Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 11:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 11:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 15:00 - 19:00

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Crossgym Augusta

Casa
Italia
Augusta
Crossgym Augusta

Il primo box ad Augusta creato appositamente per:
-CROSS TRAINING,con il sistema delle classi (allenamenti dinamici in gruppo,sfide).

Adatto a qualsiasi età e sesso.
-SERVIZIO OPEN come le comuni palestre, ma con un approccio al fitness non più prettamente estetico ma anche funzionale e salutare. L'allenamento funzionale mira al miglioramento di coordinazione,resistenza,flessibilità,agilità,forza fisica e mentale...e non alla sola costruzione di muscoli più grossi.
È una realtà creata per chi cerca un miglioramento dello stato di benessere ma è stanco delle comuni sale pesi. L'allenamento incentrato sulle prestazioni,permette al cliente di constatare i quotidiani miglioramenti,ponendosi continuamente nuovi obiettivi e motivandolo, avendo come conseguenza e non come obiettivo primario,risultati estetici.
-EDUCAZIONE MOTORIA PER BAMBINI (6-10 anni). Un'ora ricreativa in cui,attraverso un approccio ludico,si cerca il miglioramento dello schema corporeo del bambino grazie al consolidamento di schemi motori base quali strisciare, rotolare, camminare, correre, saltare, lanciare, mirare, arrampicarsi, dondolare ecc. Ampliare il bagaglio motorio fin dalla giovane età è fondamentale per un futuro da atleti di qualsiasi sport.
-PREPARAZIONE ATLETICA aspecifica e specifica per sport di potenza.

23/08/2026

Fatti un regalo!
Concediti un’ora di benessere con il nostro corso di Yoga 🧘‍♀️

Ti aspettiamo a Settembre, posti limitati.
Riserva il tuo già da adesso! 📩

17/08/2026

-19 KG IN 4 MESI.

NO DIETA
NO INTEGRAZIONE

Potremmo limitarci a mostrarvi il prima e il dopo.
Ma la domanda interessante è un’altra:
cosa c’è in mezzo?
Non allenamenti improvvisati.
Non esercizi messi insieme perché “fanno sudare”.
Non la ricerca della distruzione a fine lezione.
C’è un metodo.
La nostra classe è strutturata seguendo una logica precisa: programmazione, progressione dei carichi e dell’intensità, lavoro di forza e metabolico, recupero.
Ogni allenamento ha uno scopo.
Ogni fase prepara quella successiva.
Niente è lasciato al caso.
Il risultato che vedete in foto è individuale: 19 kg persi in 4 mesi è straordinario, e non significa che tutti otterranno lo stesso risultato.
Ma racconta molto bene cosa può succedere quando alla costanza di una persona si affianca un programma costruito con criterio.

Ora prova a spostare l’attenzione dalla foto a te.
Qual è il tuo obiettivo nei prossimi 4 mesi? E nel prossimo anno?

Perdere peso e cambiare la composizione corporea?
Diventare più muscoloso e più forte?
Sentirti finalmente allenato/a?

Qualunque sia la risposta, la domanda successiva è:
quello che stai facendo oggi ha davvero una programmazione capace di portarti lì?
Noi abbiamo costruito la nostra classe proprio intorno a questo concetto:
NON ALLENARSI A CASO MA CON UN METODO.

Vieni a provare! 🤜🏾

20/07/2026

BODYBUILDING E PERFORMANCE

+5,5kg in 5 mesi

Alessandro gioca a calcio e si è rivolto a me non per crescere muscolarmente. Ci ha tenuto a ribadirmi che non gli interessa un fisico estetico e non funzionale al suo sport.
Voleva migliorare forza, potenza, stiffness tendinea, mobilità articolare, flessibilità muscolare.
Questo è esattamente il nostro forte.
Qui nascono, crescono e migliorano ATLETI, di qualsiasi disciplina sportiva.

Quello che è visibile nelle foto è solo la conseguenza di un durissimo lavoro svolto da Alessandro con dedizione, che ha portato molteplici progressi prestazionali da ogni punto di vista.

Qui pugili, lottatori, crossfitter, pesisti, calciatori etc, da natural sono spesso più muscolosi e tirati di chi ancora si allena come un bodybuilder pro, soffermandosi sui dettagli senza però avere le basi.

04/07/2026

Si chiude con questo evento l’anno accademico del di Grappling/Luta Livre 🤼

È stato un onore poter inaugurare la nostra nuova Combat Zone di oltre 90mq, in occasione di questo evento che ha riunito una parte degli allievi del maestro che frequentano i suoi corsi a Catania, Augusta e Siracusa.

Noi qui alla Crossgym Augusta continueremo ad allenarci per tutta l’estate, ripassando le basi e tenendoci in forma, per tornare ancora più carichi a Settembre con i nuovi orari!

Grazie a tutti 🙏

04/01/2026

L’età non è una scusa!

Massimo ricopre un ruolo dirigenziale importante e ha superato i 55 anni.
Stress, turni lunghi, energie limitate.

Grazie alla sua volontà e alla scelta di non abbandonarsi, e grazie ad un allenamento strutturato e fatto con criterio, i risultati sono arrivati:
ricomposizione corporea (meno grasso e più massa magra), postura cifotica migliorata, core e schiena rinforzati.
Uno stimolo positivo dal punto di vista ormonale e metabolico che lo hanno condotto in uno stato di benessere generale nettamente superiore a prima.

Tutto questo partecipando alle classi di crosstraining, con allenamenti ibridi, dinamici, stimolanti, che favoriscono la socialità e rendono il percorso sostenibile nel tempo.

👉 Promemoria per il nuovo anno:
l’età non è una scusa.
Si può migliorare sempre, se il metodo è quello giusto.

Vieni a provare anche tu!

06/12/2025

Ennesima trasformazione:
NO DIETA
NO INTEGRAZIONE

Emanuele voleva crescere muscolarmente, ma allo stesso tempo migliorare qualità che un classico allenamento da bodybuilding spesso trascurerebbe: stiffness tendinea, forza realmente applicabile allo sport, elasticità, mobilità, resistenza, potenza.

Non ha seguito un programma “estetico”, mai e poi mai una monofrequenza da sala pesi.

Con la nuova sede, è tornato a fare boxe, integra sempre con degli allenamenti di crosstraining, quindi sperimenta discipline diverse imparando nuovi schemi motori divertendosi, e segue un programma complementare strutturato per aumentare la forza.

Ed è proprio questo che gli ha permesso di crescere muscolarmente senza sacrificare ciò che serve davvero a un atleta:
un corpo più forte, più reattivo, più stabile e più efficiente in ogni gesto.
Quando l’allenamento ha una logica e una progressione, la muscolatura arriva, addirittura in concomitanza ad una perdita di grasso, ma arrivano anche molte altre qualità che rendono l’atleta migliore a tutto tondo.

Quattro allenamenti a settimana, senza pippe mentali (finalmente) sulla perdita di muscoli per le troppe “sudate”, senza soldi buttati in inutili integratori.
Totale fiducia e risultati puntualmente arrivati.

Complimenti ad , siamo solo all’inizio di un bellissimo percorso 👏

11/10/2025

NO DIETA
NO INTEGRAZIONE

Vincenzo non conduce uno stile di vita proprio da “atleta modello”, diciamo così.

Ma quando un programma, qualunque sia la disciplina, prevede progressioni ben strutturate di forza, potenza e controllo del carico, i risultati arrivano.

Lavorare sugli esercizi fondamentali con protocolli mirati all’aumento della forza è la base per il benessere fisico ed è un elemento che, in misura diversa, serve in ogni sport.
Quando il corpo diventa più forte e più efficiente, tutto migliora: prestazioni, salute, postura, estetica.
Anche attività “non da bodybuilding”, come il Crossfit, il calisthenics o delle preparazioni atletiche per sport ibridi/da combattimento, se programmate con criterio e obiettivi chiari, possono generare adattamenti muscolari sorprendenti.

Se vi allenate in sala pesi, mangiate, integrate, vivete, con l’unico obiettivo di crescere muscolarmente e non
riuscite ad avere almeno questi risultati, c’è qualcosa che non va, probabilmente nel vostro allenamento.

29/09/2025

📣 OPEN DAY DI GRAPPLING 🔥

Siete tutti invitati al nostro evento speciale di Grappling con il maestro Placido Maugeri, uno per cui non servono presentazioni nel mondo delle MMA in Sicilia

👉 Domenica 5 Ottobre 2025
⏰ Ore 10:30
📍 Crossgym Augusta (Boxe Aquile Verdi dal 1965)

⚠️ Posti limitati per la prova → prenota subito il tuo!
💥 Un’occasione imperdibile per conoscere questa disciplina che finalmente arriva ad Augusta con un corso stabile di 2/3 appuntamenti settimanali per tutta la stagione.

Sarà un’occasione anche per inaugurare la nuova sede, quindi vi invitiamo dopo la dimostrazione a restare insieme per un piccolo rinfresco 🍹

Info & prenotazioni:
DM qui alla nostra pagina 📩
oppure
Whatsapp 📲 Graziano Vacante 349 124 3039

Indirizzo

Contrada Pezzagrande
Augusta
96011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	11:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	11:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	15:00 - 19:00

Telefono

3491243039

Sito Web

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