Albalonga Fitness Academy

Albalonga Fitness Academy Pagina ufficiale di Albalonga Fitness Academy - A.S.D. Sport & Movimento a capo della confederazione dei popoli latini. Fondata nel XII sec.

Functional Training ai Castelli Romani

Albalonga fu una città del Lazio, si trovava a circa 19km a sud-est di Roma sui Colli Albani. A.C., fu distrutta da Roma sotto il re Tullo Ostilio, dopo l'anno 673 A.C. La leggenda narra che Romolo e Remo, fondatori di Roma, provenivano dalla dinastia reale di Albalonga. Albalonga was an ancient city of Latium in central Italy, 19 kilometres (12 mi) southeas

t of Rome, in the Alban Hills. Founded in XII century BC and head of the Latin League, it was destroyed by Rome after 673 BC by king Tullus Hostilius. In legend, Romulus and Remus, founders of Rome, had come from the royal dynasty of Alba Longa.

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e mol...
23/06/2026

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.
✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e molto altro!
✅ Telefono: +39 366 836 2898
✅ Indirizzo: Via Quarto Negroni, 24 – 00072 Ariccia
⏰ Lun–Ven: 07:00–21:00
• Sabato: lezioni mattutine • Dom: chiuso

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e mol...
19/06/2026

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.
✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e molto altro!
✅ Telefono: +39 366 836 2898
✅ Indirizzo: Via Quarto Negroni, 24 – 00072 Ariccia
⏰ Lun–Ven: 07:00–21:00
• Sabato: lezioni mattutine • Dom: chiuso

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e mol...
15/06/2026

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.
✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e molto altro!
✅ Telefono: +39 366 836 2898
✅ Indirizzo: Via Quarto Negroni, 24 – 00072 Ariccia
⏰ Lun–Ven: 07:00–21:00
• Sabato: lezioni mattutine • Dom: chiuso

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12/06/2026

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.
✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e molto altro!
✅ Telefono: +39 366 836 2898
✅ Indirizzo: Via Quarto Negroni, 24 – 00072 Ariccia
⏰ Lun–Ven: 07:00–21:00
• Sabato: lezioni mattutine • Dom: chiuso

🔥 Francesca in azione! 🔥Bilancieri, energia e tanta determinazione 💪�Al nostro corso di pesistica ogni allenamento diven...
10/06/2026

🔥 Francesca in azione! 🔥
Bilancieri, energia e tanta determinazione 💪�Al nostro corso di pesistica ogni allenamento diventa una sfida da superare… e Francesca lo sa bene! 😄
Vuoi sentirti più forte anche tu? 🏋️‍♀️�📸 Taggaci con e mostra i tuoi momenti di forza!

🏋️‍♂️ SN**CH: POTENZA, TECNICA E VELOCITÀ! ⚡️Lo sn**ch è uno degli esercizi più completi e dinamici della pesistica olim...
08/06/2026

🏋️‍♂️ SN**CH: POTENZA, TECNICA E VELOCITÀ! ⚡️
Lo sn**ch è uno degli esercizi più completi e dinamici della pesistica olimpica: un solo movimento per forza, esplosività e coordinazione.�Non è solo sollevare un bilanciere: è un esercizio che richiede precisione, controllo e consapevolezza del corpo.
👉 A cosa serve:
* Sviluppa forza esplosiva su gambe, glutei e schiena
* Migliora mobilità e stabilità su spalle e core
* Allena coordinazione, velocità e timing
* Perfetto per chi vuole aumentare performance complessiva e tecnica negli alzate olimpiche
💬 Coach tip:�La chiave dello sn**ch è la sequenza corretta: spinta dalle gambe → estensione dell’anca → trazione delle braccia → ricezione sotto il bilanciere.�Meglio meno peso, ma movimento perfetto, che forza bruta senza controllo.
📸 Mostraci il tuo Sn**ch e taggaci con — perché la potenza nasce dalla tecnica! 💪✨

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e mol...
05/06/2026

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.
✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e molto altro!
✅ Telefono: +39 366 836 2898
✅ Indirizzo: Via Quarto Negroni, 24 – 00072 Ariccia
⏰ Lun–Ven: 07:00–21:00
• Sabato: lezioni mattutine • Dom: chiuso

🤝 CHE COS’È UNA COMMUNITY?Non è solo un gruppo di persone che si allenano nello stesso posto.�È un’energia condivisa, fa...
03/06/2026

🤝 CHE COS’È UNA COMMUNITY?
Non è solo un gruppo di persone che si allenano nello stesso posto.�È un’energia condivisa, fatta di sorrisi, incoraggiamenti, sfide e mani tese quando qualcuno pensa di non farcela. 💪✨
In Albalonga Fitness Academy, la community nasce ogni giorno:�🔹 Quando ti fermi a fare il tifo per chi sta finendo l’ultimo round.�🔹 Quando condividi la stessa fatica… e la stessa soddisfazione.�🔹 Quando l’allenamento diventa il momento migliore della giornata, non perché sei solo più forte, ma perché sei insieme agli altri.
💬 Per noi, “community” significa crescere insieme.�Dentro la palestra, ma anche fuori — perché quello che impari qui, te lo porti nella vita.
📸 Fai parte anche tu della nostra community?�Taggaci con e mostraci cosa significa per te “allenarsi insieme”. ❤️

27/05/2026

📍Sthenathlon Point nel cuore dei Castelli Romani.
✅ Performance, Element, GiocaFipe, Ginnastica, Pesistica Olimpica e molto altro!
✅ Telefono: +39 366 836 2898
✅ Indirizzo: Via Quarto Negroni, 24 – 00072 Ariccia
⏰ Lun–Ven: 07:00–21:00
• Sabato: lezioni mattutine • Dom: chiuso

Indirizzo

Via Quarto Negroni 24
Ariccia
00072

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 22:00
Martedì 06:30 - 22:00
Mercoledì 07:30 - 22:00
Giovedì 06:30 - 22:00
Venerdì 07:30 - 22:00
Sabato 11:00 - 17:00
Domenica 11:00 - 12:00

Telefono

+393668362898

Sito Web

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