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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di IMove fitness, Personal trainer, Via Gioacchino Rossini 26, Arezzo.

01/02/2024

Vuoi migliorare la tua resistenza aerobica?

🫁 L’esercizio aerobico è fondamentale per mantenere in salute cuore, polmoni e sistema circolatorio, e migliora la funzione cardiorespiratoria. Inoltre allenarsi a sostenere uno sforzo il più a lungo possibile, permette di ridurre notevolmente il dispendio energetico ed il senso di fatica.

🫀 La resistenza e la forza muscolari sono strettamente interconnesse, ma un allenamento solo di forza, il tipico sollevamento pesi in palestra, comporta un aumento di spessore della parete cardiaca, con una diminuzione, seppur minima, del flusso sanguigno.
L’elettrostimolazione permette invece di allenare la forza muscolare con uno stress cardiovascolare praticamente nullo.

🏃🏻‍♀️ Diminuzione dell’affaticamento cardiovascolare, aumento della resistenza cardiaca ed aerobica, e riduzione del senso di fatica dunque! Fare le scale con le buste della spesa non sarà più un problema!

01/02/2024

Vuoi aumentare la tua forza muscolare?

💪🏽 A prescindere dall’età e dal livello di forma fisica, con l’allenamento EMS puoi incrementare i tuoi livelli di forza sia esplosiva che massimale in tempi brevi e senza alcuna pressione su articolazioni e sistema osseo-tendineo.

🏋🏼 L’elettrostimolazione infatti permette di reclutare le fibre di tipo II - o fibre bianche - con molta più facilità rispetto ad un allenamento tradizionale. Sottoponendo il muscolo ad una superstimolazione, la naturale contrazione muscolare aumenta infatti dell’80%, si può ottenere un notevole incremento della forza e della massa muscolare con soli 20 minuti a settimana.

🚴🏼‍♀️ In moltissime discipline sportive la forza gioca un ruolo centrale nella prestazione atletica. Inserire l’elettrostimolazione nell’allenamento permette di raggiungere più velocemente e al massimo le potenzialità e la forza muscolare, migliorando la performance in sport quali ad esempio il ciclismo, l’atletica, il calcio, il nuoto, la boxe, lo sci e il tennis.

01/02/2024

Hai mal di schiena? Cattiva postura? Dolore alle ginocchia?

⚖️ L’allenamento con elettrostimolazione intensifica l’attivazione muscolare, e ti permette di bilanciare eventuali scompensi o squilibri muscolari, eliminando le cause dei dolori posturali.

🧘🏻 Con l’attività degli impulsi che raggiungono gli strati muscolari più profondi, bastano pochi semplici esercizi funzionali, isometrici ed isotonici per rafforzare profondamente i muscoli del core (fascia addominale) che stabilizzano il tronco e sono i maggiori responsabili della postura e dei dolori all schiena.

💪🏽 L’allenamento con elettrostimolazione inoltre ti mette al riparo dai classici infortuni da palestra, in quanto permette di non gravare con pesi su articolazioni e sistema osseo-tendineo, e il costante monitoraggio del personal trainer ti assicura una corretta e sicura esecuzione degli esercizi.

01/02/2024

Hai bisogno di fare riabilitazione?

💪🏽 A seguito di un infortunio o un’operazione il volume e la forza muscolare diminuiscono. L'allenamento con tecnologia EMS fornisce un supporto ottimale nel ricostruire delicatamente uno specifico gruppo muscolare.

👩🏻‍⚕️ In realtà l'elettrostimolazione nasce negli anni '70 proprio con questo scopo: essere usata nella terapia per la cura e la riabilitazione di atrofia e squilibrio muscolari. I muscoli infatti sono organi elettro-chimici e hanno bisogno di impulsi elettrici dal sistema nervoso centrale per contrarsi. La tecnologia EMS (elettro mio stimolazione) utilizza impulsi di corrente a bassa frequenza che vengono trasmessi al muscolo tramite l’utilizzo di elettrodi ed intensificano la naturale contrazione muscolare.

🥇 Frequenza e intensità degli impulsi sono assolutamente sicure per il corpo umano, ma permettono un recupero più veloce. Pensa che la tecnologia EMS usata da iMove, iMotion, è al momento la top di gamma sul mercato internazionale e viene utilizzata da atleti professionisti per la riabilitazione!

31/01/2024

Vuoi dimagrire in modo sano e duraturo?

🍏 L’allenamento EMS è una soluzione ottimale per la perdita di peso e la rimozione duratura di grasso, soprattutto nelle zone problematiche come pancia, vita, fianchi, cosce, glutei.

❤️‍🔥 Con l’allenamento EMS infatti è possibile operare una ricomposizione corporea: si brucia la massa grassa e si aumenta invece quella magra. Così facendo si accelera il metabolismo basale, ovvero la capacità del nostro corpo di bruciare calorie a riposo.

😱 Gli effetti di questo allenamento sono più profondi e potenti, e di conseguenza anche più duraturi! Pensa che il tuo corpo continuerà a bruciare più calorie fino a 72 ore dopo una seduta! È consigliato abbinare una dieta sana ed equilibrata, possibilmente personalizzata, per massimizzare gli obiettivi 😉

31/01/2024

Vuoi vederti e sentirti più tonica, combattere la lassità cutanea e avere la pelle più soda e compatta?

💪🏼 Con l’elettrostimolazione si ottengono contrazioni muscolari molto più forti e più intense rispetto ad uno sforzo volontario; vengono attivati anche i muscoli più profondi e si raggiunge un notevole miglioramento del coordinamento inter e intra muscolare.

😎 L'EMS inoltre attiva il tessuto muscolare e connettivo nella sua interezza, migliorando quindi la circolazione e riducendo visibilmente le cellule adipose superflue.
Tutto questo si traduce in una tonificazione nettamente superiore rispetto a qualunque altra attività fisica!

👋🏼 Ogni seduta iMove prevede inoltre 10 minuti di un programma a tua scelta IN OMAGGIO. Abbina il programma drenaggio al tuo allenamento e vedrai quanto velocemente dirai “Bye bye cellulite!”

17/01/2024

⏱️ Non hai ore e ore la settimana da dedicare alla palestra? Hai troppi impegni, poco tempo, ma vorresti prenderti cura di te?
✨ L’allenamento con elettrostimolazione fa proprio al caso tuo: dura solo 30 minuti e ti basta farlo una volta a settimana!

🏋🏼 L’elettrostimolazione infatti ti permette di allenare in profondità oltre 300 muscoli, attivando simultaneamente l’80-90% delle unità motorie del tuo corpo.
💪🏼 In una seduta da 20 minuti di allenamento (+10 di un programma a tua scelta IN OMAGGIO) puoi quindi ottenere l’equivalente di 4 ore di un allenamento tradizionale!

😱 I risultati che avrai fin dalle prime sedute saranno sconvolgenti! Più veloci, più profondi e più duraturi. Provare per credere!

22/05/2023

💪🏼 Ci si allena per migliorare la propria forma fisica, ma soprattutto per star meglio con se stessi!
🧘🏻‍♀️L’elettrostimolazione da risultati sorprendenti anche nell’ambito del benessere!

😱 È ormai qualche mese che i-Motion è arrivata ad Arezzo, e tantissime persone stanno ottenendo risultati incredibili!
😍 Oltre a vedersi più tonici e snelli, in molti hanno notato dei sostanziali cambiamenti anche a livello psicologico.
😉 Capiamo insieme il perché:

05/04/2023

🙈 “Io pratico già altri sport, non ho bisogno dell’elettrostimolazione”

🏆 Lo sapevi che in realtà la tecnologia iMotion, al momento la top di gamma nel settore dell’elettrostimolazione, nasce a Madrid proprio per migliorare la performance sportiva di molti atleti di altissimo livello?
🥇 Basti nominare Karim Benzema, capitano del Real Madrid, che si avvale di questa tecnologia con tale frequenza e costanza da avere la sua BioJacket personalizzata!

😱 Questo tipo di allenamento massimizza le prestazioni, qualunque sia il tuo sport.
Calcio, basket, pallavolo, ciclismo, boxe, nuoto, danza, yoga, corsa, padel, ce n’è per tutti.
In pochissimo tempo incrementerai forza e resistenza, equilibrio e coordinazione. Avrai una miglior postura, più solidità muscolare e molta più forza esplosiva soprattutto negli arti inferiori!

😉 Cosa aspetti? Provare non costa nulla… letteralmente!

28/03/2023

💧 Lo sapevi che gli impulsi dell’elettrostimolazione agiscono in profondità sul sistema linfatico favorendo il drenaggio dei liquidi linfatici dai tessuti?
Gli effetti sono sorprendenti già dopo le prime sedute!

🧘🏻‍♀️ Alla fine del tuo allenamento, goditi 10 minuti di questo programma, che oltre ad essere ottimo per combattere la cellulite, la ritenzione idrica e il gonfiore in tutto il corpo, ha anche un'azione rilassante sulle fibre muscolari!

💪🏼 Vieni a provarlo, la prima seduta è gratuita!

Indirizzo

Via Gioacchino Rossini 26
Arezzo
52100

Telefono

+393498461272

Sito Web

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