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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di AD Performance, Palestra, Via Orfeo Mazzitelli 258/F, Bari.

Gli AD Performance Home & Lab sono concept ideati come luoghi ideali per ritrovare la propria forma
Vieni a trovarci nelle nostre sedi:
📍Via Orfeo Mazzitelli 258/F a
📍Piazza Saverio de Bellis, 2 a

28/08/2026

Da 𝐀𝐃 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 il Personal Training One to One non è una semplice ora di allenamento: è un percorso disegnato su misura, allenamento dopo allenamento, per portarti esattamente dove vuoi arrivare.

Oggi entriamo in una sessione One to One con Ilenia Morga, la nostra personal trainer, per mostrarti da vicino come lavora: attenzione costante, correzioni in tempo reale, un programma che si adatta a te e non il contrario.

E con la nuova stagione sportiva alle porte, non c'è momento migliore per iniziare — con una guida che studia ogni tuo movimento per farti progredire in sicurezza.

🎥 Guarda il reel e scopri di più.
💪 Ti aspettiamo da AD Performance, pronti per una stagione tutta nuova.

INFO & CONTATTI:
📞320 886 2125
📧[email protected]
🌐www.adperformance.it
📍Via Orfeo Mazzitelli 258/F a
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20/08/2026

Un percorso su misura, un passo alla volta.

Da 𝐀𝐃 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 il Personal Training One to One non è un allenamento standard: è un progetto costruito interamente intorno a te. Obiettivi, ritmi, esigenze — tutto viene calibrato sulla tua persona, lezione dopo lezione.

Oggi ti portiamo in una lezione con Monica Mele, la nostra personal trainer, in una sessione One to One, e ti facciamo vedere cosa significa essere seguiti davvero, in ogni gesto e in ogni ripetizione.

E ora che la nuova stagione sportiva sta per partire, è il momento perfetto per ricominciare con il piede giusto — con qualcuno al tuo fianco che conosce ogni tuo passo.

🎥 Guarda il reel e scopri di più.
💪 Ti aspettiamo da AD Performance, pronti per una stagione tutta nuova.

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13/08/2026

🔋 Ci stiamo ricaricando. E lo stiamo facendo nel modo che conosciamo meglio.

Ogni nuova stagione inizia molto prima della prima lezione.

Inizia con la voglia di migliorare, di allenarsi, di imparare e di trasmettere ogni giorno passione, competenza ed energia.

Perché un buon maestro non smette mai di crescere. E un buon allievo sa che ogni allenamento è un passo in più verso il proprio obiettivo. 💙

Ci vediamo presto in palestra❗💪

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07/08/2026

🏋️‍♀️ Lo sport può cambiarti. Ma prima deve ispirarti.

Per Monica, lo sport non è mai stato solo allenamento: è una parte fondamentale della sua vita. 💙

Da 6 anni accompagna ogni persona in un percorso costruito su ascolto, competenza e passione, trasmettendo ogni giorno i valori che l'hanno fatta crescere.

Vuoi scoprire di cosa si occupa e come può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi❓ 👇

🎥 Guarda il reel fino alla fine e conosci Monica da vicino.

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31/07/2026

💪 Dietro ogni allenamento c'è una visione.

Nel 2017 Alessia Dioguardi ha fondato AD Performance Club con un obiettivo preciso: offrire un percorso di benessere davvero personalizzato, costruito sulle esigenze di ogni persona.

Oggi quel progetto è cresciuto grazie a un team di giovani Dottori in Scienze Motorie, con competenze maturate nello sport agonistico e nella rieducazione motoria.

Allenamenti individuali o di coppia, attenzione alla persona e un metodo studiato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

🎥 Guarda il reel e scopri chi siamo.
📲 Seguici ed entra anche tu nel Club.

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27/07/2026

💙 Ci sono palestre dove vai solo ad allenarti.

E poi ci sono quelle in cui ti senti parte di qualcosa.

Da AD PERFORMANCE ogni allenamento è fatto di energia, sorrisi, sostegno e persone che ti motivano a dare il meglio, senza giudizi.

Perché qui non sei un semplice iscritto: sei parte di una famiglia che cresce, si allena e festeggia ogni traguardo insieme. 💪

✨ Positive vibes, ogni giorno.

📍 Ti aspettiamo per vivere l'energia di AD PERFORMANCE.

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17/07/2026

💪L'energia di AD Performance non si misura solo nei pesi sollevati o nei chilometri percorsi.

🏋️‍♀️Si vede nella voglia di migliorarsi, nella determinazione di ogni allenamento e nel sorriso di chi sceglie di non mollare.

L'energia giusta cambia il modo in cui affronti ogni sfida❗💙

👉Entra a far parte dell'energia di AD Performance. Ti aspettiamo.

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09/07/2026

🏋️‍♂️ Un allenamento costruito su di te, passo dopo passo.

Con il 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗢𝗻𝗲 𝘁𝗼 𝗢𝗻𝗲, ogni lezione parte da una sola persona: tu.

👥Obiettivi, esigenze e percorso vengono seguiti in modo completamente personalizzato.

🎥 In questo reel, 𝗟𝗶𝗻𝗼 𝗟𝗮 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇𝗶𝗮𝗻𝗮 ci porta dentro una lezione One to One e ci mostra cosa significa davvero essere seguiti da un personal trainer.

▶️ Guarda il reel e scopri di più.

📍 Ti aspettiamo da AD Performance.

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03/07/2026

🎥 Oggi nasce , il nuovo spazio in cui a raccontare AD Performance saranno le persone che la vivono ogni giorno.

E per iniziare, abbiamo scelto di farlo attraverso la storia di Giovanna.

🏋️‍♀️Un percorso nato in un momento difficile, che nel tempo ha portato a grandi cambiamenti. Oggi sono 31 i kg persi, ma dietro questo numero c’è molto di più.

❤️ Socialità, affetto e amore: sono le tre parole con cui Giovanna descrive la nostra palestra.

▶️ Guarda il reel e scopri la sua storia.

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29/06/2026

MEET THE TEAM: MONICA MELE 💙

Il movimento non è solo allenamento. È cura, è disciplina, è il modo più potente che hai per prenderti cura di te stesso.

Monica Mele è Laureata Magistrale in Scienze dell'Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute — perché dietro ogni percorso c'è una competenza che fa la differenza.

Monica trasforma ogni sessione in un passo concreto verso la versione migliore di te. Ogni esercizio ha un perché. Ogni percorso è costruito interamente su di te, sul tuo corpo, sui tuoi obiettivi.

Che tu voglia migliorare la tua forma, sentirti più forte o semplicemente stare meglio — Monica è la persona giusta al tuo fianco. 💪

📍 Vieni a conoscerla. Il tuo percorso inizia qui.

Indirizzo

Via Orfeo Mazzitelli 258/F
Bari
70124

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 21:00
Martedì	15:00 - 21:00
Mercoledì	15:00 - 21:00
Giovedì	15:00 - 21:00
Venerdì	15:00 - 21:00
Sabato	07:00 - 16:00

Telefono

+393208862125

Sito Web

http://www.adperformance.it/

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