Inoltre da poco abbiamo attivato gli allenamenti EMS Training e la Cryosauna. BOX 195 nasce dalla nostra passione per il Fitness (non inteso come "ginnastica o aerobica", come è comune pensare, ma nella sua originale accezione e cioè "adattabilità"), per il functional training, e per la loro naturale evoluzione sportiva: uno sport da capacità condizionali ibride. La filosofia BOX195 si basa sull'a
ssunto che le capacità dell'organismo siano trasversali -cross- e non specialmente specializzate ad eseguire solo un tipo di allenamento. Allanarsi con noi è in primis una metodologia di condizionamento fisico che richiede una buona percentuale di successo in tutte le capacità e abilità richieste per un buon fitness. Per scoprire quali sono le dieci componenti del fitness, è necessario provare un allenamento, workout e valutare a che livello il nostro fisico è in ognuna di esse. Se si è convinti che utilizzare un attrezzo canonico di quelli presenti in ogni palestra, che giuda il nostro movimento nello spazio per otto ripetizioni e tre serie consecutive con 1 minuto di pausa sia un metodo che prepara l'organismo a qualsiasi tipo di situazione...bisogna allora testare quali sono le proprie capacità acquisite con questo tipo di routine, eseguendo un allenamento di tipo combinato. BOX 195 ti propone un allenamento unico qualsiasi sia il tuo livello di preparazione, unico requisito la tua disponibilità alla fatica e la determinazione nel raggiungere l'obiettivo. Non entrerai nella classica palestra, da noi non ci sono macchine isotoniche super tecnologiche, alle quale vieni lasciato a te stesso; ti allenerai utilizzando la macchina più potente e perfetta che conosciamo "il tuo corpo". BOX non è una palestra convenzionale, ma il luogo per migliorare esponenzialmente le tue capacità fisiche. I nostri atleti sono persone normalissime che hanno come obiettivo il risultato, il loro. BOX 195 è un luogo, uno scatolo, dove ci si allena in gruppo o da soli, seguiti da un trainer che ti motiva per avere il massimo risultato. Stiamo costruendo un ambiente nuovo, diverso quanto semplice, con poche comodità ma adatto per tanto allenamento. Durante una sessione non c'è posto per sedersi o appoggiarsi a chiacchierare ad una attrezzo mentre il tuo compagno esegue l'esercizio. BOX 195 nasce a Bari per tutti quelli che vogliono testare le proprie capacità di adattamento, ed il proprio livello di FITNESS, per quelli che vogliono cimentarsi in una metodologia di allenamento per far fronte alla propria attività sportiva e per tutti coloro fanno del condizionamento fisico e del benessere il proprio stile di vita. Partecipa ad una lezione prova previa prenotazione tramite messaggio privato su questa pagina indicando nome, giorno e orario della classe alla quale vuoi partecipare. Le classi sono a numero chiuso, è necessaria la prenotazione a mezzo messaggio privato su questa pagina. INSTALL SPORT IN REAL LIFE.
