Centro Sportivo Dojo Zen

09/12/2025

Open Day di Difesa Personale
Sabato 13 Dicembre 2025 presso l'ASD APS C.S. Dojo Zen la M° Cinzia Colaiacomo, Istruttrice internazionale di Karate con 8º Dan FIJLKAM e Formatrice per Guardian Girls Internationa un’organizzazione internazionale che opera per la prevenzione della violenza di genere in collaborazione con UNFPA (Nazioni Unite), presenterà tecniche di difesa strategiche e strumenti di consapevolezza per una difesa personale efficace. Questo evento è particolarmente indicato per le donne, offrendo strumenti utili e concreti in un contesto storico che rende queste competenze ancora più importanti.

09/12/2025

Open Day Corso Gratuito di Difesa Personale
Sabato 13 dicembre 2025 dalle 9:30 alle 13:00 presso l’ASD APS C.S. Dojo Zen in Via delle Mole 32 – Albano Laziale.
Un appuntamento dedicato alla presentazione di un Corso Gratuito di Difesa Personale pensato per studenti delle scuole secondarie di primo e secondo grado. L’incontro è rivolto a ragazze e ragazzi che vogliono imparare a muoversi in sicurezza, riconoscere i rischi, reagire con lucidità e rafforzare la propria fiducia.
Durante la sessione, la M° Cinzia Colaiacomo, Istruttrice internazionale di Karate con 8º Dan FIJLKAM e Formatrice per Guardian Girls International – organizzazione internazionale impegnata nella prevenzione della violenza di genere in collaborazione con UNFPA (Nazioni Unite) – illustrerà tecniche di difesa strategiche e strumenti di consapevolezza per una difesa personale efficace.

06/10/2025

Scopri il nuovo corso di Sculpture Body: non è mai troppo tardi per rassodare, tonificare e scolpire il tuo corpo! Unisciti a noi per trasformare la tua silhouette con esercizi mirati e coinvolgenti. Prenota la tua lezione di prova a partire dal 16 ottobre, ogni martedì e giovedì dalle 17:45 alle 18:45, presso l'ASD APS C.S. Dojo Zen. Non perdere l’occasione di raggiungere la forma che desideri! Istruttrice Daniela Duri
Per informazioni e prenotazioni: 0693260093 - 3471702229 - [email protected]

29/09/2025

23/09/2025

Scopri l’energia vitale del Qi Gong: lezione open martedì 30 settembre dalle 19:00 alle 20:15. Unisciti a noi per vivere equilibrio, benessere e armonia!

27/08/2025

Corso di Judo A.S. 2025/2026🥋🥋🥋

27/08/2025

Orari e discipline A.S. 2025/2026 🥋🧘‍♀️🧘

20/08/2025

A.S. 2025/2026 Corso di Judo! dal 1 al 12 settembre ISCRIZIONE GRATUITA! Prova Gratuita per grandi e piccini! 🥋😍

16/07/2025

ASDPS C. S. Dojo Zen in Albano Laziale cerca nuovi collaboratori! Persone fisiche ed Associazioni che cercano spazi e collaborazioni per avviare nuove attività sportive ed olistiche ai Castelli Romani.

Vuoi avviare la tua attività sportiva? Cerchi spazi per espandere le attività che già stai svolgendo?

Contatta la nostra associazione all'indirizzo: [email protected] per un appuntamento presso la nostra sede in via delle mole 32, Albano Laziale (RM)

Scopri adesso la nostra Associazione! Chi siamo, la nostra storia, cosa facciamo :

SLIDE-NUOVA-SOSStai-chiTaekwondo-1 DOJO ZEN – Do “Via” Jo “Luogo” Nel Dojo si praticano le Arti Marziali  per la “Ricerca della Via” della conoscenza del “Se”. Lo Zen è una via, che ci porta al Qui e Adesso. Si trasmette I shin den shin, “da cuore a cuore”. Il Dojo trasmet...

29/05/2025

Scopri il Centro Estivo del Dojo Zen 2025: Avventure, Amicizia e Divertimento per Ragazzi dai 10 ai 18 Anni!
Quest’estate preparati a vivere un’esperienza unica e indimenticabile! Il nostro Centro Estivo, pensato appositamente per ragazzi e ragazze dai 10 ai 18 anni, si rinnova con un progetto tutto nuovo e ricco di sorprese.
Dal 16 giugno all’8 agosto, ogni giorno dalle 7:30 alle 16:30, ti aspettiamo per un’estate all’insegna del divertimento e della scoperta. Il centro partirà con un minimo di 15 partecipanti, per garantire un’esperienza coinvolgente e di qualità.
Cosa ti Aspetta?
Un mix esplosivo di attività, ecco alcune esperienze che potrai vivere:
Escursioni nel Parco: esplora la natura e vive emozionanti avventure all’aria aperta.
Orienteering: impara a orientarti con mappe e bussola, sfidando te stesso e i tuoi amici.
Attività al Lago: sport, giochi e relax in riva all’acqua.
Giochi e Tornei: competizioni amichevoli per mettere alla prova le tue abilità.
Laboratorio Teatrale: esprimi la tua creatività e scopri il piacere di recitare e metterti in gioco.
Perché Partecipare?
Per fare nuove amicizie, scoprire passioni nascoste e vivere un’estate diversa, divertente e formativa. Un’occasione perfetta per crescere, imparare e soprattutto divertirsi in sicurezza.