FIVE ZONE Fitness Center SSD

11/09/2026

⚡️Il TRX è un allenamento in sospensione che utilizza cinghie regolabili e il peso del proprio corpo per eseguire esercizi completi e adattabili a diversi livelli di preparazione.

È particolarmente utile per lavorare su:

✅forza e tono muscolare
✅core e stabilità
✅equilibrio e coordinazione
✅mobilità e controllo del corpo
✅resistenza muscolare

‼️💪 TRX: scopri i nuovi orari delle lezioni con Nives!

📅 Martedì
• Energy TRX – ore 17:30

📅 Giovedì

• Energy TRX – ore 18:30

Prenotati in APP! Per info passa al desk 💪🏻

10/09/2026

💃 MUOVITI. DIVERTITI. SCATENATI CON ROMINA🔥

Allenarsi non deve essere per forza noioso: con il nostro corso di Zumba ogni lezione diventa un concentrato di musica, energia e movimento!

🎶 Ritmi coinvolgenti
🔥 Allenamento dinamico e divertente
💪 Movimento e benessere
😄 Tanta voglia di stare insieme

Il corso si tiene il martedì e giovedì alle 18:30!

Non importa quale sia il tuo livello: porta con te solo la voglia di muoverti e lasciati trascinare dal ritmo!

📲 Chiedi informazioni e prenota la tua lezione di Zumba.

07/09/2026

🔥 FIVEZONE DAY: due giorni di energia alla Festa della Birra presso Flo! 🍻💪

All’interno della seconda edizione della Festa della Birra, Fivezone porta sport, movimento e divertimento con due appuntamenti speciali da vivere insieme presso Flò Coffee Bar.

🚴‍♂️ 11 settembre – ore 18:00
Spinning con Alfredo

💪 12 settembre – ore 18:00
Funzionale con Luciano

Due allenamenti, due esperienze diverse, un’unica energia: quella di Fivezone. ⚡

Ti aspettiamo per allenarti, divertirti e vivere con noi l’atmosfera della Festa della Birra.

📍 Flò Coffee Bar in Via Cavalieri di Vittorio Veneto ad Avezzano
📅 11 e 12 settembre 2026
⏰ Ore 18:00
Prenotazioni attive in App, oppure contattandoci 379 199 4037

03/09/2026

𝐏𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐢𝐥 𝐆𝐑𝐀𝐕𝐈𝐓𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 ✨ 𝐅𝐢𝐯𝐞 𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
Un allenamento che unisce i principi del Pilates al lavoro sul macchinario Gravity, per coinvolgere tutto il corpo in modo controllato, fluido e progressivo.

I Benefici👇
-Migliora la postura in modo progressivo e duraturo
-Rinforza il core (addome, schiena, zona lombare)
-Aumenta forza e tono muscolare senza sovraccaricare le articolazioni
-Migliora mobilità, elasticità e coordinazione
-Riduce dolori muscolari e tensioni (cervicale, lombare)
-Favorisce la prevenzione degli infortuni
-Stimola la circolazione e il benessere generale

Gli esercizi possono essere adattati alle diverse esigenze e livelli di preparazione.

📅 Lezioni di prova:
Giovedì 17 settembre – ore 13:30
Sabato 19 settembre – ore 12:30

⚠️ Pochi posti disponibili!

Prenota la tua prova passando in segreteria oppure contattaci:
📞 379 1994037

19/08/2026

🔥 Forza, controllo e libertà di movimento: questo è il Calisthenics.

Allenarsi a corpo libero significa mettere alla prova forza, equilibrio, coordinazione e resistenza in un percorso completo e stimolante.

Il calisthenics non è solo allenamento:
è una sfida continua con sé stessi, un modo per migliorare performance, consapevolezza del corpo e preparazione atletica.

Da Fivezone Fitness Center puoi vivere l’energia di un allenamento dinamico, coinvolgente e adatto a chi vuole superare i propri limiti, un esercizio alla volta. 💪

📍 Ti aspettiamo per scoprire il nostro mondo e allenarti con noi.

17/08/2026

Il 29 e 30 agosto, dalle 17:30, Piazza Risorgimento diventa il palcoscenico della Danza Acrobatica Aerea Fivezone!

Due giornate dedicate a bambine e ragazze Che vogliono scoprire da vicino una disciplina che unisce forza, eleganza, coordinazione e libertà di espressione.

A guidare l’evento saranno le nostre coach:

🏆 Alessia Gagliardi, Campionessa Italiana FIDESM 2025
🥇 Ilaria Maillaro, 1ª classificata Nazionali CSEN 2024

Due atlete e istruttrici pronte a trasmettere tutta la loro esperienza e la loro passione per il mondo dell’acrobatica aerea. 💜

📅 29 e 30 agosto
⏰ dalle 17:30
📍 Piazza Risorgimento – Avezzano (in caso di pioggia l’evento si terrà presso Fivezone)

Vieni a conoscerci e scopri quanto può essere emozionante superare i propri limiti… sospesi in aria! ✨

15/08/2026

Piccola pausa, ma da lunedì 17 torniamo ad allenarci!

08/08/2026