28/11/2025
Hai mai provato a passare in un corridoio troppo stretto con una borsa a tracolla? Ogni passo rischia di incastrarti, e allora ti irrigidisci, rallenti, ti contorci. Eppure non è colpa del corridoio.
È solo che.. non c’è spazio per te. 🤭
Dentro il corpo succede lo stesso.
Tra l’ischio e il femore, in un piccolo spazio di pochi millimetri, scorrono il nervo sciatico e il muscolo quadrato del femore. Quando la meccanica dell’anca cambia, dopo un trauma, una postura rigida o una rotazione eccessiva.. quel corridoio si stringe.
E il corpo, per proteggersi, si blocca.
Non è un capriccio.
È una strategia di sopravvivenza.
Per chi non è del mestiere: il “conflitto ischio-femorale” avviene quando, durante certi movimenti dell’anca (soprattutto in rotazione esterna o estensione), il nervo sciatico e il muscolo quadrato del femore vengono compressi tra l’ischio e il femore.
Il risultato? Dolore profondo al gluteo, bruciore, scosse o formicolii che imitano una sciatalgia. Ma in realtà.. non è la colonna. È un corridoio troppo stretto tra due ossa.
Per i colleghi clinici: ischiofemoral impingement: riduzione dello spazio ischiofemorale (
