Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Sabato 17:00 - 20:00

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Wellness Academy - Asd

Casa
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Barletta
Wellness Academy - Asd

𝗧𝗿𝗮𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁, 𝗹'𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗹'𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗞𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲

14/06/2026

La motivazione ti fa iniziare. La disciplina ti fa ottenere risultati 💪

Con il caldo e le vacanze è facile rimandare gli allenamenti, ma è proprio d’estate che la costanza fa la differenza.

🔁 Non serve allenarsi di più, serve allenarsi con continuità e qualità.

👉 Il tuo corpo ti ringrazierà a settembre.

07/06/2026

Bellissima esperienza per il nostro team di Karate, protagonista alla Coppa Shotokan 2026, gara dedicata alla specialità del kata 🥋

I nostri 17 karateka hanno ottenuto ottimi risultati, affrontando la competizione con impegno e determinazione, portando a casa molte medaglie 🎖

Per molti di loro si è trattata della prima esperienza nel mondo agonistico e l'hanno vissuta con entusiasmo, spirito positivo e grande maturità, dandoci un segnale incoraggiante per il futuro del nostro gruppo.

Un sentito ringraziamento al M° Luce per la costante presenza e guida, e per la trasmissione quotidiana dei valori fondamentali di questa disciplina, che è al tempo stesso arte marziale e percorso di crescita personale 🙏

Orgogliosi del lavoro svolto e pronti a continuare a crescere insieme 💪

09/05/2026

✨ MEMORIES - APRILE 2026 ✨

Il mese di Aprile è staro davvero ricco di emozioni, in quanto tanti dei nostri talenti hanno partecipato al prestigioso concorso "BariDanza" e alla "Giornata Mondiale della Danza", organizzata presso il nostro stupendo Teatro Curci di Barletta 🏛

Siamo orgogliosi dei risultati ottenuti dai nostri allievi, frutto di sacrificio, passione e tanto lavoro quotidiano, ma soprattutto siamo orgogliosi di quello che ci trasmettono come persone ❤️

🏆 RISULTATI
🥇 1° posto Mini-Junior Duetto
Margherita Capacchione & Marianna Giannella
“Dance of the Hours”
🥇 1° posto Junior Gruppo
“Irene e le quattro anime di luce”
🥇 1° posto Senior
Sara Montanaro – “Black Swan”
🥇 1° posto Senior Duetto
Sara Montanaro & Sofia Dipasquale
“Esmeralda Waltz of Flower”

🥈 2° posto Mini-Junior Contemporaneo
Margherita Capacchione – “Je m’voyais déjà”
🥈 2° posto Junior Duetto
Carla Lattanzio & Sophia Torre
“Harlequinade Pizzicato”

🥉 3° posto Gruppo Mini-Junior
“Pas de Trois Harlequinade”

✨ 4° posto
Margherita Capacchione – “Cavalry Halt”
✨ 5° posto
Viviana Dibitonto – “Coppelia III atto”

Ogni applauso, ogni prova, ogni sacrificio ci ricorda perché amiamo così tanto la danza.

Complimenti a tutti i nostri insegnanti: .ballet.teacher, , , , 💙

Grazie per l'organizzazione impeccabile della "Giornata Mondiale della Danza".

Grazie per lo splendido evento che organizzate.

Si ringrazia anche per aver condiviso i nostri risultati 👇
https://www.barlettaviva.it/sport/baridanza-2026-successo-per-i-danzatori-barlettani/

03/05/2026

🏋️‍♂️ 7 benefici dell'allenamento in palestra (supportati dalla scienza)

Allenarsi non è solo estetica...è prima di tutto salute!

1️⃣ Riduce il rischio di mortalità fino al 10–17%
2️⃣ Migliora il controllo della glicemia
3️⃣ Abbassa la pressione arteriosa
4️⃣ Aumenta massa muscolare e forza
5️⃣ Riduce ansia e depressione
6️⃣ Accelera il metabolismo
7️⃣ Migliora qualità della vita e autonomia

💡 Anche 2 ore a settimana fanno la differenza.

📚 Studi del British Journal of Sports Medicine, così come dell'Harvard Medical School e altre fonti confermano questi effetti.

👉 La palestra non cambia solo il tuo corpo. Cambia la tua vita.

🎯 Ovviamente l'obiettivo lo decidi tu! Vienici a trovare per iniziare il tuo cambiamento seguito da un Laureato in Scienze Motorie 💪

lifestyle motivazione

26/04/2026

Nel karate non si tratta di essere migliori degli altri.
Si tratta di essere migliori di ieri 🥋

Ogni allenamento è un passo verso una versione più forte, più consapevole e più sicura di sé. Non perché hai battuto qualcuno, ma perché hai superato i tuoi limiti, le tue paure, le tue insicurezze.

Il karate insegna disciplina, rispetto e perseveranza.
Non è una gara contro il mondo.
È un percorso dentro te stesso.
E ogni cintura, ogni kata, ogni progresso…
racconta una sola storia: la tua.

22/03/2026

Siamo orgogliosi di condividere un momento importante ✨

Due nostre danzatrici prenderanno parte a una nuova produzione internazionale con la Davidiuk Dance Company.

Le nostre talentuose
🌟 Sara Montanaro
🌟 Sofia Dipasquale

saranno in scena a Poznań con lo spettacolo “The Game”.

Un’esperienza di grande valore artistico e professionale che rappresenta un passo importante del loro percorso nella danza.

Congratulazioni ragazze, siamo fieri di voi! 💫
Un sentito grazie al direttore per questa preziosa opportunità.

13/11/2025

Un’esperienza unica, piena di emozioni, talento e passione! 🩰

Grazie di cuore a Mauro de Candia per organizzare eventi professionali nella nostra città e dare opportunità ai ragazzi di emergere 🙏💚

Un ringraziamento speciale alla giuria , per la loro professionalità e attenzione ai giovani talenti 🌍✨

👏 Complimenti a tutti gli allievi della Wellness Academy, che hanno dimostrando impegno, grinta e amore per la danza 💪💫

Un applauso speciale a Sara Montanaro, che ha ottenuto il suo primo contatto con la Compagnia Nazionale della Serbia di Novi Sad,
e a Sabrina Piazzolla, premiata con una settimana presso la compagnia Europa Dance in Belgio 🇷🇸🇧🇪

Siamo fieri di tutti i nostri futuri danzatori, che continuano a farci sognare ogni giorno 💖

Un ringraziamento speciale al nostro team di insegnanti:
Filomena Garzillo, Beatriz Torres Etayo, Cristian Luce, Liliana Alonso, Caterina D'angelo.

🌿 Ad maiora e… continuiamo a danzare! ✨

27/08/2025

✨ ISCRIZIONI APERTE ✨
La Wellness Academy A.S.D. ti aspetta! 💪🩰🥋

📅 Da giovedì 28 agosto la segreteria sarà aperta:
🕘 9:00 – 13:00
🕔 17:00 – 21:00

📍 Dal 1 settembre si riparte con le lezioni!

Scopri tutte le nostre attività:
🏋️‍♂️ Fitness
🥋 Karate
🩰 Danza Classica
💃 Danza Contemporanea
🕺 Hip Hop
🧘 Metodo Pilates

➡️ Vieni a trovarci, scegli la tua passione e inizia il nuovo anno con energia!

📍 Via F. Rizzitelli 47/a, Barletta
📞 Contatti: 0883 198 5097
WhatsApp: 347 947 0339

17/08/2025

Il palco si è acceso di emozioni, talento e passione con la seconda edizione della Vetrina Coreografica. 🤍

Tutti i nostri allievi, dai più piccoli ai più grandi, si sono esibiti con impegno, energia e cuore, regalando al pubblico uno spettacolo intenso, colorato e coinvolgente. Ogni coreografia ha raccontato una storia, frutto di mesi di lavoro, dedizione e amore per la danza.
Grazie a chi ha reso possibile questa giornata:
🙏 A tutti gli insegnanti per la professionalità e la passione
🙏 Ai genitori per il supporto costante
🙏 E ovviamente ai nostri fantastici allievi, veri protagonisti di questo evento indimenticabile!

La danza è la nostra voce, e questa vetrina è il nostro modo per condividerla con il mondo.
Ci vediamo alla prossima edizione! 💫

08/07/2025

🔥 No Excuses Edition

Anche d’estate è fondamentale mantenere un minimo stimolo allenante per preservare le proprie capacità condizionali acquisite durante mesi di allenamento.

📉 Studi scientifici dimostrano che già dopo 2-3 settimane di inattività, si iniziano a perdere gli adattamenti ottenuti con mesi di lavoro.

🔁 Un punto chiave è la continuità dello stimolo, che insieme ad una esecuzione tecnica corretta ci permette di avere grandi risultati.

👉 Allenati meno, ma allenati bene e con continuità.

💡 Alcuni consigli pratici:

✅ Fai sessioni brevi ma intense (15-20-30 min)
✅ Mantieni 2-3 allenamenti a settimana anche nel periodo estivo.
✅ Utilizza anche esercizi a corpo libero negli spazi aperti.

📚 REFERENZA:
Mujika, I., & Padilla, S. (2000). Detraining: loss of training-induced physiological and performance
adaptations. Sports Medicine, 30(2), 79-87.

Indirizzo

Via Rizzitelli 47/a
Barletta
76121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Sabato	17:00 - 20:00

Sito Web

facebook.com

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