Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 21:30 Venerdì 09:00 - 21:30

La Huella Workout Club Italia

Casa
Italia
Alessandria
La Huella Workout Club Italia

CrossFit

30/11/2022

Oggi finisce il Draft Cycle e inizia il nuovo🥊

Occhio quindi a non zavorrarti con troppi panettoni perché sono in arrivo gli Sparring Day e gli Open
😈😈😈

Nuovo cycle, nuove sfide
Tra qualche ora .solimeo ti racconterà tutto sulle prossime 12 settimane!
📻 Stay tuned!

🖤💛

17/09/2022

COMUNITÀ

Il Draft Cycle è il momento in cui costruiamo non solo le basi sportive ma anche la “squadra” che ci accompagnerà in questa nuova stagione.

Creare un ambiente accogliente, motivante e divertente dipende da tutti noi!

Costruiamo la nostra comunità in ogni classe lasciando ognuno di noi un’impronta (non solo di sudore) sugli altri ; )

Oggi è Team Wod!

10/09/2022

Customizza il tuo Cycle con le Classi Special e gli Extra per l’Open Box

Lavora sulle tue debolezze o su ciò che più ti piace e raggiungi la tua miglior forma fisica

31/08/2022

Domani presentiamo il nuovo 2022 💣

Occhio 👀 ai social Clubber,
¡vamooos!

05/08/2022

General Physical Preparation

Le classi di GPP si compongono di:

🔥 Warm up

💪🏻 Strength (lavoro incentrato sullo sviluppo della forza)

💣 Bodybuilding (movimenti accessori)

🏃🏼‍♀️ Condizionamento metabolico ( potenza o resistenza aerobica)

Questo è il mix perfetto per ottenere risultati a lungo termine, sostenibili e tanto estetici quanto funzionali 🏆

29/07/2022

CHAMBEA, JALA!

Chambea è un Hit che ci accompagna già da due estati ☀️🏋️

È il Mix tra due Benchmark CrossFit, un Hero e una Girl, sai riconoscere quali?

For Time  75 Wall Ball  35 Power Sn**ch  50 Wall Ball  25 Power Sn**ch  25 Wall Ball  15 Power Sn**ch

26/07/2022

SUMMER HIT

“BREAK MY SOUL”

Un Wod tipicamente CrossFit con un elemento di Weightlifting, uno metabolico e uno di ginnastica. Attacca ogni Round e prova a chiudere in accelerazione!

P.S. Nascondersi all’ombra del fico non vale come corsa ; )
 
3RFT  Run 400m  50 Air Squats  15 Deadlifts (100/70)  time cap: 15'

Commenta con il tuo score ⏱ e sfida altri 5 clubbers a fare lo stesso

19/07/2022

Per volare come una farfalla bisogna avere o farsi le ali 😅

Uno degli obiettivi di questo Cycle è costruire la base di forza di Strict Pull Ups

Come sta andando la tua progressione?

11/07/2022

Te Mudaste

I wall climb sono il movimento che più dovrai gestire; una sola ripetizione ruba molto tempo e non vogliamo sprecarne neanche una con NO REP...

Se le spalle ti stanno scoppiando: recupera 😉

09/07/2022

La Domenica a La Huella è Bootcamp

Una sessione inclusiva e divertente; perfetta per bruciare i bagordi del weekend, portare un amicx o semplicemente provare una delle nostre classi!

Inizia la settimana bene e finiscila ancora meglio ;)

04/07/2022

Run & Lift

Respira, visualizza il tuo miglior sn**ch e metti in pratica gli insegnamenti del coach 🏋️

For Time  9 Hang Squat Sn**ch [50/35] 400m Run  6 Hang Squat Sn**ch [65/45] 400m Run  3 Hang Squat Sn**ch [75/50] 400m Run

01/07/2022

Outdoor Training

La Huella Alessandria conta 500 mq di spazio Outdoor per classi, Open Box o semplicemente prendere il sole... 😎

Indirizzo

Via Giordano Bruno 83
Alessandria
15121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 21:30
Venerdì	09:00 - 21:30

Sito Web

https://www.lahuella.club/alessandria

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