Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 13:00

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Don't Stop

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Altamura
Don't Stop

Asd Don't stop! fitness and dance è una struttura sportiva che comprende tutte le discipline riguardanti il fitness e il ballo!

01/09/2021

CROSS TRAINING E PERSONAL TRAINING
Con il Cross Training si allenano ogni giorno le catene muscolari utilizzate e si allena costantemente il sistema cardio-respiratorio e la risposta ormonale all’esercizio fisico.
Lo scopo è quello di migliorare la performance fisica globale dell’atleta ma anche la prestazione dello sport target, allontanando peraltro la noia data dalla ripetitività dell’allenamento.

⏱ Orari e Corsi
Lunedì ore 19:30 e 20:30
Martedì ore 9:30, 19:00, 20:00 e 21:00
Mercoledì ore 19:30 e 20:30
Giovedì ore 9:30, 19:00, 20:00 e 21:00
Venerdì ore 09:30, 19:00 e 20:00
Prenota la tua lezione.
📌 Vieni a trovarci in via Cicerone, 53
📞 Per info, chiamaci al 342 744 1781

12/05/2021

Finalmente si riparte! Per tutti i bambini a partire dai 5 anni... attività motoria svolta in un ampio spazio all’aperto, distante 1 km dal centro abitato, per info contattateci!

28/10/2020

Secondo le disposizioni del DPCM 25 Ottobre 2020
tutte le attività ed i corsi SARANNO SOSPESI
fino al 24 Novembre

23/10/2020

CROSS TRAINING E PERSONAL TRAINING
Con il Cross Training si allenano ogni giorno le catene muscolari utilizzate e si allena costantemente il sistema cardio-respiratorio e la risposta ormonale all’esercizio fisico.
Lo scopo è quello di migliorare la performance fisica globale dell’atleta ma anche la prestazione dello sport target, allontanando peraltro la noia data dalla ripetitività dell’allenamento.

⏱ Orari e Corsi
Lunedì ore 19:30 e 20:30
Martedì ore 19:00, 20:00 e 21:00
Mercoledì ore 19:30 e 20:30
Giovedì ore 19:00, 20:00 e 21:00
Venerdì ore 09:30, 19:00 e 20:00
Prenota la tua lezione.
📌 Vieni a trovarci in via Cicerone, 54
📞 Per info, chiamaci al 342 744 1781

21/10/2020

PILATES E POSTURALE
Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo focalizzato sul controllo della postura tramite la "regolazione del baricentro".

⏱ Orari e Corsi
Lunedì ore 20:30
Martedì ore 10:30
Mercoledì ore 20:30
Giovedì ore 9:30
Venerdì ore 19:30
Prenota la tua lezione.
📌 Vieni a trovarci in via Cicerone, 54
📞 Per info, chiamaci al 342 744 1781

20/10/2020

DANZA
Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo essere la persona che sei.

⏱ Orari e Corsi
Propedeutica Da 3 a 5 anni - Martedì e Venerdì 16:30
Classica e Moderna Da 6 a 12 anni - Martedì e Venerdì 17:30

Prenota la tua lezione.
📌 Vieni a trovarci in via Cicerone, 54
📞 Per info, chiamaci al 342 744 1781

13/10/2020

KARATE E DIFESA PERSONALE

L'obiettivo è quello di incrementare a consapevolezza del proprio potenziale, fornendo gli elementi per una crescita completa sia dal punto di vista fisico, che intellettuale, emotivo ed istintivo. Il corso Karate e Difesa Personale risulta molto utile anche per educare ad una corretta postura.

⏱ Orari e Corsi
Dai 5 anni in sù- Martedì e Giovedì ore 18:00
Prenota la tua lezione.
📌 Vieni a trovarci in via Cicerone, 54
📞 Per info, chiamaci al 342 744 1781

10/10/2020

HIP HOP - VIDEO DANCE 🤸‍♂️
Non solo un ballo ma è avere stile, forza e lasciarsi dominare dalla musica in qualsiasi occasione.
𝗦𝗽𝗿𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮!

⏱ Orari e Corsi
Da 4 a 7 anni - Lunedì e Giovedì 17:30
Da 8 a 11 anni - Lunedì e Giovedì 18:30
Da 12 anni in sù - Martedì e Giovedì 19:30

Prenota la tua lezione.
📌 Vieni a trovarci in via Cicerone, 54
📞 Per info, chiamaci al 342 744 1781

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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

3427441781

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