18/05/2026
La settimana scorsa ero a Martina Franca per un ritiro silenzioso di meditazione, organizzato da e guidato dalla Venerabile Chang Chen Shi, monaca buddhista
Ho capito, o forse ricordato, una cosa: che la pratica chiede dedizione, pazienza. Ma chiede anche, e questa è la parte più difficile, la capacità di mollare. Mollare il controllo, la voglia di risultato, l’idea di star facendo le cose per bene.
Persino quando stiamo fermi sul cuscino di meditazione troviamo il modo di farlo con uno spirito di competizione !
Un approccio diverso, privo di aspettative, allenta la presa, ed è lì che può iniziare tutto.