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Realizza l'obiettivo di raggiungimento del tuo stato di forma ideale. I personal trainer di TRAINING

22/12/2025

STAGIONE AGONISTICA 2025 IN ACQUE LIBERE TAPPA PER TAPPA

Nel nostro studio seguiamo atleti con preparazione fisica e muscolare multi sport e allenamento atletico specifico.
 👉 Oggi ripercorriamo il percorso agonistico di Giancarlo, tra allenamenti mirati, costanza e competizioni affrontate con testa e determinazione bracciata dopo bracciata.
 Risultati che nascono da programmazione, lavoro e passione. Questo è il nostro modo di preparare un atleta.

1️⃣LUOGO: Maggio 2025 Crueza de mar ( Boccadasse)
DISTANZA :1.852m
TIME :31.02

2️⃣LUOGO: Giugno 2025 Sirmione swim de Island
DISTANZA: 3200m
TIME: 56.19

3️⃣ LUOGO: luglio 2025 peschiera del Garda lago di Garda
DISTANZA : 2000 m
TIME: 35.01

4️⃣ LUOGO: Agosto 2025 lago di Lugano
DISTANZA: 2500m
TIME: 41.39

5️⃣ LUOGO: Agosto 2025 Predore lago d’Iseo
DISTANZA: 3200m
TIME: 48.47

6️⃣LUOGO: Ottobre 2025 mar ligure Bergeggi swim the Island
DISTANZA: 3500m
TIME : 1.02.34

COACH: Andrea Piccoli

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swimmerlife 🔥

agonismo 🏆
competizione 💥
racevibes ⚡
gare 🌊🏁
seasonrecap 📆🔥

03/12/2025

Che giornata incredibile sabato scorso!

Grazie di cuore a tutti i partecipanti per l’energia, l’entusiasmo e la voglia di mettersi in gioco 💪🎉
Il vostro supporto ci spinge a organizzare sempre nuovi eventi… e sì, ne arriveranno altri! 🚀
Un ringraziamento speciale al nostro istruttore Coach Davide , sempre disponibile anche per sessioni personal one-to-one per chi vuole fare un passo in più nel proprio percorso 🧠🔥
A presto con nuove sorprese! ✨
🙌💥

Per qualsiasi informazione 📞
ANDREA: 349 4027194
ILARIA : 338 7937510

11/11/2025

🦶 Workshop di Barefoot Functional Training

Hai mai provato ad allenarti a piedi nudi?
Il barefoot training è un approccio funzionale che sviluppa forza, coordinazione, resistenza ed elasticità, migliorando la connessione fasciale e la consapevolezza del corpo 🌿

👉 È pensato per sportivi e amanti del movimento di qualsiasi livello, ma anche per chi vuole vivere l’esercizio fisico in modo più naturale e radicato.

Durante il workshop uniremo teoria e pratica, con esercizi mirati, lavoro sensoriale e momenti di condivisione 💪
L’obiettivo? Portare a casa un bagaglio tecnico e percettivo utile nella vita di tutti i giorni.

📍 Luogo: Training Room — Via Mattei 2, Comenduno (BG)
🗓️ Quando: Sabato 29 novembre 2025
⏰ Orario: dalle 14:00 alle 15:30
💰 Quota di partecipazione: 25 €
👟 Trainer: Davide

🔥 Posti limitati! Prenota il tuo posto e riscopri la forza che parte dai tuoi piedi.

29/09/2025

🥊 Lezioni One to One di Muay Thai con il trainer Luca Maddalena
📍 Training Room – Albino (Bergamo)
⏱️ 1 ora solo per te

Non serve essere professionisti: queste sessioni sono multilivello, adatte sia a chi vuole avvicinarsi per la prima volta alla Muay Thai, sia a chi cerca un allenamento tecnico e mirato.
Un’ora cucita su misura: tecnica personalizzata, attenzione ai dettagli, e anche la possibilità di viverla come svago e nuovo approccio al movimento.

19/09/2025

🟢🔵 🇳 🇪 🇼 🇸 🔵🟢
𝗣𝗔𝗖𝗖𝗛𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗛𝗬𝗕𝗥𝗜𝗗 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚

Vuoi metterti alla prova con quelle competizioni che uniscono corsa e workout funzionali?
𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐑𝐎𝐎𝐌 e 𝐀𝐓𝐅 hanno pensato a un percorso mirato per prepararti al meglio! 💪🏃‍♂️

🔹 4 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈

1 𝑨𝑵𝑨𝑳𝑰𝑺𝑰 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑪𝑶𝑹𝑺𝑨🏃🏻‍♀️ con
strumento ideale per migliorare tecnica, prevenire infortuni e rendere la corsa più efficiente ed economica.
Permette di ottimizzare postura, appoggio e movimento, così da aumentare velocità, resistenza e performance nelle gare di endurance e functional.

3 𝑨𝑳𝑳𝑬𝑵𝑨𝑴𝑬𝑵𝑻𝑰 𝑭𝑼𝑵𝒁𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳𝑰 💪🏻 con il team di .eu
per allenare forza e resistenza con esercizi mirati alle richieste della gara.
Migliora tecnica, efficienza e sicurezza nei movimenti per dare il massimo in competizione.

👉 Un mix studiato per affrontare al meglio gare di endurance e functional training.
👉 Formula intensa, dinamica e completa.

💰 𝘗𝘈𝘊𝘊𝘏𝘌𝘛𝘛𝘖 𝘗𝘙𝘖𝘔𝘖 170€

📍 Dove: .eu via Mattei, 2 - Albino (BG)
📅 Per info e iscrizioni contattaci in DM oppure ai numeri:
TRAINING ROOM - Ilaria 338 7937510
ATF - Andrea 377 3316776

04/09/2025

📣 Questo sabato 6 settembre ci trovate alla Festa dello Sport di Albino!

📍 Dalle 15.00 alle 19.00 saremo presenti con il nostro stand per farvi conoscere da vicino il nostro lavoro come Personal Trainer 💪✨

👉 Potrete chiedere info, curiosare tra le nostre attività e scambiare due chiacchiere con noi.
Passate a trovarci, vi aspettiamo con il sorriso! 😁💥

03/09/2025

✨ Allenarsi non è solo questione di estetica, ma di cura di sé 💪🏼
La tonicità muscolare migliora postura, energia e autostima 🔥
Prenditi cura del tuo corpo… è l’unico posto in cui vivrai per sempre 💚

COACH:

07/07/2025

✨ Gyrokinesis®️ Workshop ✨
Un’esperienza di movimento profondo e consapevole per ritrovare la postura ottimale e la gioia di sentirti a casa nel tuo corpo.

Gyrokinesis®️ è un metodo che sviluppa la forza dei muscoli addominali profondi e la flessibilità articolare, adatto a tutti i livelli.

Due appuntamenti:
📅 Sabato 12 Luglio ore 9.00
📅 Giovedì 24 Luglio ore 18.00
⏳ Durata: 1 ora
💸 Contributo: 12€ a persona

📍Location:
– Parco Alessandri - Albino (BG)

Prenotazione obbligatoria entro 4gg dall’evento con pagamento all’iscrizione.

🌿 Porta con te, abiti comodi e la voglia di riscoprire il tuo corpo!

23/06/2025

✨ Grazie di cuore a tutti! ✨

Un enorme GRAZIE a tutti i partecipanti e alla nostra insegnante di GYROKINESIS® per il bellissimo workshop di sabato!
È stata una giornata piena di energia, movimento e condivisione, immersi nella natura. 🌿

Un ringraziamento speciale al Gruppo Alpini di Albino per averci messo a disposizione una location davvero unica, all’aria aperta e circondata dal verde. 🙏

Continuate a seguirci… presto comunicheremo le nuove date!
Vi aspettiamo ancora più numerosi! 💫

ISTRUTTRICE:

19/06/2025

Un GRAZIE di cuore a +Watt per la straordinaria professionalità 🤝, il supporto costante 💪 e il meraviglioso regalo che ci avete fatto 🎁❤️.
Un grazie speciale a Simone, la nostra guida sempre presente 🌟: attento, disponibile e pronto ad accompagnarci in ogni passo.
Ci fate sentire dei veri professionisti, sostenuti da un’integrazione di altissima qualità 🔝⚡️
Orgogliosi di far parte di questa squadra! 🙌✨

❤️

Indirizzo

Via Enrico Mattei 2
Albino

Sito Web

http://www.trainingroomalbino.com/

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