Alessia Ruggiero

26/11/2022

➡️ Mentre fuori 🌧️
NSMUC🏋️💪🔝

24/11/2022

➡️In questi giorni ho fatto il mio allenamento🙃

✅Anche se non ho messo le foto🤣

Mentre SIRIA 😴 la MAMMA 🏋️💪😅

09/11/2022

Si lavora sempre per MIGLIORARE NOI STESSI🏋️💪⭐

04/11/2022

Lo SPORT insegna tanto praticato nel giusto modo🏋️💪🔝 CISM - Comitato Italiano Scienze Motorie Sport e Salute

03/11/2022

Buongiorno ☀️ c'è un po' di nebbia stamattina 🌫️🙃

➡️Immagine che ci fa riflettere🤔

➡️Quando diciamo non abbiamo tempo per allenarci, è vero?
❓Quanto tempo passiamo chini sul nostro 📱❓

02/11/2022

Niente scuse 🙌 AGISCI!!! 🏋️💪⭐

31/10/2022

Si lavora corpo e anima 🏋️💪⭐

29/10/2022

Buon sabato sera🏋️💪⭐ DONNE 🔝

Oggi celebriamo lei.
Lei è .
Da qualche mese si è ritirata dallo sport.
7 ragioni per cui celebrarla.
1. Nessuno/a ha vinto come lei. Undici medaglie olimpiche, di cui sette d'oro.
2. Vent’anni di dominio nella specialità dei 400 (e non solo). I 400 sono la gara più dura. È il perfetto equilibrio fra velocità e resistenza.
3. Attraversa le tempeste sorridendo. Si è qualificata per le Olimpiadi di Tokyo dopo un parto cesareo difficile in cui ha rischiato la vita. E ha vinto il settimo oro, 13 anni dopo aver conquistato il primo.
4. Ha cambiato il suo destino. Non era una predestinata. Ed è diventata la più grande. Da era così magra che la chiamavano “cosce di pollo”. Ora la sua ex scuola le ha intitolato la pista d’atletica.
5. Ha riscritto sport e maternità. Quando la Nike le riduce il compenso perché incinta (70% in meno), lei rompe il contratto, denuncia il trattamento ingiusto verso le atlete che vanno incontro alla maternità, e vince anche lì. E mette su una fondazione che continua a difendere le madri atlete.
6. Corre sempre con un’espressione serena. Anche nell’addio allo sport c’è gioia. “Questa stagione non è per il cronometro, ma per la gioia. Questa stagione la corro per le . Per un miglior futuro per mia figlia. Per voi. Per poter condividere notizie che spero aiuteranno a costruire un mondo migliore per le donne”.
7. Sa rispondere. A tutti quelli che le hanno detto: “ma basta con questa storia che corri per qualcosa, non si può semplicemente gareggiare?” Felix ha detto: “no”.
È fatta così.
E ci piace anche per questo.

Allyson Felix

28/10/2022

Si riparte sul serio💪🏋️⭐

05/08/2021

Prodigioso in vasca, monumentale nella acque libere! 🏊‍♂️

All'Odaiba Marine Park Gregorio completa il suo personale tris di medaglie olimpiche in 2 Olimpiadi 👇

🥇 1500 sl di Rio 2016
🥈 800 sl di Tokyo 2020
🥉 10 km di Tokyo 2020

Federazione Italiana Nuoto

05/08/2021

Grandeeee 👏🔥💪🔝🥇

Gioia infinitaaaaaaaaa! 😍

Nel caldo torrido di Sapporo Massimo Stano domina la 20 km di marcia 🥇 firmando il suo capolavoro olimpico! 🇮🇹

Federazione Italiana di Atletica Leggera