Primo studio operante nella città di Alessandria dedicato al metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Si tratta di un sistema di allenamento adatto a tutti, senza distinzione di età, di sesso o limiti fisici. La metodologia GYROTONIC® è un sistema di esercizi che usa il corpo per andare oltre i suoi limiti e migliora in modo armonico la funzionalità dell'intero organismo. Lavorando in allungamento e in
opposizione delle forze, agisce sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di movimenti ondulatori e ritmici. Lo studio di GYROTONIC® è una risposta ancora più innovativa, elegante, professionale e decisamente particolare alle esigenze di benessere psico-fisico di un’utenza che, come sta accadendo in tutta Europa ed oltre Oceano, sta maturando sempre di più. I programmi e l’innovazione del Metodo hanno lo scopo di evolvere il vecchio e limitativo concetto di “movimento” per l’allenamento fisico in un più complesso e completo percorso di consapevolezza del proprio corpo e del benessere fisico; principalmente e per questo motivo i percorsi personali saranno improntati sull’innovazione, benessere, qualità professionale e grande attenzione al cliente. Queste programmazioni personalizzate sono studiate per permettere di raggiungere risultati qualitativi: benessere psico-fisico, recupero funzionale, risveglio muscolare, maggiore flessibilità ed elasticità della colonna vertebrale, maggiore estensione articolare, maggiore resistenza muscolo-tendinea, maggior equilibrio e coordinazione neuro-muscolare, tonificazione, dimagrimento, allungamento e rafforzamento muscolare, recupero post-traumatico e post-parto, oltre che naturalmente programmi specifici per gestanti, avvio graduale all’attività fisica, simmetria corporea….e naturalmente mantenerli nel tempo! Lo studio propone inoltre:
- GYROKINESIS® GYROTONIC®
- lezioni di GINNASTICA POSTURALE, singole o di gruppo. Ginnastica dolce e riequilibrante a corpo libero adatta a tutte le persone, dai bambini agli anziani, con squilibri strutturali e funzionali.
- lezioni di SBARRA A TERRA & GINNASTICA POSTURALE SPECIFICA PER DANZATORI, dai dilettanti ai professionisti, con programmi di allenamenti atti a migliorare l'equilibrio, la coordinazione, l'elasticità, la simmetria, l'elevazione e la resistenza. Il tutto rafforzando la tonicità muscolare e tendinea, la capacità funzionale della colonna vertebrale e la mobilità articolare. Le lezioni possono essere individuali o di gruppo.
- YOGA
- MEDITAZIONE
- STOTT PILATES MATWORK
- POSTURAL PILATES
Insomma, il luogo ideale per chiunque voglia trovare una forma di benessere fondata e duratura.
- CENTRO CERTIFICATO DI FORMAZIONE GYROTONIC ®
GYROTONIC, GYROKINESIS, GYROTONER, and GYROTONIC & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.
