Danza Emozionale

09/09/2026

09/09/2026

Spesso tendiamo a interpretare la chiusura degli adolescenti come svogliatezza, pigrizia o mancanza di rispetto. La verità è che il loro sistema nervoso è semplicemente saturo. Tra la pressione della scuola, le aspettative continue e un flusso digitale ininterrotto, i ragazzi vivono in uno stato costante di iper-prestazione che lascia pochissimo spazio al respiro.

Quando la mente è sovraccarica, chiedere loro di sforzarsi di più produce solo l'effetto opposto.

Perché non serve un altro dovere da inserire in agenda. Serve uno spazio di decompressione, un luogo dove il corpo possa scaricare la tensione accumulata, spegnere il giudizio e ritrovare stabilità.

La Danza Emozionale® offre uno spazio protetto per disattivare lo stato di allarme, scaricare l'ansia e ritrovare la concentrazione.

Il 16 settembre ripartono i corsi per la fascia 14+ anni.

Percorsi mirati finalizzati a:
• Liberarsi dalla pressione della prestazione scolastica e sociale.
• Rallentare i pensieri per dare sollievo a un sistema nervoso in sovraccarico.
• Trovare la propria centratura in un gruppo di pari.

Per info o per prenotare una prova >
scrivi in DM o contattaci al 342 075 3593

Ti aspettiamo nel cerchio ✨

09/09/2026

Spesso tendiamo a interpretare la chiusura degli adolescenti come svogliatezza, pigrizia o mancanza di rispetto. La verità è che il loro sistema nervoso è semplicemente saturo. Tra la pressione della scuola, le aspettative continue e un flusso digitale ininterrotto, i ragazzi e le ragazze vivono in uno stato costante di iper-prestazione che lascia pochissimo spazio al respiro.

Quando la mente è sovraccarica, chiedere loro di sforzarsi di più produce solo l'effetto opposto.

Perché non serve un altro dovere da inserire in agenda. Serve uno spazio di decompressione, un luogo dove il corpo possa scaricare la tensione accumulata, spegnere il giudizio e ritrovare stabilità.

La Danza Emozionale® offre uno spazio protetto per disattivare lo stato di allarme, scaricare l'ansia e ritrovare la concentrazione.

Il 16 settembre ripartono i corsi per la fascia 14+ anni.

Percorsi mirati finalizzati a:
• Liberarsi dalla pressione della prestazione scolastica e sociale.
• Rallentare i pensieri per dare sollievo a un sistema nervoso in sovraccarico.
• Ritrovare la propria centratura attraverso il sostegno del gruppo.

Per info o per prenotare una prova >
scrivi in DM o contattaci al 342 075 3593

Ti aspettiamo nel cerchio ✨

07/09/2026

"Ma dove ha la testa quando si muove?"
È la domanda che nasce spontanea
dopo l'ennesimo bicchiere rovesciato a tavola.

Tra gli 11 e i 13 anni la crescita ossea accelera di colpo, spiazzando il sistema nervoso.
Con arti improvvisamente più lunghi,
la percezione dello spazio ha bisogno di tempo
per ricalibrarsi.

La Danza Emozionale® offre uno spazio protetto
per affrontare i cambiamenti del corpo
e di ciò che si muove dentro.

Il 16 settembre ripartono i corsi per la fascia 11-13 anni.

Percorsi mirati finalizzati a:
• Imparare ad abitare con fiducia un corpo che cambia.
• Esplorare lo spazio in un ambiente libero da giudizi e voti.
• Trovare sicurezza nel movimento condividendo l'esperienza con un gruppo di pari.

Per info o per prenotare una prova >
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Ti aspettiamo nel cerchio ✨

03/09/2026

A 8 anni dire "NO" a un genitore è facilissimo.
Dire "NO" a un compagno che supera il confine o un "SÌ" pieno di fiducia, un po' meno.

La Danza Emozionale è un metodo nato da anni di studio e ricerca, con l'obiettivo di insegnare al corpo a parlare chiaro.

Il 16 settembre ripartono i nostri corsi per la fascia 7-10 anni.

Percorsi mirati dove i bambini imparano a:
• Trasformare l'opposizione in presenza e sicurezza personale.
• Utilizzare la forza del Cerchio per definire il proprio perimetro e rispettare quello altrui.
• Comunicare i propri confini ed esprimersi in un ambiente sicuro e accogliente.

Per info o per prenotare una prova >
scrivi in DM o contattaci al 342 075 3593

Ti aspettiamo nel cerchio ✨

31/08/2026

Hai presente quando una sciocchezza insignificante diventa la trama di un thriller psicologico?

Spesso pensiamo che sia un capriccio, ma la scienza ci spiega che a 6 anni l'autoregolazione emotiva è ancora in sviluppo. Quando l'amigdala va in sovraccarico, il corpo si irrigidisce e le parole non bastano più.

La soluzione non è nella parola, ma nella sintonizzazione corporea.

Il 16 settembre ripartono i nostri corsi per la fascia 4-6 anni.

Percorsi mirati dove i bambini imparano a:
• Trasformare l'adrenalina in movimento.
• Utilizzare lo scarico somatico per gestire i momenti di crisi.
• Esprimere le proprie emozioni in un ambiente sicuro, giocoso e accogliente.

Per info o per prenotare una prova >
scrivi in DM o chiamaci al 342075 3593

Ti aspettiamo nel cerchio ✨

29/08/2026

Lo spazio previsto per la nostra pratica si è rivelato improvvisamente inagibile. È una situazione che non potevamo prevedere né evitare.

Vogliamo offrirvi solo esperienze perfette. Continuare con la lezione avrebbe significato scendere a compromessi con la qualità e questo non è da noi. Abbiamo quindi deciso di rinviare l'evento.

Ci scusiamo per il cambio di piani.
Continua a seguirci per non perdere l'annuncio della nuova data.

Ci vediamo prestissimo ✨️

26/08/2026

In un'epoca che privilegia l'intelletto e la velocità, interpretiamo la "feroce urgenza dell'ora" - come la definiva Martin Luther King Jr. - come l'obbligo di correre più veloce, fare di più e risolvere l'esterno. Ma esiste un'altra urgenza: quella di fermarsi e riabitare il corpo.

Neuroscienze e psicoterapia (da Bessel van der Kolk a Brené Brown) confermano che il corpo conserva una verità pre-verbale: custodisce emozioni, tensioni e storie che la mente non riesce ancora a tradurre a parole. Superare la ricerca della perfezione e la paura del giudizio permette di passare da un movimento imposto a un movimento naturale, in grado di restituire uno spazio di ascolto autentico.

Sul blog abbiamo pubblicato un approfondimento dedicato ai fondamenti scientifici e filosofici della Danza Emozionale®, dal principio Maya dell'«In Lak'ech» al valore del lavoro in cerchio come spazio protetto.

🔗 Articolo completo nel link al primo commento.

20/08/2026

I confini tra noi
diventano sottili
come fogli di carta velina.
Il tuo respiro
risuona
nel mio petto.
Ed è bellissimo scoprirsi così simili
e ritornare a essere uno.

Ci vediamo il 30 agosto per 𝘾𝙚𝙧𝙘𝙝𝙞 𝘼𝙥𝙚𝙧𝙩𝙞 - 𝘿𝙖𝙣𝙯𝙖 𝙀𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚® 𝙞𝙣 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖

Info > in DM o al 342 075 3593

17/08/2026

Questo post è volutamente cupo.
Volevamo solo ricordarti
che anche le notti più buie e tempestose
a un certo punto devono fare i conti con l'alba.
Nel frattempo, puoi stare qui con noi.

Passa, promesso.

Per info sulla pratica e sui 𝘾𝙚𝙧𝙘𝙝𝙞 𝘼𝙥𝙚𝙧𝙩𝙞 - 𝘿𝙖𝙣𝙯𝙖 𝙀𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚® 𝙞𝙣 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖
Info > in DM o al 342 075 3593