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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Medail 31, Istruttore di fitness e sport, Via Medail 31/a, Bardonecchia.

05/08/2026

YOGA 8.0 – Il Risveglio delle Alpi 🌿

Ci sono esperienze che non si spiegano… si vivono.

Yoga 8.0 nasce per regalarti un viaggio tra movimento, vibrazioni e consapevolezza, immersi nella natura delle nostre montagne.

✨ 3 insegnanti
✨ 3 momenti
✨ Un’unica esperienza

🧘‍♀️ Kole aprirà la pratica con uno yoga tribale, potente e ancestrale.

💚 Dasha accompagnerà il cuore dell’esperienza attraverso il movimento e le vibrazioni del corpo, per liberare tensioni, blocchi e pensieri.

🔔 Rebecca concluderà il viaggio con una pratica lenta di yoga, meditazione e guarigione sonora, attraverso le vibrazioni dei cristalli e degli strumenti armonici.

Un percorso pensato per ritrovare connessione, energia e armonia.

📅 9 agosto 2026
🕗 Ore 7:40 risalita seggiovia Melezet
🕗 Ore 8:00 inizio pratica
📍 Chalet Chesal – Melezet, Bardonecchia

L’esperienza comprende:
🚠 Andata e ritorno in seggiovia
🥐 Colazione gourmet
🧘 1 ora e mezza di pratica con 3 insegnanti
👕 T-shirt ufficiale dell’evento
🎁 Pacco gara con gadget esclusivi
🌿 Roll-on esclusivo Madya, creato appositamente per Yoga 8.0

🎟️ I posti sono limitati.

📲 Prenota ora:
https://www.medail31.it/yoga-8-0/

30/07/2026

Ci sono momenti che non si fotografano… si vivono. 🌿

Immagina di sdraiarti sull’erba, respirare l’aria della montagna e lasciarti avvolgere dalle vibrazioni di campane tibetane, tamburi e strumenti ancestrali.

Suona la Montagna è un viaggio sonoro pensato per tutta la famiglia, dove il relax incontra la natura e il tempo trascorso insieme diventa un ricordo prezioso. 🎶

Per un’ora dimentichiamo la frenesia, spegniamo gli schermi e ascoltiamo ciò che conta davvero.

🌿 Domenica 2 agosto • Ore 10:30
📍 Giardino Medail 31 – Bardonecchia

Vieni a vivere un’esperienza che i tuoi bambini ricorderanno… e che farà bene anche a te. ✨

📲 Prenota qui: https://www.medail31.it/suona-la-montagna-sound-journey-di-famiglia/
🔗 Oppure clicca sul link in bio.
📞 Info e prenotazioni: +39 351 501 2859
📧 [email protected]

☔ In caso di maltempo l’evento si svolgerà al coperto.

28/07/2026

🌿 ACTIVE BLOOM STA TORNANDO! 🌿

Respira l'aria di montagna, lasciati guidare dal movimento e regalati un momento tutto per te. 💚

📍 1 agosto | Ore 10:30
🏔️ Hotel Jafferau – Bardonecchia

Un'esperienza open air immersa nella natura, dove lavoreremo su:
✨ Attivazione di addome e glutei
✨ Circuito dinamico per tutto il corpo
✨ Pilates tonificante e drenante

Al termine della pratica, per chi lo desidera, sarà possibile fermarsi a pranzo presso l'Hotel Jafferau. 🍽️

🚴‍♂️ E mentre tu ti prendi cura di te, chi ama la bici potrà vivere il Jafferau Cycling Tour! Un'occasione perfetta per condividere una giornata di sport e benessere.

👧 I bambini partecipano gratuitamente alle attività dedicate, così tutta la famiglia può vivere questa esperienza insieme.

⚠️ I posti sono limitati.

📲 Prenota subito:
• tramite il link in bio
• presso Medail31
• oppure presso Liberi Tutti Ski School

28/07/2026

🌿 ACTIVE BLOOM STA TORNANDO! 🌿

Il 1° agosto vivi una mattinata speciale in quota, dove benessere e sport si incontrano nella splendida cornice dell’Hotel Jafferau.

Mentre gli appassionati di ciclismo affrontano la salita dello Jafferau Cycling Tour, tu potrai dedicarti a un’esperienza di movimento all’aria aperta con Active Bloom: il percorso benessere firmato Medail31 pensato per chi desidera allenarsi immerso nella natura.

L’evento nasce proprio per permettere a tutti di vivere la giornata insieme: chi ama la bici potrà affrontare la salita dello Jafferau, mentre partner, amici, familiari e bambini potranno rilassarsi e allenarsi con noi.

✨ Attivazione di addome e glutei
✨ Circolo attivo
✨ Pilates tonificante e drenante

📅 1 agosto
🕥 Ore 10:30
📍 Hotel Jafferau – Bardonecchia

👕 Maglietta ufficiale dell’evento
🎁 Gadget inclusi
👧 1 bambino gratuito con ogni adulto iscritto
🍽️ Possibilità di pranzo al termine dell’attività.

Prenota il tuo posto tramite il link in allegato, direttamente presso Medail31 oppure presso Liberi Tutti Ski School.

Ti aspettiamo per condividere una giornata di sport, benessere e natura, ognuno vivendo la montagna a modo proprio. 💚

27/07/2026

Se non puoi ve**re da noi… Medail 31 viene da te. 🏠

Hai mal di schiena?
Sei appena stato operato?
Hai un familiare anziano che ha bisogno di cure?

Non devi spostarti. Ci pensiamo noi. ✅

I nostri terapisti arrivano direttamente a casa tua, con tutto il necessario:

🖐️ Fisioterapia
🦴 Osteopatia
🦵 Riabilitazione post-operatoria
🧓 Assistenza agli anziani
🏃 Esercizi personalizzati

Nel comfort della tua casa, con la professionalità di Medail 31.

📞 Chiamaci al:
👉 +39 351 501 2859

📍 Bardonecchia – Medail 31 Fitness & Health

26/07/2026

Il Giardino Medail 31 è il tuo spazio all'aperto a Bardonecchia per muoverti, respirare e stare bene. 🌿☀️

Ogni giorno ti aspettano lezioni di yoga, pilates, posturale, total body, vinyasa, antigravity, superjump e tanto altro ancora… sull'erba, sotto il sole, in mezzo alla natura.

👨‍👩‍👧 Per i più piccoli e per tutta la famiglia, attività pensate per vivere il movimento insieme, con gioia e leggerezza.

✨ E poi c'è Sentea — uno spazio per rallentare davvero.
Meditazione, sound healing, rituali di purificazione.
Un percorso per prendersi cura di sé, ascoltare il corpo e concedersi il silenzio.

🌿 Yoga · Pilates · Total Body · Posturale · Vinyasa
⚡ Superjump · Antigravity · Step Tone · Funzionale
👨‍👩‍👧 Attività Bambini & Famiglia
✨ Sentea – Sound Healing · Meditazione · Rituali

📅 Dal 1° luglio · tutti i giorni
📍 Bardonecchia – Giardino Medail 31

📲 Prenota il tuo posto sulla nostra app (link in bio):
👉 app.medail31.it

In caso di maltempo le lezioni si svolgono presso la palestra interna.

24/07/2026

Ci sono esperienze che non si raccontano… si vivono. 🌄

L'alba sulle montagne di Bardonecchia. La seggiovia che sale tra i boschi. L'aria fresca a 1.800 metri di quota.

I tappetini si aprono. Il corpo si muove con consapevolezza. Il respiro si fa profondo. La mente si libera.

Cristalli, strumenti sonori ed essenze naturali accompagnano ogni istante.
Il sole illumina i volti. Si percepisce pace, energia e connessione con la natura.
E poi… colazione insieme, con vista sulle montagne. ☀️🏔️

✨ Domenica 9 agosto vivi Yoga 8.0 – Il Risveglio delle Alpi.
Un viaggio tra cielo, natura ed energia che porterai con te molto oltre questa giornata.

🗓️ Domenica 9 agosto
🚠 Ritrovo ore 7:40 – partenza in seggiovia
🧘‍♀️ Pratica a 1.800 metri
🥐 Colazione inclusa
📍 Bardonecchia – Medail 31

📲 Prenota il tuo posto (link in bio):
👉 www.medail31.it/yoga-8-0/

I posti sono limitati — non aspettare.

21/07/2026

✨ La sinergia più potente per il tuo benessere: Fotobiomodulazione NIR + Idrogeno Molecolare.

Non si tratta di semplici trattamenti. Si tratta di biohacking cellulare — una rivoluzione silenziosa che parte dai tuoi mitocondri e si riflette su tutto il corpo.

🔴 La luce NIR e infrarossa penetra in profondità, stimola la citocromo c ossidasi e aumenta la produzione di ATP — l’energia pura delle tue cellule. Attiva i fibroblasti, stimola il collagene, riduce l’infiammazione. (Avci et al., Harvard Medical School, 2013)

💧 L’Idrogeno Molecolare è l’antiossidante più selettivo che esiste: neutralizza solo i radicali liberi tossici, protegge il DNA, rallenta la senescenza cellulare e supporta il metabolismo. (Fu et al., Oxid Med Cell Longev, 2022)

Insieme? Fanno qualcosa che nessuno dei due può fare da solo.

Uno studio clinico ha dimostrato che la combinazione PBM + H₂ agisce in modo sinergico, migliorando la funzione mitocondriale e riducendo lo stress ossidativo in modo sicuro ed efficace. (Hong et al., Medicine, 2021)

🌿 Per le donne, in ogni fase della vita:
La riduzione dell’infiammazione sistemica e il supporto mitocondriale aiutano a gestire i cambiamenti ormonali di premenopausa e menopausa. La PBM ha dimostrato di supportare la funzione ovarica e alleviare i danni da stress ossidativo legati all’invecchiamento. (He et al., 2024)

✨ Per la tua pelle:
In uno studio controllato su 136 pazienti, oltre il 91% ha mostrato miglioramento della texture cutanea e aumento della densità del collagene dopo trattamenti con luce rossa e NIR. (Wunsch & Matuschka, Photomed Laser Surg, 2014)

⚡ Per il recupero fisico:
L’acqua ricca di idrogeno riduce l’acido lattico e i marker di danno muscolare post-allenamento. La PBM accelera la riparazione dei tessuti e abbassa il dolore. Meno DOMS, più energia per il prossimo allenamento. (Zhou et al., 2024 | Ferraresi et al., 2016)

Al Medail 31 uniamo queste due tecnologie in protocolli integrati e personalizzati, pensati per chi vuole salute profonda, longevità reale e bellezza consapevole.

📍 Via Medail 31/a, Bardonecchia
📞 351 501 2859
🌐 www.medail31.it

👉 Scopri di più
https://medail31scie-gmnrk4mx.manus.space/

19/07/2026

🍑 Tutte le domeniche alle 9:30 il Giardino Medail 31 si trasforma nella tua palestra a cielo aperto!

💥 Scolpiamo i glutei con un allenamento mirato, dinamico e adatto a tutti, pensato per tonificare, rinforzare e farti sentire al meglio.

Respira l’aria di montagna, allenati immerso nella natura e inizia la domenica con la giusta energia. 🌿☀️

📍 Giardino Medail 31 – Bardonecchia
🕘 Ogni domenica alle 9:30
📲 Prenota il tuo posto sull’app Medail 31 o contattaci.

Ti aspettiamo! 💚

Indirizzo

Via Medail 31/a
Bardonecchia
10052

Sito Web

http://www.medail31.it/

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