Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 23:00 Martedì 08:30 - 23:00 Mercoledì 08:30 - 23:00 Giovedì 08:30 - 23:00 Venerdì 08:30 - 23:00 Sabato 08:30 - 23:00

CrossFit Aversa

Casa
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Aversa
CrossFit Aversa

Box ufficiale CrossFit.. CrossFit Aversa di PIETRO LAZZARIS...professionalità e qualità a vostra d La società CrossFit Inc.

Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico creato da Greg Glassman. Le sue origini risalgono agli anni settanta, sebbene abbia iniziato a richiamare l'attenzione del pubblico soltanto verso la seconda metà degli anni novanta, quando Glassman fondò la propria palestra a Santa Cruz (California), nel 1995. fu inizialmente fondata in California, nel 2004. Il marchio "CrossFit

" viene usato negli Stati Uniti per contraddistinguere servizi di personal fitness almeno a partire dal 1985. Le attività primarie della società consistono nel formare/accreditare dei personal trainer attraverso corsi, nel concedere in licenza a palestre affiliate il marchio CrossFit, nell'organizzare una competizione mondiale di fitness nota come CrossFit Games, oltre a diffondere informazioni nutrizionali e di fitness attraverso il CrossFit Journal ed il sito web. L'atleta di CrossFit deve padroneggiare i dieci punti fondamentali del fitness:

resistenza cardiorespiratoria: l'abilità dei sistemi del corpo di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno. resistenza muscolare: l'abilità dei sistemi del corpo di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia. forza: l'abilità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza. flessibilità: l'abilità di massimizzare l'arco di movimento di un'articolazione. potenza: l'abilità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo. velocità: l'abilità di ridurre il tempo di ripetizione di un movimento ripetuto. coordinazione: l'abilità di combinare una serie di movimenti distinti in un unico movimento. agilità: l'abilità di diminuire il tempo di transizione da una serie di movimenti a un'altra. equilibrio: l'abilità di controllare la posizione del centro di gravità di un corpo in relazione alla sua base di supporto. precisione: l'abilità di controllare un movimento in una direzione o a un'intensità specifica.

09/10/2023

Palinsesto orari attivo da lunedì 09/10/2023
Gli orari potrebbero subire dei cambiamenti

06/10/2023

.galeone.90

06/10/2023

27/08/2022

STIAMO TORNANDO!
Pronti a ritornare in forma?
DAL 29 AGOSTO ritorniamo operativi 💪💪💪

24/01/2022

DOMANI
25 GENNAIO IN OCCASIONE DELLA FESTA PATRONALE IL BOX RIMARRA' CHIUSO

08/12/2021

Vi ricordiamo che il Box oggi rimarrà chiuso...
Per chi non ha voglia di fermarsi nemmeno oggi ecco a voi un wod da poter svolgere a casa💪

For Time:
200 Double Unders
100 Single-Arm DB Thrusters for arms
50 DB Bent Over Rows for arms

CORE :
4 ROUND
40" PLANK
20 SIT UPS
30"HOLLOW POSITION
10 V-UPS
1'REST

24/05/2021

24/12/2020

Tanti cari auguri di Buon Natale e buone feste da tutti noi di CrossFit Aversa 🎄

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26/08/2020

⚠️Siamo pronti a ripartire???

✅ Da GIOVEDÌ 27 AGOSTO dalle ore 16.30 alle ore 21 di nuovo operativi 💪💪💪

✅ BOX solo previa prenotazione ai numeri whatsApp 3290580626 e 3290580624

✅ Tutti i corsi saranno a numero chiuso e previa prenotazione IN SEDE a partire da giovedì 27 agosto

✅ Sabato 29 saremo chiusi.

✅ Da lunedì 31 agosto orario REGOLARE

✅✅ A SEGUITO DEGLI ULTIMI AGGIORNAMENTI SU NORMATIVE E DECRETI COVID-19, TUTTI I SOCI PROVENIENTI DALL'ESTERO E DALLE ZONE ROSSE ITALIANE, SONO TENUTI PER LA PROPRIA SICUREZZA E PER LA SICUREZZA DI TUTTI I SOCI O A SOTTOPORSI AL TAMPONE ( MOSTRANDOCI IL RISULTATO NEGATIVO ) OPPURE AD UNA QUARANTENA DI QUINDICI GIORNI.

CERTI DELLA VOSTRA TRASPARENZA E RISPETTO DELLE REGOLE , ASD PI ELLE VI

RINGRAZIA..
BUON RIENTRO

➡️➡️➡️ Per qualunque info non esitare a contattarci 😉

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31/07/2020

... È stato un anno "birichino"... Godiamoci questa estate CON PRUDENZA E RESPONSABILITÀ... e ripartiremo più forti di prima 💪

BUONA ESTATE a tutti voi ❤️🌞

Saremo chiusi dall'1 al 26 agosto. Vi aspettiamo il 27 💪💪💪💪

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26/07/2020

A seguito ORDINANZA n. 63 del
24/7/2020
si avvisano i Soci che sono OBBLIGATI ad indossare la mascherina
per accedere alla struttura,
chiunque non disporrà di essa non potrà ovviamente allenarsi.
La mascherina deve essere tenuta sempre con se e dovrà essere indossata in tutti i luoghi comuni
(ingresso, reception, corridoi, spogliatoi...)
potrà essere tolta solo nel momento in cui inizia l'allenamento!
Inoltre non sarà consentito restare nella struttura al di fuori dell allenamento. E si ricorda che indumenti e oggetti personali
non possono essere lasciati in giro .

Indirizzo

Via Modigliani, 40
Aversa
81031

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 23:00
Martedì	08:30 - 23:00
Mercoledì	08:30 - 23:00
Giovedì	08:30 - 23:00
Venerdì	08:30 - 23:00
Sabato	08:30 - 23:00

Sito Web

http://www.crossfitaversa.com/

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