Fitness casati

14/10/2023

12/10/2023

Il corpo è l’unico posto in cui siamo obbligati a stare!
Trattiamolo bene!!

Possiamo scegliere il lavoro possiamo scegliere dove abitare possiamo scegliere il partner possiamo scegliere gli amici possiamo scegliere quasi tutto anche come stare in famiglia ma il corpo è l’unico posto in cui non abbiamo scelta. Ce lo teniamo fino alla fine e siamo "costretti" . E allora una domanda mi sorge spontanea:

Perchè lo roviniamo???

Secondo me dovrebbe essere proprio come un tempio un luogo pieno di luce irradiato dal sole luminosa, ben arieggiato e pulito senza tossine e sporco, ma sempre più spesso vedo invece che lo trascuriamo e lo trasformiamo in rudere di un’antica bellezza.

Il movimento porta ossigeno , quindi l'aria pulita che serve per tutti gli scambi metabolici VITALI.
Il movimento è yoga pilates danza...

Vi aspetto ....al Palaunimec di Arcore

info e prenotazioni alla mail dei commenti

29/09/2023

POTERE DEL TRIO💙💜❤️
Profondamente grata alla bellezza della natura che ci ha fatto da cornice in questi mesi estivi.
Ieri è stata ultima lezione al parco della villa Borromeo Arcore, ma questo è solo un arrivederci a giugno 2024 !!
Da martedi PROSSIMO 3 ottobre ci accoglierà il palazzetto dello sport di Arcore il Palaunimec.
Al chiuso le attività saranno belle come all’aperto poichè la sala è luminosa, pulita, ben arieggiata e la natura continuerà ad essere con noi; anche al chiuso😆
Grazie alle competenze di naturopata di Daniela Nuzzi , oggi il settore si RINNOVA e nasce con diverse NOVITA’: nei corsi di yoga e pilates si aggiungono tecniche naturopatia volte alla detossificazione e dimagrimento , automassaggio e uso di oli essenziali.

A completare l’opera sarà poi danza orientale condotta magistralmente da Itala Mazzanti.
Tutte e tre saranno un lavoro completo ed efficace che armonizza corpo mente ed emozioni. Il consiglio di cuore è di farle tutte e tre .

Gli orari allegati sono già DEFINITIVI e i corsi presso il Palaunimec inizieranno MARTEDI 3 OTTOBRE.
Spero di rivedervi...

Le foto di danza orientale a cura di ph Cristina Valle.

27/09/2023

Ultima settimana di attività al parco della villa Borromeo Arcore.

Profondamente grata alla bellezza della natura che ci ha fatto da cornice in questi mesi estivi.
E' un arrivederci a giugno e da martedi 3 ottobre ci accoglierà il palazzetto Palaunimec . Le attività saranno stimolanti e sanificanti come farle nella natura poichè la sale è luminosa e ben arieggiata e la conduttrice è anche una naturopata.
Quindi la natura è nella sua professione😂
A presto

25/09/2023

3 OTTOBRE INIZIO NUOVI CORSI Salute & Fitness

19/09/2023

FACCIAMO YOGA PILATES E DANZA ORIENTALE🥰

Sono 11 anni che sono referente del settore Salute e fitness della U.S. Casati e in tutti questi anni ho visto migliaia di persone migliorare incredibilmente la loro condizione grazie ai nostri appuntamenti costanti e questo mi riempie di emozione e gioia.

Grazie alle mie competenze di naturopata oggi il settore si RINNOVA e nasce con delle NOVITA’ esclusiva del mio stile:
nei corsi di yoga e pilates si aggiungono tecniche di naturopatia volte :
-alla detossinazione /peso forma
-automassaggio
-oli essenziali.
queste 3 cose ho potuto constatare in questi due anni , che raddoppino i risultati, il piacere e i benefici della pratica.

Ad integrarsi perfettamente c’è poi danza orientale che armonizza e allena il corpo e la mente alla musica e insieme alle altre due discipline forma un lavoro completo e veramente potente. Il consiglio di cuore è di farle tutte e tre , non farsi prendere dalla pigrizia e PRENDERSI CURA DI SE.

Gli orari allegati sono già DEFINITIVI e i corsi presso il Palaunimec inizieranno MARTEDI 3 OTTOBRE.

Prenota la tua lezione

12/09/2023

IL NOSTRO MICROBIOTA, IL NOSTRO BENESSERE E L’AMBIENTE IN CUI VIVIAMO