10/09/2026
Vi presentiamo i nostri corsi per adulti:
YOGA 💚
Hatha yoga, vinyasa e tecniche di pranayama con l'obbiettivo di connettersi con il proprio corpo, di prendere consapevolezza del suo stato e migliorare la qualità di vita.
GINNASTICA POSTURALE 💛
Esercizi di stretching e risveglio muscolare per migliorare la propria flessibilità e mobilità corporea.
Ginnastica a bassa intensità adatta a tutti/e anche a chi è alle prime armi e per chi vuole migliorare la propria postura corporea.
PILATES MATWORK ❤️
Esercizi di Pilates a corpo libero per rinforzare i muscoli posturali come addominali, glutei e lombari e migliorare il proprio tono muscolare
PROGETTO D.E.M 🩷
"DONNA - ENERGIA - MOVIMENTO"
Diverse discipline tra danza, fitness e movimento per chi desidera prendersi cura di sé, ritrovare la propria energia e scoprire diversi metodi di allenamento.
Contattaci per conoscere i nostri orari e prenotare il tuo posto in sala!
📩 [email protected]
📞 3272213427
Siamo a Bagnolo Mella
in Vicolo della ghiacciaia n.9.