MoveUp asd

27/05/2026

Piccoli sorrisi, tanta emozione e tutù finalmente indossati 🩰✨

Le nostre bimbe del corso Gioca Danza hanno ricevuto il costume per il saggio del 10 giugno… e non hanno resistito alla prova! 💖

L’attesa cresce, tra entusiasmo, sogni e tanta voglia di salire sul palco insieme 🎀
Vi aspettiamo!!!

05/05/2026

Il sabato mattina si balla insieme ✨💖

Il nostro corso di danza moderna per bambine dai 6 ai 10 anni è pensato per divertirsi, muoversi a ritmo di musica e imparare nuove coreografie in un ambiente sereno e pieno di energia 🌈

Tra musica, sorrisi e tanto divertimento, ogni lezione diventa un momento speciale da vivere insieme 🫶🏻

Ti aspettiamo in sala 💫
Scrivici per avere tutte le informazioni sul corso!

📲 Info & Prenotazioni: 3404145398
📧 [email protected]
📍 Via Casati, 3 - Arosio

25/04/2026

Piccole ballerine crescono...punte tese e sogni giganti✨🩰
Corso di gioco danza, tutti i sabati alle 10.00.

07/04/2026

Allenarsi non vuol dire distruggersi 🔥
Vuol dire far lavorare il corpo in modo intelligente.

Con esercizi combinati e multiarticolari attiviamo più gruppi muscolari insieme, migliorando resistenza, coordinazione e tono.

Il tutto senza carichi eccessivi, ma con un focus chiaro 👉🏻benessere, consumo calorico e tonicità.

Qui ti presentiamo un allenamento completo, adatto a tutti.

👉 Vieni a provarlo e scopri come sentirti meglio grazie all’allenamento.
📲 3404145398
📍 Via Casati, 3 - Arosio

26/03/2026

Ti ricordiamo alcune date di sospensione delle lezioni nei prossimi mesi.

Segna in agenda le pause e le date di fine corsi:

✨ 13 giugno – fine corsi danza
✨ 29 giugno – fine corsi fitness

Per qualsiasi informazione lo staff Move Up è sempre a disposizione 💜

27/02/2026

Dance&Vibes è ritmo, coordinazione e lavoro sul corpo, senza rinunciare al divertimento 🎉
Un corso pensato per chi vuole muoversi con intensità e lasciarsi guidare dalla musica.

Se cerchi un corso dinamico ma strutturato, questo potrebbe essere il tuo spazio 😍
Ti aspettiamo ogni mercoledì sera dalle 19.30 alle 20.30 📍

📲 Info e prenotazioni: 340 4145398

24/02/2026

Non tutti cercano la stessa cosa quando entrano in sala.

🔥C’è chi vuole scaricare energia
💪Chi vuole tonificare divertendosi
✨Chi ama tecnica ed eleganza
💭E chi vuole solo staccare la testa dalla routine

E tu che corso sei?
Scrivicelo nei commenti e ti diremo qual è il corso perfetto per te! 💭

Vuoi provarlo? Ti aspettiamo in sala ✨
La prova è sempre GRATUITA!

15/02/2026

10/02/2026

🔥 SALVA QUESTA SESSIONE 🔥
Routine di tonificazione e mantenimento

1️⃣ ESTENSIONI BRACCIA + ATTIVAZIONE QUADRICIPITI
12/15 rip x 3 serie

2️⃣ DISTENSIONI SOPRA LA TESTA (tricipiti)
Peso consigliato 3 kg
12/15 rip x 3 serie

3️⃣ SUPERMAN (isometrico)
1 min x 3 serie
⏸ pausa 30/40 sec

✔️ Allenamento semplice
✔️ Nessuna massa, solo tono
📌 Salva il reel e rifallo quando vuoi

15/01/2026

Gennaio è il mese giusto per rimettersi in movimento 💥
Dopo le feste, il corpo ha solo bisogno di una cosa: allenarsi bene.

Da Move Up trovi i corsi perfetti per bruciare grassi, ritrovare energia e sentirti più forte ogni giorno 🔥

• Dance Fit
• Funzionale
• Dance & Vibes

Allenamenti dinamici, musica, risultati.
Niente scuse. Solo impegno e costanza.

👉 Prova i nostri corsi brucia grassi
📩 Scrivici in DM o chiamaci per maggiori informazioni: 3404145398
📍 Via Casati, 3 - Arosio