Green Sport A.S.D.

17/03/2017

AMMORBIDIRE IL TORACE e LIBERARE IL RESPIRO | Martedì 21 marzo
Cuore e polmoni sono circondati da costole mobili, il cuore è massaggiato dal movimento dei polmoni e del diaframma.
Una lezione che aiuta a trovare maggiore mobilità tra le costole, nella colonna toracica e nello sterno per aprirsi al respiro e massaggiare il cuore.
Ti aspettiamo! Martedì 21 marzo dalle 19.15 alle 20.15

10/03/2017

STARE SEDUTI SENZA SFORZO | Martedì 14 marzo

Se trascorri molte ore su una sedia e vuoi sperimentare un modo più efficace e comodo di stare seduto, partecipa a questa lezione. Scoprirai come sentire il sostegno degli ischi, trovare la mobilità del bacino, un torace più disponibile e un respiro più libero.

Ti aspettiamo! Martedì 14 marzo dalle 19.15 alle 20.15

05/03/2017

Prima passeggiata: 12 marzo 2017

03/03/2017

LIBERARE IL COLLO | Martedì 7 marzo

Per chi soffre di dolori cervicali e vuole migliorare la mobilità del collo, ecco una lezione che propone movimenti delicati, piacevoli ma efficaci, che coinvolgono anche la colonna, il torace e aiutano a liberare il collo.

Vuoi provare? Martedì 7 marzo dalle 19.15 alle 20.15

02/03/2017

“JUST THE WONAM I AM”
Vi informiamo della corsa non competitiva per la raccolta fondi a favore della lotta contro i tumori femminili.
Ci sarà un punto di iscrizione al Centro La Fabrica.

01/03/2017

 “Dalla diagnosi al dragon boat … la donna in rosa” Convegno dedicato alla prevenzione  ed alla cura della donna operata di cancro al seno e all’attività del “dragon boat”. Un’iniziativa interessante che vede la partecipazione e l’intervento delle dragonette aviglianesi al fianco dei medici. Il conv...

28/02/2017

Martedì, dalle 19.15 alle 20.15

LEZIONE DI FELDENKRAIS sulla COLONNA VERTEBRALE

Come rendere la vostra colonna più flessibile e integrata?
Una lezione di Feldenkrais interamente dedicata alla colonna vertebrale attraverso sequenze di movimenti semplici, piacevoli, talvolta inusuali.

Sensazione di benessere, rilassatezza, maggiore fluidità nei movimenti e nel respiro vi accompagnerà per il resto della serata e nei giorni successivi.

Le lezioni sono adatte a persone di ogni età e condizione fisica.

Ti aspettiamo!!!

26/02/2017

A Green Sport ci abbiamo provato, con risultati decisamente diversi...!

20/02/2017

Buon lunedì amici!!!🎉😊

19/02/2017

Grazie amici bellissimo pomeriggio in vostra compagnia perché un'associazione è anche questo 😊🎉

12/02/2017

Corso di HATHA YOGA sul Lago Grande!
Tutti i venerdì dalle 19.00 alle 20.30
Ti aspettiamo!

08/02/2017

http://www.lastampa.it/2015/03/31/scienza/benessere/pilates-non-solo-una-moda-serve-contro-il-mal-di-schiena-9UVPNAP8koqVN9Ze8VXMTP/pagina.html

Una revisione della letteratura scientifica conferma i benefici del celebre metodo nel ridurre le lombalgie più dolorose. Le ragioni della sua efficacia ancora tutte da scoprire