Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:45 - 12:30 13:15 - 23:00 Martedì 18:00 - 23:00 Mercoledì 17:15 - 21:00 Giovedì 07:45 - 12:30 13:15 - 23:00 Venerdì 07:45 - 21:00 Sabato 09:30 - 12:30

Gociccigo

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Andria
Gociccigo

È L’AMBIENTE GIUSTO PER CONCILIARE QUELLO CHE NON RIESCI AD UNIRE TRA MENTE-CORPO. PERCORSO DI ALLENA

PROFESSIONALITÀ,FAMILIARITÀ E METODI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI PER OGNI SINGOLO MEMBRO CON UN UNICO OBIETTIVO IL VOSTRO BENESSERE PSICO-FISICO.

11/09/2026

TORNARE È L’OBIETTIVO.
ESSERE PRONTI È IL PERCORSO.

Dopo un infortunio, l’obiettivo non è semplicemente tornare ad allenarsi.
È recuperare, passo dopo passo, le capacità necessarie per tornare a muoversi con sicurezza, efficienza e fiducia.

— MOVIMENTO
Recuperare mobilità, controllo e sicurezza nel gesto.

— FORZA
Ricostruire la capacità di produrre e assorbire forza.

— CARICO
Aumentare progressivamente volume, intensità e complessità.

— FUNZIONALITÀ
Reintrodurre gesti e richieste legati alla propria attività.

— SPECIFICITÀ
Preparare il corpo a ciò a cui dovrà realmente tornare: allenamento, vita attiva o sport.

— MONITORAGGIO
Valutazioni e risposta al carico guidano la progressione.

Che tu sia un atleta che vuole tornare in campo o una persona che vuole semplicemente riprendere le proprie attività quotidiane, il principio non cambia:
il carico va costruito, non improvvisato.

In CCGO il reconditioning è un percorso progressivo e monitorato, adattato alla persona, al punto di partenza e all’obiettivo finale.

Non avere fretta di tornare.
Costruisci le condizioni per tornare bene.

StrengthTraining Performance RecuperoFunzionale

09/09/2026

IL TUO MOMENTO È QUI.

Dalle prime ore del mattino fino alla sera, abbiamo costruito il planning CCGO per offrirti più possibilità di scegliere il momento giusto da dedicare al tuo allenamento.

Una distribuzione ampia degli orari per adattarsi alle diverse esigenze della giornata, mantenendo ciò che per noi non cambia mai: attenzione, qualità e metodo.

Perché organizzare bene il proprio allenamento significa anche riuscire a inserirlo con continuità nella propria quotidianità.

Mattina, pausa pranzo, pomeriggio o sera.
Orari diversi.
Stessa attenzione.
Stesso metodo.

Scegli il tuo momento, prenota il tuo posto e continua a costruire il tuo percorso con noi.

📲 Consulta il planning e prenota il tuo allenamento tramite app.

CREDI · COSTRUISCI · DIVENTA

SmallGroup CrediCostruisciDiventa

04/09/2026

TANTI MODI DI ALLENARSI.
UNA SOLA DOMANDA: PERCHÉ?

Fare un esercizio è semplice.
Scegliere quello giusto, inserirlo nel momento giusto e dargli una progressione è ciò che cambia il significato dell’allenamento.

Per noi ogni area ha una funzione.
Ogni metodo ha uno scopo.
Ogni scelta deve rispondere a un’esigenza.

Perché allenarsi non significa fare tutto.

Significa capire cosa serve a te.

Da dove parti.
Dove vuoi arrivare.
Cosa costruire prima.
Cosa introdurre dopo.
Quando progredire e quando adattare.

È questa la direzione che vogliamo dare all’allenamento CCGO:

meno casualità, più consapevolezza.
Meno “fare”, più costruire.

Perché il risultato non nasce dalla quantità di cose che fai ma dalla qualità della direzione che scegli.

IL TUO OBIETTIVO.
IL NOSTRO METODO.

CREDI · COSTRUISCI · DIVENTA.

02/09/2026

SCOPRI LE AREE CCGO | CARDIO

Un percorso completo si costruisce attraverso stimoli differenti, scelti e combinati in funzione di ciò che vogliamo ottenere.

Per questo, all’interno di CCGO, anche l’area cardio rappresenta una parte importante dei nostri protocolli di lavoro.

Tapis roulant, bike, vogatori e differenti attrezzature ci permettono di lavorare sulla capacità cardiovascolare, sulla resistenza e sulla gestione dell’intensità, modulando durata, ritmo e recuperi in base alle caratteristiche della persona.

Ma per noi fare cardio non significa semplicemente accumulare minuti o chilometri.

Significa dare uno scopo ad ogni minuto di lavoro.

Possiamo utilizzarlo per costruire una base aerobica, migliorare la capacità di sostenere uno sforzo, aumentare progressivamente l’intensità o inserirlo all’interno di protocolli metabolici più complessi.

Ogni mezzo offre possibilità differenti.
Ogni persona richiede stimoli differenti.

Viene integrato, quando necessario, con forza, lavoro isotonico, pesi liberi e altre metodologie, seguendo una programmazione che evolve insieme alla persona.

Perché avere più strumenti significa avere più possibilità.

Ma è sapere come utilizzarli, combinarli e farli progredire nel tempo a trasformare un semplice allenamento in un percorso.

NON SOLO ATTREZZATURE.
UN METODO COSTRUITO INTORNO A TE.

📍 VIENI A TROVARCI IN VIA DEGLI ULIVI, 25

CCGO FITNESS & PERFORMANCE
CREDI · COSTRUISCI · DIVENTA

31/08/2026

🟡UNA PARTE DI NOI.🟣

Prima era un’idea.
Oggi è qualcosa che puoi indossare.

Ci sono gli allenamenti, la fatica, i progressi.
Ci sono le persone che hanno scelto di affidarsi a noi, quelle che sono qui da anni e quelle che hanno appena iniziato il proprio percorso.

Ci sono momenti, obiettivi raggiunti, difficoltà superate e valori che, giorno dopo giorno, hanno dato forma a ciò che oggi chiamiamo CCGO.

Perché CCGO non è soltanto il luogo in cui ci alleniamo.
È qualcosa che abbiamo costruito insieme.

Un’identità.
Un percorso.
Un senso di appartenenza.

Ed è proprio da tutto questo che nasce la maglia CCGO: un modo semplice per portare con sé qualcosa che va oltre un logo.

CREDI · COSTRUISCI · DIVENTA.

Indossa CCGO.
Porta con te ciò di cui fai parte. 💛💜

27/08/2026

SCOPRI LE AREE CCGO | ISOTONICA

Un percorso di allenamento completo non può dipendere da un solo modo di lavorare.

Per questo CCGO nasce come uno spazio in cui metodi, attrezzature e aree differenti dialogano tra loro, permettendoci di costruire protocolli realmente progressivi e adattabili.

L’area isotonica è parte integrante dei nostri protocolli di lavoro.

L’utilizzo delle macchine ci permette di proporre esercitazioni guidate e controllate, gestire con precisione il carico, lavorare in maniera specifica sui diversi distretti muscolari e adattare l’esercizio alle caratteristiche e al livello della persona.

Un ambiente di lavoro particolarmente utile quando vogliamo aumentare forza e tono muscolare, costruire una base solida, gestire progressioni di carico o concentrare il lavoro su specifici gruppi muscolari.

Ma l’isotonica, per noi, non rappresenta un lavoro isolato.

Viene inserita e combinata, quando necessario, con pesi liberi, lavoro funzionale, cardio e altre metodologie e mezzi , seguendo una programmazione costruita sull’obiettivo.

Perché una macchina, da sola, rimane semplicemente uno strumento.

È il modo in cui viene inserita nel percorso a darle valore.

NON SOLO ATTREZZATURE.
UN METODO COSTRUITO INTORNO A TE.

VIENI A TROVARCI IN VIA DEGLI ULIVI,25

CCGO FITNESS & PERFORMANCE
CREDI · COSTRUISCI · DIVENTA

21/08/2026

IL MOMENTO È ARRIVATO. 🔥

Ci sono pause che servono a fermarsi.
E altre che servono a capire quanto ti mancava esserci.

Dal 24 AGOSTO CCGO Fitness & Performance riapre le porte e ripartono tutte le attività.

Si torna ad allenarsi, a ritrovarsi, a dedicarsi tempo.

Non importa da dove riparti.
Importa dove hai deciso di arrivare.

Nuovi obiettivi. Nuove sfide. Nuova energia.
Ma la stessa idea di sempre: mettere te e il tuo percorso al centro.

Per questa nuova stagione abbiamo scelto tre parole.
Non uno slogan da leggere.
Un percorso da vivere.

CREDI.
Perché ogni risultato nasce prima nella testa.

COSTRUISCI.
Perché ciò che conta richiede tempo, metodo e continuità.

DIVENTA.
Perché l’obiettivo non è essere qualcun altro.
È scoprire fin dove puoi arrivare tu.

24.08 — SI PARTE.

Noi non vediamo l’ora di ritrovarvi.
E tu, da dove vuoi ripartire? 💜💛

CREDI · COSTRUISCI · DIVENTA

17/07/2026

CI PRENDIAMO UNA PAUSA !!🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏋️‍♂️🔋

Indirizzo

Andria

Orario di apertura

Lunedì	07:45 - 12:30
	13:15 - 23:00
Martedì	18:00 - 23:00
Mercoledì	17:15 - 21:00
Giovedì	07:45 - 12:30
	13:15 - 23:00
Venerdì	07:45 - 21:00
Sabato	09:30 - 12:30

Telefono

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Sito Web

https://gociccigo.business.site/

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