Ardesia Training

12/09/2026

22/07/2026

🔥 SETTEMBRE SEGNA L’INIZIO DI UNA NUOVA STAGIONE.

Ardesia Training cresce e si evolve.

Abbiamo creato una programmazione pensata per ogni obiettivo:

🔴 Cross Training
🔵 Hybrid
🟢 Hypertrophy
🔹 Barbell Training
🟠 Team WOD
⚪ Open Box

Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, aumentare forza e performance o prepararti alle competizioni, troverai il percorso giusto per te.

Il 2027 sarà ricco di appuntamenti importanti nel mondo del Functional Fitness, con nuove competizioni e, soprattutto, con l’arrivo della tappa HYROX di Bari ad aprile.

Da settembre iniziamo a costruire tutto questo, un allenamento alla volta.

Il 2027 si costruisce da oggi.

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📍 ARDESIA TRAINING

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🌐 www.ardesiatraining.com

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TeamWOD OpenBox FunctionalFitness HYROX HYROXBari Fitness Strength Performance Community.

04/05/2026

Ogni giorno un piccolo passo in più. 💪🏻
Vieni a provare le classi, info in DM 📧

09/04/2026

Lift.
Heavy.
Always.

03/04/2026

Il ritorno del figliol prodigo regala sempre emozioni
115kg complex post wod 💣

02/04/2026

qualifier in da house 💣

25/03/2026

Un martedì al box!

24/03/2026

Spingiti oltre i tuoi limiti!
Ardesia.

07/03/2026

The OPEN time baby!!

#2026

05/03/2026

Another day in “office”