01/08/2026
🌴 Chiusura estiva – Agosto 🌴
Dopo 11 mesi di allenamenti è arrivato il momento della fase di scarico, una parte fondamentale di una corretta programmazione sportiva.
🦵🏻Favorisce il recupero di articolazioni, tendini e legamenti
🧬Rigenera il sistema nervoso e riduce la fatica accumulata
🧠Aiuta a prevenire il sovrallenamento e il burnout
😄Permette di ritrovare entusiasmo, motivazione ed energia
Una pausa non significa perdere i risultati raggiunti: il lavoro svolto durante l'anno resta una solida base da cui ripartire.
Ci vediamo a settembre... più carichi che mai! 💪🏻🔥
