Dorica Combat Gym

Dorica Combat Gym Functional bodyweight - Fitness Calistenico - MGA

La nostra Mission è da sempre volta allo studio del "Movimento Perfetto", attraverso lo sviluppo della Mobilità, l'incrementazione della Forza, la ricerca dell'Equilibrio unito alla Coordinazione e senza tralasciare Velocità e Resistenza.

10/05/2020

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Buona Domenica a tutti!

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01/05/2020

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01/05/2020

Functional Strength Wod 1 Maggio 2020

Circuito R1 Come da Protocollo FIPE:

Esegui 7 Rounds dei 6 esercizi che trovi nel video, facendo 8 ripetizioni ciascuno.

Deadline Time:

20 Minuti versione Hard (senza recupero tra un esercizio e l'altro)

30 Minuti versione Easy (con recupero di 10 secondi tra un esercizio e l'altro)

Circuito R1 Come da Protocollo FIPE: Esegui 7 Rounds dei 6 esercizi che trovi nel video, facendo 8 ripetizioni ciascuno. Deadline Time: 20 Minuti versione Ha...

01/05/2020

a gambe piegate



01/05/2020

presa invertita



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gambe tese alternate



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chiusure a libro gambe piegate



01/05/2020

Crunches with Medicine Ball



30/04/2020

Hindu Push Hp



26/04/2020

Indirizzo

Ponterosso, In Via Ruggeri
Ancona
60131

Orario di apertura

Lunedì 19:00 - 20:30
Martedì 18:15 - 19:15
Mercoledì 19:00 - 20:30
Giovedì 18:15 - 19:15

Telefono

+393295426536

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