Corso Yoga Giussano - Mammole

23/03/2022

Mammole e Monticello SPA per le mamme in gravidanza e per il puerperio!!!

🤗Siamo molto felici di annunciare un nuovo progetto che vede la nostra collaborazione con MAMMOLE per offrire alle future e neo mamme un percorso di attività fisica specifico.

Per maggiori informazioni:
https://www.monticellospa.it/fitness

07/09/2017

Da settembre a giugno i corsi di Yoga di Mammole sono aperti a tutti.
n via General Cantore 10 a Giussano.

Corsi:
Yoga dolce
Lunedì 20.30

Yoga dinamico
Lunedì 10 - 12:30
Martedì 20:30
Mercoledì 19:30
Giovedì 10 - 12:30 - 20:30
Venerdì 19:30

21/06/2017

La scelta della data non è casuale. Il 21 giugno, infatti,oltre ad essere il solstizio d'estate è anche Dakshinayana, ovvero una porta che si apre verso la seconda metà dell’anno, e che è particolarmente favorevole per porre le proprie intenzioni, piantare i semi del cambiamento e purificare il corpo. - See more at: http://www.rainews.it/dl/rainews/media/giornata-nazionale-yoga-onu-milano-triennale-0b49667c-8543-4761-88dd-f1e07fecf6e4.html

Manifestazioni e raduni di yogi in tutto il mondo

12/03/2017

Una ricerca della Boston University sostiene che due pratiche settimanali aiutino chi soffre di depressione e migliorino il disagio almeno del 50%

14/02/2017

Sono le nuove linee guida americane per il trattamento della lombalgia: limitare l'uso dei farmaci, e preferire terapie soft come yoga, tai chi, massaggi

29/09/2016

NUOVO CORSO DI YOGA

Care Amiche/Cari Amici,
da giovedì 6 ottobre alle 20.30 partirà il nuovo corso di Yoga aperto a tutte/i.
Prenotate la vostra prova gratuita scrivendo a [email protected] oppure inviando un messaggio privato.
L'insegnante Ruggero Scalzo vi Aspetta :-)

31/08/2016

*AVVISO NUOVO CORSO IN PARTENZA*

Care Amiche/Cari Amici,
da giovedì 6 ottobre alle 20.30 partirà il nuovo corso di Yoga aperto a tutte/i.

Prenotate la vostra prova gratuita scrivendo a [email protected] oppure inviando un messaggio privato.

L'insegnante Ruggero Scalzo vi Aspetta :-)

29/01/2016

Sono aperte le iscrizioni al secondo trimestre!
Da giovedì 4 febbraio cominceremo la pratica del respiro: un percorso che ci porterà a sperimentarlo in modo profondo e diffuso nel corpo, per sciogliere le tensioni fisiche ed emotive.
Per info e prenotazioni contattare direttamente l'insegnante - 3934064310 - [email protected]

27/10/2015

Praticare yoga significa prima di tutto concedersi all'ascolto di se stessi. Fare esperienza del corpo, accogliendo sensazioni sempre più sottili, difficilmente sperimentabili nella quotidianità. Un lavoro concentrato e consapevole non è però semplice: dolore e distrazione ci possono allontanare da una simile ricerca.
Quali sono gli ostacoli che ogni praticante potrebbe incontrare e come affrontarli?
Sulla base di questi spunti imposteremo le prossime lezioni. Non mancate!

18/10/2015

Yoga è liberazione dalla sofferenza.
Spesso, quando abbiamo un dolore, tendiamo a concentrarci su di esso, ignorando completamente come possa essere collegato con le altre parti del corpo e i vari aspetti della quotidianità.
Trovare le cause di ciò che ci reca disagio e lavorare sulle connessioni, toccando elementi sempre più sottili, può essere il fulcro di una buona pratica.
Su questo ci concentreremo nella prossima lezione della settimana.