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Studio Placidi Personal Trainer Alghero

Casa
Italia
Alghero
Studio Placidi Personal Trainer Alghero

Metodo Movimento+ by Placidi

Il benessere inizia dal movimento 🤸🏻‍♂️

L’allenamento personalizzato che ti fa stare bene un passo alla volta ☺️

12/06/2026

OFF SEASON!!!!

Affidati a noi e cambia le sorti della prossima stagione 💪

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STUDIO PLACIDI PERSONAL TRAINER
Via Porto Torres 5 Alghero
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09/06/2026

Ci sono traguardi che vanno oltre il cronometro, oltre la fatica, oltre la linea d’arrivo.

Oggi il nostro Nicola ha concluso il suo primo Ironman 70.3 nella nostra splendida Alghero, tra il mare che accarezza la città e l’abbraccio di una comunità intera che ha tifato per lui.

Abbiamo visto mesi di sacrifici, allenamenti, dubbi e sogni trasformarsi in realtà. E vedere quel traguardo raggiunto ha riempito il cuore di emozione e orgoglio.

Da parte di tutto lo Studio Placidi, grazie Nicola per averci fatto vivere questa bellissima pagina di sport e di vita. Oggi non hai conquistato solo una medaglia, ma hai lasciato un ricordo che porteremo con noi a lungo.

Orgogliosi di te, sempre. ❤️

05/06/2026

ORARI ESTIVI ☀️

Arriva l’estate ma le buone abitudini restano!

Operativi tutta l’estate, esclusi i giorni festivi, lo studio offre la possibilità di allenarvi senza saltare nessun giorno!

📍Dal Lunedì al Venerdì 7.00-21.00
📍Sabato 7.00-11.00

Vi aspettiamo, l’allenamento non va in vacanza 💪🏼😉

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02/06/2026

🇮🇹

26/05/2026

🎉 Oggi nello Studio Placidi festeggiamo un traguardo speciale: il compleanno del nostro coach Nicola! 🎂💪

E c’è un grande annuncio: il 7 giugno Nicola sarà al via dell’Ironman 70.3 di Alghero 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Un obiettivo ambizioso che racconta impegno, costanza e determinazione: gli stessi valori che mette ogni giorno in studio.

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22/05/2026

Perché quando inizio ad allenarmi sto meglio? 🤨🤔

19/05/2026

*Come trovare la costanza*

La costanza non è una questione di motivazione, ma una questione di sistema.

Tutti partono carichi, però il più delle volte in pochi restano.

Non per mancanza di forza di volontà, ma perché chi resta ha smesso di affidarsi alla voglia e ha iniziato a costruire delle abitudini.

Qualche piccolo consiglio per costruire delle buone abitudini 👇

• Fissa le tue lezioni in calendario come se fossero appuntamenti di lavoro importanti.

• Comincia da poco, anche una lezione a settimana, piuttosto che partire con quattro sessioni, arrivare affaticato e mollare dopo due settimane. La costanza nasce dalla frequenza, non dall’intensità.

• Misura i progressi giusti, non solo il peso sulla bilancia. Quante sessioni hai fatto questo mese? Come dormi? Quanta energia hai? Lì vedi la vera trasformazione.

• Affidati a un team di professionisti. La costanza è molto più facile quando non dipende solo da te 😉

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15/05/2026

*Affrettati, l’estate e’ vicina!*

Mancano poche settimane all’estate. Ma non è il costume il problema 👇

È quella sensazione di arrivare a giugno e pensare “ho rimandato di nuovo”.

L’estate non chiede addominali scolpiti. Chiede energia per camminare in spiaggia senza affaticarsi, forza per una giornata in barca, gambe pronte per le escursioni, una schiena che non si lamenta dopo il primo bagno.

E tutto questo non si costruisce a maggio. Si costruisce subito.

La buona notizia? Hai ancora il tempo che serve. 🕒

✅ 8 settimane sono sufficienti per vedere gia’ i primi cambiamenti reali nella forza e nella composizione corporea.

✅ 2 allenamenti a settimana ben strutturati battono qualsiasi “dieta lampo” dell’ultimo minuto.

✅ Un coach che ti segue davvero, così ogni esercizio viene corretto, adattato e dosato sulle tue esigenze.

Non si tratta di stravolgere la vita. Si tratta di iniziare ora, con metodo, e arrivare all’estate sentendoti bene nel tuo corpo, non in lotta con lui.

Più inizi presto, più i risultati saranno solidi e duraturi — anche dopo l’estate. ☀️

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10/05/2026

Da parte di tutto lo staff dello Studio Placidi, auguri alle donne più speciali delle nostre vite, le mamme 💪

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08/05/2026

LA STORIA DI IMMA E TITTI 👩🏼‍🤝‍👩🏻

Oggi vi raccontiamo la storia di Imma e Titti, due sorelle, che da un po’ di tempo a questa parte fanno parte della grande famiglia dello Studio Placidi.

Venute da noi per varie problematiche fisiche in fase acuta di dolore, decidono di provare per cercare di stare meglio e alleviare un po’ questi dolori.

Risultato⁉️

Da quando hanno iniziato ad allenarsi stanno molto meglio, i dolori sono diminuiti e alcuni spariti del tutto. Hanno ridotto la frequenza delle sedute dal fisioterapista e le energie sono aumentate notevolmente!

Abbiamo fatto magie?🧙

Assolutamente no, noi abbiamo fatto un programma studiato su misura per loro e loro con impegno e molta costanza sono riuscite a raggiungere questi risultati in un lasso di tempo molto breve.

Siamo molto contenti del lavoro svolto insieme e grazie Imma e Titti per esservi affidate e fidate di noi, senza mai perdere il sorriso neanche durante una plank ☺️

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Indirizzo

Via Portotorres 5
Alghero
07041

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00

Telefono

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Sito Web

http://www.studioplacidi.it/, http://www.studioplacidi.it/

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