Pietro Lalla �

05/09/2023

Ciao a tutti ragazzi! 🏋️‍♂️🏃‍♀️💥

Siamo entusiasti di annunciare che sabato 16 settembre si terrà l'attesissima corsa "ENERGYRUN" a cui faremo da sponsor ufficiali. La gara partirà da Agrate Brianza e avrà il suo emozionante finale al suggestivo Parco Aldo Moro. 🏃‍♂️🏃‍♀️🌟

Abbiamo una fantastica notizia per tutti voi! In occasione di questa incredibile gara, abbiamo ottenuto una riduzione speciale sul costo dell'iscrizione per tutti i clienti CrossFit Arcore. Invece di 40€, potrete partecipare a ENERGYRUN al costo di soli 25€! Basta inserire il codice sconto "CFARCORE23" al momento dell'iscrizione per usufruire di questa promozione imperdibile✅

È un'opportunità unica per mettere alla prova la vostra resistenza e l'energia che avete accumulato nei nostri allenamenti. 💪🎉

Inoltre, saremo presenti con uno stand box durante la gara, dove potrete incontrarci, ottenere consigli e supporto prima e dopo la corsa. Sarà il punto di incontro perfetto per tutti i nostri atleti! 🏆🤝

Per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto a prezzo scontato, contattaci ora o visita il sito www.energyrun.it

Ci vediamo sabato 16 settembre! 📅

CrossFit Arcore🖤 - Sponsor ufficiali

10/07/2023

27/03/2022

05/11/2021

Deadlift

stacco da terra
esercizio fondamentale che Insieme a squat e distensioni su panca è uno degli esercizi componenti del powerlifting
In grado di coinvolgere molti dei muscoli del nostro corpo .

28/10/2021

ROMANIAN DEADLIFT

28/10/2021

Rdl
Romanian deadlift
Esercizio che permette di far lavorare tutta la catena cinetica posteriore, con un ottimo focus sui glutei e gli ischiocrurali .

25/10/2021

Chansaw row è un buon esercizio per aumentare la massa muscolare dei dorsali un lato per volta, migliorando la simmetria. La posizione di appoggio permette di non stressare la schiena, rendendolo un esercizio abbastanza sicuro anche con carichi elevati.

25/10/2021

Zuppa carote 🔥piccante

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24/10/2021

Cottura al sangue 🥩

.ull_coach

23/10/2021

23/10/2021

Tomahawk 🥩

23/10/2021

La pressa Half Kneeling è particolarmente utile perché ti mette in una posizione stabile che mette davvero in evidenza eventuali errori. La parte bassa della schiena è in una posizione più stabile che in piedi poiché abbiamo una gamba in avanti e abbiamo 3 punti di contatto a terra, rispetto ai nostri normali 2 in piedi.