Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 17:00 - 21:15 Martedì 18:30 - 21:15 Mercoledì 16:45 - 19:30 Giovedì 10:30 - 11:30 17:00 - 21:15 Venerdì 09:15 - 11:30 13:30 - 14:30

Avatār YOGA Arezzo

Casa
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Arezzo
Avatār YOGA Arezzo

Yoga Postural con Supporti, Power Yoga, Pilates Basic/Pro, Yoga Pre/Post Parto, Calisthenics, Vinyasa Come raggiungiamo tale equilibrio e tale consapevolezza?

Hata Yoga

Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o prânâyâma, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fi

siologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Con la pratica costante e regolare. Se analizziamo infatti il significato del termine hatha, scopriremo che esso indica appunto «sforzo», «ostinazione», «pertinacia». La pratica riveste quindi un'importanza fondamentale, andando a modificare lo stato mentale e fisico del discepolo. Ecco alcuni dei più evidenti benefici:

miglioramento generale nello stato di salute;
maggiore calma e capacità di concentrazione;
tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare;
regolarizzazione del peso corporeo;
maggiore vitalità anche in età avanzata. Ricordiamo però che uno dei principi fondamentali dello Yoga è di non ricercare i frutti delle proprie azioni (karma-yoga): la pratica andrà pertanto eseguita per sé stessa, senza preoccuparsi del risultato. di redazione yoga.it

31/08/2026

🌿 CIAO, SONO AMBRA! 🌿

Con tanta gioia approdo ad Avatar Lab per condividere con voi una pratica che ha trasformato profondamente la mia vita: lo Yoga. 🪷

Più lo conoscevo, più me ne innamoravo.

Dopo una laurea in Economia Aziendale e un percorso lavorativo come impiegata contabile, ho sentito il bisogno di cambiare direzione e dare più spazio a ciò che mi faceva davvero stare bene: lo yoga, la natura e il mondo animale.

Da qui nasce un nuovo cammino: gli studi in Scienze Biologiche e, parallelamente, la formazione come insegnante di Yoga.

✨ Cosa praticheremo insieme?

Uno Yoga Integrale, in cui le asana sono solo una parte di qualcosa di più grande.

🌿 Movimento e ascolto del corpo
🌬️ Respirazione e pranayama
🧘‍♀️ Rilassamento
🪷 Meditazione
✨ Consapevolezza

Esploreremo anche pratiche di Pranayama e imparerai poco alla volta a portare ciò che sperimentiamo durante la pratica anche fuori dal tappetino.

Perché lo Yoga può iniziare sul tappetino…
ma continuare nella vita di ogni giorno. 💚

Vi aspetto ad Avatar Lab.

Namasté 🪷
Ambra

18/08/2026

🧡 DAL 1° SETTEMBRE AVATAR LAB RIPARTE!

Nuovo anno, nuovi insegnanti, nuovi corsi e tante novità… e altre ne arriveranno nei prossimi mesi. 😉

🔥 PROMO SPECIALE PRIMA SETTIMANA
Dal 1° al 7 settembre troverai promozioni dedicate a chi decide di iscriversi.

🌱 VUOI PRIMA PROVARE?
Durante tutto l’anno puoi fare 2 lezioni di prova GRATUITE in 7 giorni: scegli corsi e insegnanti diversi e trova la pratica più adatta a te.

E una cosa abbiamo deciso di non cambiarla:
💚 i contributi di partecipazione rimangono gli stessi, ormai da anni.

Crediamo che qualità, professionalità e varietà debbano rimanere accessibili.

👆 Scorri/consulta l'orario, scegli i corsi che vuoi provare e contattaci per prenotare le tue lezioni gratuite.

📍 Avatar Lab – Via Augusto Righi 13, Arezzo

Dal 1° settembre ci ritroviamo ad Avatar Lab. Ti aspettiamo! 🧘‍♀️🧘‍♂️

02/02/2026

Ecco l’orario aggiornato con qualche aggiunta per ve**re incontro alle vostre esigenze 💪🍀☀️

20/10/2025

💫 CORE YOGA 💫
Un percorso che unisce forza, equilibrio e consapevolezza.
Allenati a partire dal centro, ritrova stabilità, migliora la mobilità e potenzia il tuo benessere interiore.
👉 Adatto a tutti i livelli, migliora postura, concentrazione e controllo, scopri la potenza del movimento consapevole
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Iscriviti adesso e ritrova il tuo equilibrio interiore
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

16/10/2025

✨ CORSO DI PILATES ✨
Ritrova forza, equilibrio e armonia nel movimento.
✔️ Migliora la postura
✔️ Aumenta la flessibilità
✔️ Rilassa corpo e mente
Un percorso completo per il tuo benessere psicofisico.
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
👉 Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

10/10/2025

📅 AGGIORNAMENTI IN CORSO✨
Nuovo calendario lezioni in arrivo 🧘‍♀️💪
➡️ A breve nuovi corsi e orari
➡️ Pensati per offrirti la massima flessibilità e varietà
Resta connesso con Avatar Lab e scopri tutte le novità per la stagione 2025/2026 ✨
📍 Via Righi Augusto 13 – Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070
👉 Allenati con noi, migliora ogni giorno

07/10/2025

💪 PILATES TONIFICANTE CON LA PALLA ⚪🧘‍♀️
Ritrova forza, stabilità e controllo con una pratica che unisce precisione e fluidità.
La palla diventa il tuo alleato per potenziare ogni esercizio e rendere l’allenamento più efficace e coinvolgente.
✨ Benefici
✅ Tonifica addome, gambe e braccia
✅ Migliora postura ed equilibrio
✅ Rafforza il core in profondità
✅ Aumenta mobilità e consapevolezza del corpo
🔥 Un allenamento ideale per chi vuole un corpo forte, elastico e armonioso.
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

Indirizzo

Via Augusto Righi N 13
Arezzo
52100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	17:00 - 21:15
Martedì	18:30 - 21:15
Mercoledì	16:45 - 19:30
Giovedì	10:30 - 11:30
	17:00 - 21:15
Venerdì	09:15 - 11:30
	13:30 - 14:30

Telefono

+393807113070

Sito Web

https://www.avataryoga.it/

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