ASD Equilibrio & Fitness

ASD Equilibrio & Fitness La nostra Associazione nasce dall'idea di creare un polo in cui proporre attività in piccoli gruppi

La nostra Associazione nasce dall'idea di creare un polo in cui proporre attività in piccoli gruppi, in cui ogni partecipante venga seguito con maggiore attenzione rispetto alle grandi catene di palestre che lavorano con gruppi numerosi. Il focus è mirato al benessere della persona in toto; dunque proporremo ginnastiche che spaziano da quella dolce per la terza età, alla posturale, al pilates, a q

uelle più aerobiche. Offriamo inoltre la possibilità di poter usufruire di un servizio personalizzato di sedute individuali di ginnastica specifica in base alle richieste del cliente. Le attività proposte sono indirizzate a tutte le età con particolare attenzione alla terza età ed ai clienti con problematiche tipiche della nostra era, legate ad esempio alla sedentarietà o all'invecchiamento. Il locale è situato in una zona centrale, comodo ai servizi di autobus, servizio ferroviario ed ovviamente a piedi. La palestra, spaziosa e luminosa, è dotata di piccoli attrezzi (palloni, fit ball, elastici, piccoli manubri ecc) per prediligere il lavoro a corpo libero. E' presente uno studio privato nel quale professionisti esterni e non all'Associazione, eseguiranno trattamenti di:

- Fisioterapia

-Massoterapia e Massaggi del Benessere (decontratturanti, sportivi, cervicali ecc)

-Osteopatia

- Dimagrimento con Biologa Nutrizionista

-convenzioni con Studio di medicina sportiva e con studio di psicoterapia e neuropsichiatria infantile

Se vuoi immergerti nelle pratiche di Tai Chi Chuan immerso nei boschi del nostro meraviglioso territorio scrivici! Le le...
16/06/2026

Se vuoi immergerti nelle pratiche di Tai Chi Chuan immerso nei boschi del nostro meraviglioso territorio scrivici!
Le lezioni sono il venerdì ore 11:00 e sabato ore 10:30
Prenota la tua PROVA GRATUITA con Eddy scrivendo al
📞 351 796 8086
Ti adottiamo! 🍃

10/06/2026

I nostri corsi continuano fino al 24 luglio!
UNA PROVA GRATUITA per ogni corso
scrivici per prenotarti!
📞 SEGRETERIA 351 796 8086

E-STATE CON NOI dell’ASD Equilibrio & Fitness!Vuoi dimagrire e divertirti in un solo corso?Fino a fine luglio il lunedì ...
05/06/2026

E-STATE CON NOI dell’ASD Equilibrio & Fitness!
Vuoi dimagrire e divertirti in un solo corso?
Fino a fine luglio il lunedì e il giovedì alle ore 10 oppure alle 19:15 la lezione di MUSICALE diventerà il tuo mantra!
Ti aspettiamo per una PROVA GRATUITA LUNEDI 8 GIUGNO ORE 10 oppure 19:15 in uno spazio confortevole e naturalmente fresco !
Non dimenticare abbigliamento comodo, una bottiglia di acqua grande, un asciugamano da mettere sul tappetino (che forniamo noi) e delle scarpe pulite che utilizzerai solo nella sala corsi!

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

ℹ️Per info
Segreteria 3517968086
Via Diaz 39 Alpignano

30/05/2026

Buongiorno, si avvisano tutti i gentili associati che la ASD resterà chiusa per il PONTE del 2 GIUGNO.
I corsi riprenderanno da MERC 3 GIUGNO

Per info e prenotazioni sull’evento di Costellazioni famigliari di sabato 6 giugno dalle 14 alle 18:00 scrivi a Andrea: ...
28/05/2026

Per info e prenotazioni sull’evento di Costellazioni famigliari di sabato 6 giugno dalle 14 alle 18:00 scrivi a
Andrea: 3407323877

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗢 𝗥𝗜𝗧𝗜𝗥𝗢 𝗗𝗜 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦!🪷🧘🏼‍♀️🌳𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟰 𝗘 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟱 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 faremo due giorni immersi nella natura nella cornice ...
13/05/2026

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗢 𝗥𝗜𝗧𝗜𝗥𝗢 𝗗𝗜 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦!🪷🧘🏼‍♀️🌳
𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟰 𝗘 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟱 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 faremo due giorni immersi nella natura nella cornice meravigliosa della 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝗯𝗲𝗻𝗲𝗱𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗮 𝗦𝗮𝗹𝗯𝗲𝗹𝘁𝗿𝗮𝗻𝗱.
Le pratiche di Pilates e Yoga si completeranno l’un con l’altra in delle lezioni mirate alla respirazione consapevole, rinforzo muscolare, allungamento, meditazione con passeggiata nel meraviglioso Parco dell’Orsera Roccavré e degli immancabili momenti di condivisione di gruppo.
I pasti, preparati in loco da Federica e Alessa e ideati appositamente dalla Nutrizionista, saranno bilanciati e salutari ma ricchi di gusto e molto variegati!

𝙋𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙩𝙖𝙥𝙥𝙚𝙩𝙞𝙣𝙤 𝙚 𝙨𝙘𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙙𝙞 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙 𝙖𝙡𝙡’𝙞𝙣𝙨𝙚𝙜𝙣𝙖 𝙗𝙚𝙡 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚, 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝘾𝙤𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝘾𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖

💸Costo totale del Weekend 200€ (acconto NON RIMBORSABILE 100€) che comprende attività, pernottamento e pasti.
SALDO entro il 30 giugno

📢PROMOZIONE EARLY BIRD📢
Iscriviti e Paga entro il 31 maggio e pagherai solamente 170 (acconto NON RIMBORSABILE 100€ ) anziché 200 €.
SALDO entro il 30 giugno

✅ POSSIBILITA' DI FARE SINGOLA GIORNATA AL COSTO DI 100€

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼, 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗲́ 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝟮𝟬 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗶!
📞 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶!

- Alessia 3791185398
- Federica Scotto Osteopata 3338196671

03/05/2026

Il modo esatto per alzarsi dal lettino da spiaggia 😜

28/04/2026
𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐅𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟕 𝐆𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎Questo corso nasce dalla fusione dello yoga e del pilate...
24/01/2026

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐅𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟕 𝐆𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎
Questo corso nasce dalla fusione dello yoga e del pilates in modo tale che l’uno amplifichi le potenzialità dell’altro unendo il classico lavoro a terra del pilates e l’attenzione al respiro con principi dello yoga come la concentrazione mentale e la fluidità nell'esecuzione degli esercizi.

La lezione durerà 45 minuti
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA inviando un messaggio al numero della segreteria ed è necessario presentarsi almeno 5 minuti prima con abbigliamento comodo, un asciugamano da stendere sul tappetino (che forniamo noi), calze normali o antiscivolo.

☎️ segreteria: 3517968086

Indirizzo

Via DIAZ 39
Alpignano
10091

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 12:00
16:00 - 19:00

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