Gyrotonic Trainer Giulia Barboglio

Gyrotonic Trainer Giulia Barboglio Primo studio dedicato al metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® in Alessandria e in Alba.

Giulia Barboglio : Trainer certificata per GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® da "International GYROTONIC® & GYROKINESIS® Headquarters, Pensylvania, U.S.A." Il GYROTONIC® è un metodo che coinvolge la muscolatura più profonda, in quanto questa ha il compito di sostenere la colonna vertebrale e le singole articolazioni, scaricandole dal peso della gravità e del corpo attraverso l'utilizzo del macchinario.

Le sequenze di allenamento sono composte da spirali e movimenti circolari, che si susseguono senza soluzione di continuità in ripetizioni, il cui ritmo è dato dagli schemi respiratori adottati che creano una stimolazione aerobica e cardiovascolare. Il lavoro coordinato tra allungamento e rafforzamento, l'attenzione per una corretta respirazione e l'attività sinergica dei vari gruppi muscolari porta al raggiungimento di una corretta postura e alla riduzione di dolori, come ad esempio quelli lombari. Indicato per:
riabilitazione post-trauma;
coadiuvante per la cura di cifosi, scogliosi, lordosi, ecc;
per chi vuole ritrovare la forma fisica e mentale;
remise en forme dopo una gravidanza;
chi vuole allenarsi senza fare troppa fatica;
chi ha bisogno di rilassarsi e allontanare lo stress.

22/11/2025

Gyrotonic Alessandria

 ® is a never ending movement♾••• ®
04/10/2022

® is a never ending movement♾



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A cosa serve il lavoro con le   ??- allunga la schiena- rinforza il centro - stabilizza le scapole ••• ®
26/09/2022

A cosa serve il lavoro con le ??
- allunga la schiena
- rinforza il centro
- stabilizza le scapole



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Gyrotonic not only changes your body. It changes your mind, your attitude and your mood. 🙂 ••• ®
20/09/2022

Gyrotonic not only changes your body. It changes your mind, your attitude and your mood. 🙂



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12/09/2022

Da domani riprendiamo ad allenarci!!! Siete pronti ??? ci vediamo negli studi di Alessandria e Alba!! 💪🏻••• ®  ®
04/09/2022

Da domani riprendiamo ad allenarci!!! Siete pronti ??? ci vediamo negli studi di Alessandria e Alba!! 💪🏻



® ®

30/08/2022

Pronti a riprendere e ??? 💪🏻
Contattami subito per un appuntamento nei miei studi!
📍Alessandria, via Verona 51
📍Alba, viale Cherasca 27
E se non hai mai provato scrivimi e prenota la tua prova gratuita! 😉

E dopo un po’ di relax 🌊 da LUNEDÌ 5 settembre si torna ad allenarsi!!! Non so voi ma io dopo aver mangiato dalla nonna ...
26/08/2022

E dopo un po’ di relax 🌊 da LUNEDÌ 5 settembre si torna ad allenarsi!!!
Non so voi ma io dopo aver mangiato dalla nonna e nelle trattorie sarde ho parecchio da smaltire !!
Presto riprenderemo con:
- ® per le lezioni singole
- ® per i piccoli gruppi
Scrivetemi in DM per prendere appuntamento o per una prova gratuita ! 💪🏻

Augurandovi buon Ferragosto, ecco a voi il terzo pensiero errato sul  ® ! 🏖
15/08/2022

Augurandovi buon Ferragosto, ecco a voi il terzo pensiero errato sul ® ! 🏖




Fatti gli ultimi addominali pre-vacanze ?? 🔜🏖
12/08/2022

Fatti gli ultimi addominali pre-vacanze ?? 🔜🏖

Breath in deeply to bring your mind home to your body.  ®
08/08/2022

Breath in deeply to bring your mind home to your body. ®

Il  , come ogni allenamento, richiede fatica e sudore per ottenere risultati. 💪🏻
05/08/2022

Il , come ogni allenamento, richiede fatica e sudore per ottenere risultati. 💪🏻

Indirizzo

Alba

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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