ha la capacità di difendersi e di autoguarirsi". Secondo i princìpi di autodifesa e autoguarigione, l'organismo detiene e conserva al suo interno il potere di mantenere o recuperare lo stato di salute (omeostasi), ovvero è in grado di fabbricare dei rimedi propri contro le malattie. In Osteopatia, la malattia non è, che il risultato del disequilibrio anatomico seguito da disequilibri fisiologici. Da un punto di vista pratico, questo porta alla definizione del concetto di disfunzione osteopatica, che ancora una volta trova la sua ragion d'essere nel concetto filosofico che vita è movimento. Ovvero: ogni restrizione di mobilità nella fisiologia (perdita di movimento), di qualunque tessuto del corpo, porta alla perturbazione dell'autoregolazione e, in seguito ad una degradazione della funzione e della struttura stessa. L'osteopatia è la "lettura" del corpo attraverso le mani, che vogliono, con la normalizzazione, riequilibrare il paziente.

11/09/2020

Cos'è l'Osteopatia?
L’osteopatia è una professione sanitaria (individuata ufficialmente nella legge 3/2018) basata su un approccio integrato e complementare alla medicina tradizionale.

Attraverso una valutazione osteopatica, individua la “disfunzione somatica”, espressione dell’alterazione dello stato di salute causato da eventi stressanti esterni o interni all’organismo, come traumi e/o patologie. Solitamente si manifestano principalmente sul sistema muscolo scheletrico con dolore o riduzione di mobilità. L’osteopata, attraverso tecniche specifiche, stimola il ripristino della mobilità fisiologica a livello dei diversi sistemi (circolatorio, respiratorio, fasciale, nervoso, muscolo-scheletrico) che attraverso un’attività sinergica e coordinata, regolano il normale funzionamento dell’organismo.

La “disfunzione somatica”, di competenza esclusivamente osteopatica, è stata codificata nella decima edizione (ICD 10) dell’International Classification of Diseases, Injuries and Causes of Death dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS – WHO), al Settore XIII (Malattie del sistema osteomuscolare e del tessuto connettivo) Codice M99 (Lesioni biomeccaniche non classificate altrove). Ciò rappresenta un chiaro passo avanti verso l’integrazione dell’osteopatia all’interno del sistema sanitario globale.

In letteratura sono presenti molti lavori scientifici che attestano l’efficacia dell’osteopatia come disciplina autonoma, in quanto caratterizzata da un proprio ragionamento clinico, di comprovata efficacia, che permette di identificare la diagnosi osteopatica e la pianificazione del miglior piano terapeutico in funzione di cinque modelli di riferimento per il trattamento osteopatico. Dopo avere definito la diagnosi, il piano terapeutico e il modello di riferimento per il trattamento, l’osteopata considera anche i fattori interni (sociali e affettivi) ed esterni (lavoro, stress, etc.) del paziente, in linea con le ICF, International Classification of Functioning, Disability and Health.

Prenota il tuo trattamento Osteopatico
per Info chiama al 3883741992 o lascia un messaggio alla pagina GM Studio

09/09/2020

Cos’è la rieducazione posturale?

Dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari, sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio. La ginnastica posturale si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto.
Chi desidera sottoporsi a delle sedute di rieducazione posturale per prima cosa deve rivolgersi a un professionista in grado di individuare le cause dell’alterazione posturale e identificare gli esercizi più adatti per agire sulla zona da trattare.

Quando serve la rieducazione posturale ?

Si rivela indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una scorretta postura.
Serve inoltre in presenza di scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.

Se è vero che normalmente ricorrono alla rieducazione posturale le persone che soffrono di dolori, blocchi e tensioni, è anche vero che la ginnastica posturale è un efficace metodo per prevenire problemi articolari e scheletrico-muscolari. In particolare si rivela utile alle persone sedentarie, che passano molto tempo sedute a una scrivania, ma anche a chi passa parecchie ore in piedi.

24/08/2020

Buongiorno a tutti!

Oramai le ferie sono agli sgoccioli un po' per tutti, ma sono state molto importanti soprattutto dopo il periodo recentemente affrontato.
Ad ogni modo cerchiamo di ripartire più carichi e positivi 💪.
Le iscrizioni per le nuove classi di lavoro cominceranno giovedì 27 agosto mentre le lezioni partiranno lunedì 31 agosto.

QUI SOTTO ALCUNE INFORMAZIONI UTILI RELATIVE ALLE MODALITÀ DI LAVORO E COMPORTAMENTALI DA TENERE IN STUDIO :
• È obbligatorio l'uso della mascherina.
• È obbligatorio igienizzarsi le mani all'ingresso.
• È assolutamente vietato presentarsi in studio con una temperatura corporea superiore ai 37°C.
• È obbligatorio presentare l'esito di tampone negativo per COVID-19 in caso di rientro da zone rosse.
• È obbligatorio mantenere le distanze di sicurezza durante le lezioni, negli spogliatoi e alla reception.
• È obbligatorio l'utilizzo dell'asciugamano durante la lezione.

Le classi di lavoro avranno un NUMERO MASSIMO di 6 partecipanti per garantire il mantenimento delle DISTANZE DI SICUREZZA .

Gli attrezzi utilizzati verranno sottoposti a DISINFEZIONE prima e dopo ogni utilizzo.

I RECUPERI delle lezioni dovranno essere effettuati nell'arco del mese in cui è avvenuta l'assenza, in caso contrario la lezione o le lezioni verranno considerate p***e.

Le informazioni relative ai costi dei vari pacchetti e agli orari dei corsi vi verranno date direttamente in sede. Non sarà possibile confermare la propria iscrizione o quella di un'altra persona, per via telefonica o tramite messaggio.

Grazie per l'attenzione.
GM STUDIO