31/10/2022
Sfortunatamente nel 22° secolo si è ormai instaurato il pensiero che i risultati, in ogni ambito, bisogna ottenerli immediatamente, come se fosse un app da scaricare on line; viene quindi naturale voler ottenere una condizione fisica appropriata nel più breve tempo possibile ma, contro ogni aspettativa, tale risultato può essere negato o non raggiunto nei tempi previsti.
Ora, se vogliamo fare un sorta di calcolo si potrebbe scrivere in questa maniera :
Sforzo fisico + sacrifici = risultato
Ma non è così, al contrario si ha un dato che non possiamo alterare in nessun modo, nemmeno con la chimica, il TEMPO.
Non importa quanto sia precisa l'alimentazione, quanto sia fatta su misura la scheda d'allenamento e quanto vi impegnate (soprattutto quanto state in palestra, perché non basta stare 4 ore in sala a grattarsi il c**o), ciò che importa è il tempo che passa.
Nelle foto ci sono solo 3 esempi, dei molti che avrei potuto portare, di ciò che voglio dire.
È palese il loro cambiamento, ma ciò è avvenuto in 5 anni! (Minimo), soprattutto perché molto giovani e in piena fase di sviluppo. (Senza contare i grandissimi cambiamenti ormonali che sono soggette le ragazze e donne nella loro vita)
Ora, ci sono tante altre persone che avrei potuto mettere, tipo un qualsiasi soggetto maschile che in 6 mesi prende 10 kg di muscoli e aumenta i carichi di uno sfracelo, ma sarebbe stato troppo facile, perché non siamo qui a vantarci, sappiano di saper fare il nostro lavoro, il mio discorso è uno ed uno soltanto:
Ragazzi miei, ma soprattutto fanciulle mie, datevi tempo! Potete ve**re 7/24h in palestra, ma non cambierebbe niente.
Ovviamente non voglio dire che tutto ciò che fate sia inutile, seguire un alimentazione è fondamentale (fatta da un professionista), eseguire correttamente gli esercizi e seguire fedelmente la scheda è importantissimo, ma alla fine ci vorrà sempre del TEMPO.
E con questa piccola parola non voglio intendere settimane o mesi, ma bensì anni, addirittura decine di anni per avere risultati degni di nota.
