04/07/2023
Today I want to share a bit of my personal history and when I started to practice Yoga.🫶🏻🧘🏻♀️
🏡I was born in Emilia Romagna, North of Italy, mostly famous for its ragù and tortellini.😜 I grew up playing in a big family house with my older brother and my 3 lovely cousins.
🏊♀️🩰I pushed myself hard in swimming and ballet until I turned 18, when I sadly convinced myself to quit, because I was suffering for a genetic hip problem.
😞At that age, I was a bit lost as my parents got divorced and I had just left my greatest passion, ballet. I then started University and I got my first Pilates classes in a gym and my first Yoga course with the greatest teacher I could ever find, Francesco.
🧘🏻♂️He looked like a true monk. He was so serious about Yoga but at the same time he was so funny, honest and patient with us students. He would stay a whole evening explaining us the benefits of an Asana or teaching us the wildest Pranayama techniques or passing us our first Meditation mantra.
I remember that, as the first time I was taking care of myself and not forcing my body to do things I couldn’t. I quit smoking in a natural way, I stopped eating fish (I stopped eating meat earlier at 18).
♥️I simply began to love myself, something that actually no sport, nor trainers nor my education ever tought me. And I found that the discipline of Yoga could help me fulfill myself as a whole being, not only my body but also my mind and spirit, all connected together.
🕉️The teachings I learned from my first teacher Francesco, when I was 20, are still my anchor now. He tought me so much about using Yoga as a therapy for all sorts of phisical or mental issues, I may use his yogic life tips everyday. I am so grateful to him.
When I changed town, it took me several years to find another wise spiritual guide as he was.🙏🏻
To be continued…😉
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🇮🇹 Oggi voglio condividere un po' della mia storia personale e di quando ho iniziato a praticare lo Yoga.🫶🏻🧘🏻♀️
Sono nata in Emilia Romagna, nel Nord Italia, famosa soprattutto per il suo ragù e i suoi tortellini.😜 Sono cresciuta giocando in una grande casa di famiglia con mio fratello maggiore e le mie tre adorabili cugine.
🏊♀️🩰 Mi sono impegnata a fondo nel nuoto e nella danza classica fino ai 18 anni, quando purtroppo mi sono convinta a smettere, perché soffrivo di un problema genetico all'anca.
A quell'età, ero un po' persa perché i miei genitori avevano divorziato e io avevo appena lasciato la mia più grande passione, la danza classica. Poi ho iniziato l'università e ho frequentato le prime lezioni di Pilates in palestra e il primo corso di Yoga con il più grande insegnante che potessi trovare, Francesco.
🧘🏻♂️ Sembrava un vero monaco. Era così serio riguardo allo Yoga, ma allo stesso tempo era divertente, onesto e paziente con noi studenti. Rimaneva un'intera serata a spiegarci i benefici di un'Asana o a insegnarci le tecniche di Pranayama più selvagge o a trasmetterci il nostro primo mantra di meditazione.
Ricordo che, per la prima volta, mi prendevo cura di me stessa e non forzavo il mio corpo a fare cose che non potevo. Ho smesso di fumare in modo naturale, ho iniziato a curare la mia alimentazione e la mia vita in generale.
♥️Semplicemente ho iniziato ad amare me stessa, cosa che in realtà nessuno sport, né gli allenatori, né la mia educazione mi avevano mai insegnato. E ho scoperto che la disciplina dello yoga poteva aiutarmi a realizzarmi come un essere completo, non solo il mio corpo ma anche la mia mente e il mio spirito, tutti collegati insieme.
🕉️ Gli insegnamenti che ho appreso dal mio primo maestro Francesco, quando avevo 20 anni, sono ancora oggi la mia ancora. Mi ha insegnato così bene a usare lo yoga come terapia per ogni tipo di problema fisico o mentale, che posso usare i suoi consigli di vita yogica ogni giorno. Gli sono così grata.
Quando ho cambiato città, mi ci sono voluti diversi anni per trovare un'altra saggia guida spirituale come lui.🙏🏻
To be continued... 😉
