Pilates Arona

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Pilates Arona

Studio di pilates con macchinari reformers ad Arona (No).

Allenamento indicato per donne e uomini di tutte le età: ideale per tenersi in forma con diversi esercizi che migliorano la postura, sciolgono le tensioni e rendono i muscoli tonici.

05/05/2026

Same straps, different challenge. ⚡️
Dalla stabilità della posizione seduta alla sfida full-body in piedi. Le Arm Series sul Reformer sono il perfetto esempio di come il Pilates costruisca forza partendo dal centro verso l’esterno 🔥

12/06/2024

Direttamente dalla Maratona di New York due delle nostre allieve storiche 💪🥰
Regina e Maria hanno preso parte alla gara di podismo più famosa del mondo lo scorso novembre, con ottimi risultati!
Il Pilates infatti può essere un'ottima disciplina complementare a tanti sport, utile per rafforzare i muscoli ma anche per sciogliere e allungare le tensioni, in questo caso, dopo le lunghe distanze ✨😊

25/04/2024

Oggi vi presentiamo.. la Toning Ball! ✨
Una piccola pallina che sta comodamente nel palmo della nostra mano e che insieme al Magic Circle e alla Stability Ball è utilissima per aumentare l'intensità e per sviluppare la stabilità della cintura scapolare ma anche per migliorare equilibrio e coordinazione.
Da usare da sola o in coppia per rendere più divertente il nostro allenamento su Reformer 💪
Continua a seguirci per scoprire alcuni dei protocolli di allenamento in cui la inseriamo 😊

23/04/2024

Il detto "mens sana in corpore sano" ha origini antiche ma è sempre attuale 💪
Il benessere fisico infatti è fondamentale per sentirsi felici, quale modo migliore se non una lezione di pilates per un boost immediato di benessere?

04/04/2024

Oggi vi presentiamo..il Magic Circle✨✨
Alleato fondamentale per aggiungere resistenza laterale da applicare all'interno coscia e ai fianchi ma anche un ottimo incentivo per mantenere le braccia attive durante l'esecuzione di molti esercizi!
Se sei curios* di scoprire alcune sequenze da svolgere con questo magico strumento continua a seguirci 💪

31/03/2024

Lo studio di Pilates Arona vi augura buona Pasqua ✨🐰

21/03/2024

Oggi vi presentiamo.. la stability ball! Una palla di dimensioni medie fedele alleata durante nostri workout, i suoi usi infatti sono tantissimi: ci fornisce supporto durante alcuni esercizi, ci permette di mantenere attive le gambe mentre alleniamo le braccia e in alcuni casi può rappresentare un elemento di difficoltà aggiuntivo per rendere il nostro allenamento più sfidante 🙃
Se sei curios* di vedere alcuni dei suoi utilizzi continua a seguirci per non perderti il reel dedicato a questa pallina multifunzione ✨✨

Indirizzo

Via Ernesto Bertarelli 10
Arona
28041

Sito Web

http://www.pilatesarona.it/

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