Gina Matera - WTG

Gina Matera - WTG Istruttrice Walking Team Group
Istruttrice Allenamento Funzionale 1°-2° Livello
Istruttrice Pilates

27/02/2023

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31/10/2022
Perché scegliere di eseguire il Pilates?Ecco i benefici che ne trai:• flessibilità ed estensione del movimento;• coordin...
26/10/2022

Perché scegliere di eseguire il Pilates?

Ecco i benefici che ne trai:

• flessibilità ed estensione del movimento;

• coordinazione;

• forza e resistenza muscolare;

• postura statica e dinamica;

• controllo del centro del corpo (core), del quale fa parte anche il pavimento pelvico;

• qualità della vita;

• capacità di adattamento e percezione;
autostima e responsabilità verso il proprio corpo.

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Indirizzo

Andria
76132

Sito Web

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