Palestra Naos

Palestra Naos Risultati e sostenibilità in un ambiente sano ed inclusivo, questa è la Palestra Naos.

Allenamenti personalizzati, corsi fitness e posturali e tantissimo altro sono a tua disposizione per farti stare bene.

Ce l’avete chiesto veramente per tantissimi anni e finalmente ci siamo!Sebastiano Siccardi entra nella famiglia Naos con...
07/09/2026

Ce l’avete chiesto veramente per tantissimi anni e finalmente ci siamo!

Sebastiano Siccardi entra nella famiglia Naos con l’Hip-Hop e la street dance.

Non è solo movimento. È espressione, energia, creatività. È la disciplina che trasforma il corpo in linguaggio, che fa ballare chi pensava di non saper ballare, che insegna il ritmo a chi non lo aveva mai considerato.

Sebastiano arriva con una formazione che abbraccia diversi stili: popping, Hip-Hop, house, locking. Ma soprattutto arriva con la consapevolezza che la danza non è solo per chi è “portato”. È per chi vuole imparare. È per chi vuole muoversi diversamente. È per chi vuole scoprire una parte di sé che non conosceva.

Le lezioni si terranno principalmente per bambini e ragazzi, ogni livello è benvenuto.

📅 **Orari in definizione** — vi aggiorneremo presto!

Intanto… Benvenuto Sebastiano ✨

Da anni parliamo di una cosa sola: la continuità cambia tutto. 📈Non è una teoria. È quello che vediamo accadere in pales...
26/08/2026

Da anni parliamo di una cosa sola: la continuità cambia tutto. 📈

Non è una teoria. È quello che vediamo accadere in palestra tutto l’anno perchè qui non ci fermiamo mai e tanti hanno già interiorizzato questo messaggio: c’è chi non si è mai fermato, chi si è preso una pausa meritata, chi ha adeguato il ritmo per non dire basta.
Tutti loro hanno una cosa in comune: sanno che muoversi regolarmente non è uno sacrificio, è prevenzione. È un regalo che ti fai per scaricare lo stress della giornata e ritagliarti poche ore a settimana per il tuo benessere. 🍀

La proposta è semplice: prova a metterti in gioco. Datti un orizzonte temporale un po’ più lungo del semplice mese che non cambierà nulla, nessun sacrifico, semplicemente 2-3 ore a settimana coi tuoi tempi. 😊

Per aiutarti a partire nel migliore dei modi, abbiamo preparato qualcosa di speciale. Sfoglia il carosello e decidi se vuoi metterti in gioco. Noi siamo pronti a supportarti. 🙌🏼

SENTIRSI NEL CORPO CON LA BIOENERGETICA Rossella è al suo secondo anno di collaborazione con la palestra, con unobiettiv...
24/08/2026

SENTIRSI NEL CORPO CON LA BIOENERGETICA

Rossella è al suo secondo anno di collaborazione con la palestra, con unobiettivo preciso: riscoprire il corpo attraverso la consapevolezza.

La Bioenergetica insegna ad ascoltare il corpo, comprenderlo dandogli ciò di cui ha bisogno.
Non è semplicemente ginnastica, è consapevolezza.

Rossella Pisano è Counselor IPSO, professionista dell’Associazione Sam, qui per guidarti in questo viaggio verso un benessere che parte da dentro.

📍I corsi iniziano il 30 settembre e si terranno tutti i mercoledì dalle 9.00 alle 9.45.

Per informazioni contatta direttamente Rossella al 3471393311 🍀

L’avevamo annunciato ed eccolo qui! A partire dal 28 settembre inizia il nuovo orario dei corsi fitness che ci accompagn...
20/08/2026

L’avevamo annunciato ed eccolo qui!
A partire dal 28 settembre inizia il nuovo orario dei corsi fitness che ci accompagnerà per la stagione 2026-2027 🤩

Abbiamo mantenuto tutto il più fedele possibile alla scorsa stagione, senza stravolgimenti ma con qualche chicca in più 😎

La scorsa stagione avevamo inserito la Jolly Session del venerdì ma da quando Alex ha proposto, tra le tante lezioni a sorpresa, il Functional Mobility ce lo avete chiesto con tantissimo entusiasmo!
Quindi confermiamo che quest’anno ci sarà Mobility il venerdì e ci sarà una lezione anche il mercoledì mattina 😉

Altra grande novità: finalmente anche il venerdì sera doppia lezione 🥳
Anticipiamo la lezione di GAG e si aggiunge la terza lezione di Calisthenics 🤸🏻‍♂️

Se non hai continuato ad allenarti durante l’estate ti aspettiamo a settembre per un rientro graduale, perché poi dal 28 si comincia a fare davvero sul serio 💪🏼

Karate Sport per Tutti: con noi dal 2012 🍀Il karate è un’arte marziale che forma il corpo e la mente insegnando valori c...
18/08/2026

Karate Sport per Tutti: con noi dal 2012 🍀

Il karate è un’arte marziale che forma il corpo e la mente insegnando valori come rispetto, educazione e perseveranza e, dopo tutti questi anni di collaborazione ci sentiamo di confermare in pieno che Karate Sport per Tutti incarna appieno tutto questo.

“Il Karate si pratica dai 3 ai 103 anni di età” - e noi abbiamo visto tante persone, in questi anni, mettersi in gioco sul tatami.

Due figure straordinarie e ormai di famiglia guidano questa realtà.

Claudio Guietti è Insegnante Tecnico, Arbitro Nazionale I Categoria, Cintura Nera VI Dan FIJLKAM in attività dal 1969 e rappresenta un punto di riferimento del karate in Liguria.

Mary Testa è Insegnante Tecnico, Cintura Nera VI Dan FIJLKAM e pluricampionessa italiana e Campionessa Europea Libertas 2001.
Oggi dedica la sua esperienza ai più giovani e agli atleti agonisti.

Entrambi sono tecnici riconosciuti dalla FIJLKAM e quindi dal CONI. Questa affiliazione garantisce agli atleti la possibilità di carriera agonistica fino ai massimi livelli, nonchè garanzia di eccellenza e professionalità.

Quello che caratterizza questa collaborazione è il profondo rispetto reciproco, l’integrazione armoniosa e il senso di comunità che ci ha visto superare assieme tutte le sfide che ci si sono presentate.

🥋 Per qualsiasi info e per prenotare una prova gratuita contatta Claudio e Mary al 3483012290

Dal 1 settembre ricominciano gli allenamenti, ti aspettiamo! 😊

La nuova stagione è in arrivo! Ma... cosa è stata quella che sta ormai finendo? 🤩Lo scorso settembre abbiamo presentato ...
16/08/2026

La nuova stagione è in arrivo!
Ma... cosa è stata quella che sta ormai finendo? 🤩

Lo scorso settembre abbiamo presentato il rebranding della palestra, abbiamo mostrato ufficialmente il nuovo logo e messo nero su bianco i nostri valori.

A settembre è anche nata la bellissima realtà di Improbabile Run Club Savona e ovviamente abbiamo immediatamente deciso di supportare questa iniziativa (che ci voleva!) ospitando i ragazzi per i test di potenza aerobica. 🏃🏼

A novembre era prevista la Family Run in occasione della Savona Half Marathon ma causa maltempo è stata annullata all’ultimo momento. ☁️
Non ci siamo persi d’animo e abbiamo fatto il nostro personale giro, ovviamente partecipando nuovamente all’evento ufficiale a marzo!

Tutto l’inverno è stato costellato di lavori di innovazione e piccole migliorie: due locali hanno ricevuto la nuova climatizzazione, in sala attrezzi abbiamo ottimizzato gli spazi per migliorare sempre di più la qualità della vita di chi si allena, Alessandro De Maria ha creato per noi il nuovo logo in legno che ad oggi puoi trovare all’ingresso e ne abbiamo approfittato per fare il restyling alla reception. 🍀

Intanto:
🎉 si è unita al Team
🥳 Alex Fabbri si è laureato
💆🏻‍♀️ Alice Scannavino ha avviato il nuovo servizio di Massaggio Sportivo.

La primavera è iniziata con l’appuntamento ormai fisso della Fit Walk in collaborazione con Fiore Paninoteca e, poco prima dellinizio dell’estate abbiamo partecipato al Palio dei Comuni di Dragon Boat, rappresentando Albissola Marina con una performance di tutto rispetto.

Non solo Fitness e Sport perchè abbiamo anche allargato la nostra attenzione al territorio, supportando il nuovissimo Gustoso Festival 🍻
Stanno nascendo tante iniziative di cui il territorio aveva gran bisogno e siamo orgogliosi di fare la nostra parte.

L’estate è stata un lungo Work in progress per la Sala 1, che ad oggi è quasi al 100%; mancano ancora alcuni dettagli che rifiniremo nel breve e medio termine.

Questa è la Naos. Una Community che non si limita ai muri della palestra.

Ti sembra che quest’anno sia successo tanto? Vedrai da settembre che succederà! 🍀

Anche a Ferragosto vuoi dedicare un po’ di tempo all’allenamento? Non ti preoccupare, la palestra sarà aperta con il nor...
12/08/2026

Anche a Ferragosto vuoi dedicare un po’ di tempo all’allenamento? Non ti preoccupare, la palestra sarà aperta con il normale orario e troverai Alex Fabbri presente e pronto a supportarti 💪🏼

Hai preso una pausa della palestra? Ti consigliamo di tenere d’occhio la pagina, perché nelle prossime settimane usciranno tutte le novità riguardanti la prossima stagione… e ce ne sono tante! 🍀

L’avevamo promesso ed eccola qui! La nuova Sala 1, la sala più vecchia di tutta la palestra ha ricevuto un nuovo look 🤩I...
07/08/2026

L’avevamo promesso ed eccola qui! La nuova Sala 1, la sala più vecchia di tutta la palestra ha ricevuto un nuovo look 🤩

Inutile dire che i lavori e le innovazioni qui dentro non finiscono mai, quindi dopo il rinnovamento della sala, nei prossimi mesi abbiamo il piano di aggiungere altro, ma non anticipiamo troppe cose 😎

Il parquet è stato un lavoro importante e, non lo nascondiamo, atteso e il risultato finale è strabiliante grazie alla mano esperta di Massimo Prucca e Valter Xhindoli 💪🏼

Da lunedì la sala sarà completamente operativa, inauguriamo con la lezione di GAG delle 9.30 🍀

Vi aspettiamo 😊

01/08/2026

L’estate potrebbe essere una scusa per fare qualcosa di meno.. e invece noi ci diamo da fare!

Stiamo approfittando di questo periodo di lavori straordinari per preparare tutta l’attrezzatura alla nuova stagione, con la stessa cura che mettiamo in ogni aspetto del nostro lavoro 🍀

Tutto il team si sta dando da fare per farti trovare spazi e attrezzi puliti ed efficienti per quando tornerai ad allenarti!

Non hai mai smesso? Allora nei prossimi giorni potrai già notare parecchie migliorie 😊

In collaborazione con Kalipé Hiking ti proponiamo una breve ma suggestiva escursione sopra Varazze, al Santuario della M...
20/07/2026

In collaborazione con Kalipé Hiking ti proponiamo una breve ma suggestiva escursione sopra Varazze, al Santuario della Madonna della Guardia!

Il programma prevede:

19:30: ritrovo per la partenza presso Salita Cavetto, Varazze.

20:45: arrivo al Santuario, relax, shooting e spuntino

21:15: partenza per il rientro

22:30: arrivo previsto

Il percorso è di 6 km con un dislivello di 400 metri. Raccomandiamo scarpe comode e adatte a terreno sterrato, una scorta d’acqua e una torcia per il rientro. Faremo uno spuntino al tramonto una volta arrivati su, quindi cena al sacco!

Per qualsiasi info relativa al percorso e per chiarimenti sull’equipaggiamento contatta Monica al 3400742874.

L’evento è GRATUITO e aperto a tutti! 🍀
Puoi prenotare l’evento sulla nostra pagina Sportclubby 😊

Indirizzo

Traversa Dei Ceramisti 2
Albissola Marina
17012

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 08:00 - 21:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 08:00 - 21:30
Sabato 08:00 - 13:00
Domenica 08:00 - 13:00

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