12/06/2026
Incontro introduttivo alla Mindfulness
Evento gratuito riservato ai tesserati Vertigini
La pratica della Mindfulness fornisce una guida per osservare con chiarezza e distacco il proprio funzionamento mentale senza rimanerne imbrigliati.
Tutto ciò che si può sperimentare (sensazioni, emozioni, sentimenti, ricordi e pensieri) è considerato un mutevole stato della mente, che viene accolto nel proprio sorgere e svanire nel più vasto ambiente interiore della consapevolezza, caratterizzato da lucidità e tranquillità.
Per iscriverti, manda un messaggio alla segreteria di Vertigini: 3332244244
Numero di posti limitati