07/11/2023
🌺Il Centro Emera contro la Violenza sulle Donne🌺 A Novembre il Centro Emera propone per le proprie affiliate due lezioni gratuite mensili di Krav Maga, a cura dell’istruttrice Stefania China. 🤜🏻 Nato in Israele come addestramento per i militari per poi essere adattato ai civili, il Krav Maga è un sistema di difesa personale. 💪🏼 Si rivolge a tutte, anche senza esperienza nelle arti da combattimento, perché basato sull’educazione di reazioni istintive con lo scopo di renderle funzionali in caso di aggressione. 🤼♀️ Praticare il Krav Maga significa riuscire a fare cose prima impensate, riscoprire sé stessi e il mondo, e guardare l’ambiente circostante con occhi diversi. 3️⃣ Ogni lezione sarà composta da tre parti: ▪️Riscaldamento con connotazioni prettamente ludiche in cui, attraverso il gioco, si preparano il corpo e la mente con schemi corporei e atteggiamenti mentali a supporto della fasi successive ▪️Studio dettagliato della tecnica scelta per la lezione ▪️Simulazione di una situazione di stress fisico e mentale che richiama le reazioni psicofisiche registrate durante una reale aggressione, per sperimentare nel modo più verosimile possibile ciò che si è studiato.
Per qualsiasi dubbio o domanda scrivici pure in privato, saremo felici di darti più informazioni 🤩
