Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 21:30 Martedì 07:00 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 21:30 Giovedì 06:30 - 21:30 Venerdì 07:00 - 21:30 Sabato 08:00 - 18:00 Domenica 08:00 - 13:00

B-free fitness club

Casa
Italia
Alzano Lombardo
B-free fitness club

Promuovere il valore educativo del'attività fisica e del movimento coinvolgendo sempre più persone Sport + Benessere + Natura = Salute.

b-free fitness club è inserito in un contesto ideale nel polo sportivo di Alzano Lombardo (accanto al Palasport e piscine comunali ) immerso nel parco del Serio. Convenzione stipulata con il Comune di Alzano Lombardo riservata ai residenti.

12/05/2026

☝🏻Riflettici. La salute non si costruisce con gli sforzi occasionali. Si costruisce con ciò che ripeti.🔄🗓️

08/05/2026

🥳Oggi auguriamo buon compleanno🎂 al nostro Fernando che da quest’anno nel team Bfree hai portato energia, passione e tanta grinta.🫶🏻⚡️
Lo trovate nelle sessioni PT e Small Group Training + i corsi Fitness martedì e giovedì mattina.

07/05/2026

La verità? 👉🏻Non esiste una scelta perfetta. Esiste però il tuo personale 🫶🏻EQUILIBRIO per trovare una soluzione efficace, sostenibile e davvero utile.
👆🏻Scorri e leggi di piu!

💡Se trovare questo equilibrio non è così semplice, avere una guida può fare la differenza (e noi siamo qui per questo 💪🏻😎)

05/05/2026

…🗓️è di nuovo lunedì ma il calendario ci ricorda che siamo già a Maggio!!!

☀️L’estate si avvicina, ma la vera sfida è restare costanti.
💪🏻Non allenarti solo per la prova costume, fallo per sentirti forte, energico e al meglio ogni giorno.
🚀È il momento perfetto per iniziare (o continuare): Niente scuse, si parte! 🔥

02/05/2026

😎Se lo provi lo sai, un personal trainer è quel valore in più che trasforma un semplice allenamento in un percorso concreto di miglioramento.🚀
Un coach, mille progressi.📈

28/04/2026

Tra le ultime novità in B-free …💥il corso di CALISTHENICS 💪🏻
🗓️Ogni lunedì alle 17:15 un appuntamento dedicato a forza, controllo e consapevolezza del proprio corpo 💪

ℹ️ Un allenamento completo a corpo libero che ti aiuterà a migliorare resistenza, mobilità e coordinazione, passo dopo passo.

Che tu sia all’inizio o già allenato, troverai sempre il modo di metterti alla prova 🚀

📍 Ti aspettiamo per iniziare insieme questo nuovo percorso
Non è solo allenamento, è una sfida con te stesso. 🫵🏻 Sei pronto?

24/04/2026

COMING 🔜 in Bfree 👉🏻👉🏻👉🏻KANGOO JUMP🔥:
🦘Salta, sorridi, ripeti.

🔹ALTA INTENSITA. PURO DIVERTIMENTO.
🔹ZERO STRESS SULLE ARTICOLAZIONI.
🔹+500KCAL BRUCIATE OGNI LEZIONE.

👉 Ti aspettiamo per scoprire insieme un nuovo modo di allenarti.

PRENOTA LA TUA PROVA:

📅 11 Maggio → ore 18:45 & 19:30
📅 15 Maggio → ore 18:00 & 18:45

⚠️ Prenotazione necessaria, posti limitati.

👉🏻info al desk!

23/04/2026

Aprile dolce dormire😴? 🙅‍♀️Sbagliato: aprile è tempo di agire.💪
Lascia da parte la pigrizia invernale e riparti con il turbo!🚀

Non hai tempo? Niente scuse: con l’EMS training bastano 20 minuti per un allenamento super efficace 💪
L’allenamento con elettrostimolazione muscolare (EMS) rivoluziona il concetto di fitness. ⏱ In soli 20 minuti, grazie a impulsi elettrici mirati, si attivano contemporaneamente fino al 90% dei muscoli. Questo significa più risultati, meno tempo perso.🏅

Tonifica, rafforza, migliora la postura.
📆1-2 sessioni a settimana e inizi già a vedere il cambiamento 🔥

📲Prenota la tua prova, da solo o in coppia 🙂

22/04/2026

🧐Sapevi che dal nostro sito puoi scaricare il 🗓️ PLANNING CORSI aggiornato?
La tecnologia non è il tuo forte? 💡Allora salva questo carosello per avere la programmazione settimanale* a portata di mano.

Ogni giorno una nuova energia💥, un nuovo obiettivo🎯

🆕 ENTRY: corso CALISTHENICS ogni lunedì ore 17:15.

📍 B-free Fitness Club, Alzano
📲 Prenota dalla tua area riservata o al desk
⚠️ Posti limitati!

*Sabato: 🔁2 corsi a rotazione.

18/04/2026

😮Si chiama SARCOPENIA e l’unica cosa che la ferma è l’allenamento🏋🏻‍♀️

🫵🏻Hai oltre 35 anni? Il tuo corpo sta perdendo muscoli in questo momento senza che tu te ne accorga.
La sarcopenia non è solo «debolezza da anziani» ma si tratta di una condizione medica ufficialmente riconosciuta.🩺

E se ti stai ancora chiedendo «perché allenare il muscolo» qui c’è qualcosa che devi sapere…👆🏻👆🏻👆🏻

Vorresti un programma di allenamento completo e progressivo? Possiamo aiutarti! Passa a conoscerci🫵🏻💪🏻

Indirizzo

Piazza Papa Giovanni Paolo II 11
Alzano Lombardo
24022

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 21:30
Martedì	07:00 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 21:30
Giovedì	06:30 - 21:30
Venerdì	07:00 - 21:30
Sabato	08:00 - 18:00
Domenica	08:00 - 13:00

Telefono

+390355788054

Sito Web

http://www.bfreefitness.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando B-free fitness club pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.