24/10/2024
GAG Innovazione in un vecchio Classico!
Ciao amici della Tribe XL
Novità nel nostro già ricchissimo palinsesto.
GAG è una lezione specifica per la tonificazione di gambe, addominali e glutei, a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi. Con GAG si potrà modellare la parte inferiore del corpo dandogli molta forza e resistenza.
Disciplina molto diffusa nelle palestre e nei programmi di allenamento degli atleti professionisti e amatoriali.
Gambe, Addominali e Glutei sono il focus di questa tipologia di fitness, che si ispira ai fondamentali dell'aerobica e dello step.
Inoltre, praticare GAG migliora la postura, la resistenza e la forza muscolare, oltre ad avere benefici sul sistema cardiocircolatorio e respiratorio.
Prenota subito la tua lezione!