Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 20:30 Martedì 08:30 - 20:30 Mercoledì 08:30 - 20:30 Giovedì 08:30 - 20:30 Venerdì 08:30 - 20:30 Sabato 08:30 - 12:00

Studio Opes

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio Opes, Squadra sportiva, Corso Italia 2, Alba.

Dal 2010 specializzati in Allenamento & Performance 🎯
• Studio Opes 1: Corso Italia 2, Alba
• Studio Opes 2: Via Santa Barbara 1/B, Alba
• Studio Opes 3: Pollenzo, Bra Dal 2010 STUDIO OPES è il centro specializzato in
Allenamento con Reformer, Ginnastica Funzionale & Performance
• Studio Opes 1: Corso Italia 2, Alba
• Studio Opes 2: Via Santa Barbara 1/B, Alba
• Studio Opes 3: Via Amedeo di Savoia 19, Pollenzo, Bra

03/09/2026

✨️✨️✨️
Settimana Porte Aperte da Studio Opes!

Dal 7 al 12 settembre
Prova quello che vuoi, quante volte vuoi!
Tutte le lezioni, senza limiti e senza impegno 😊

Posti limitati, prenota la tua prova gratuita in DM o via WhatsApp 👇
📲 333 7735397
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31/08/2026

✨️💪🏼✨️
Allenati quando vuoi, come vuoi e dove preferisci

Tre sedi, orari no-stop dalle 7:00 alle 20:00 e percorsi su misura per ogni livello. Che tu scelga l'individuale o i piccoli gruppi, verrai seguito passo dopo passo per garantire miglioramenti reali e costanti.

Non serve essere già allenati. Serve solo iniziare.

Vieni a provare una lezione di prova gratuita senza impegno: al resto pensiamo noi.

👉 Scrivici in DM per bloccare il tuo orario!
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27/08/2026

✨️✨️✨️
Allenamento e quella paura di "diventare grossa"

Partiamo da un equivoco diffuso: allenare i muscoli non significa ingrossarli

Sul Reformer lavori la muscolatura profonda in modo controllato e progressivo. Il risultato non è volume, è tono: una silhouette allungata ma definita e non l'ipertrofia, ovvero il “diventare più muscolosa”

E per arrivarci non serve per forza "fare altro" oltre al Reformer: nei nostri programmi di allenamento trovi già diversi livelli di difficoltà, quindi parti da dove sei e da lì progredisci, senza dover "spingere" per vedere risultati.

Chi cerca ipertrofia vera, una crescita muscolare notevole insomma, ha altri obiettivi e altri strumenti, ed è giusto così. Ma se il tuo obiettivo è una silhouette modellata e snella, il Reformer è probabilmente la strada più efficace per arrivarci.
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21/08/2026

C'è un momento, prima di iniziare qualcosa di nuovo, in cui la mente inventa più ostacoli di quanti ne esistano davvero: il giudizio degli altri, la paura di non essere all'altezza, il dubbio che sia tempo o denaro sprecato.
È un meccanismo comune, non un tuo difetto personale.

Da Studio Opes lo sappiamo, ed è per questo che abbiamo costruito un ambiente pensato per essere vissuto con serenità, non affrontato con la forza di volontà.

Sessioni in piccoli gruppi o individuali, un team specializzato che costruisce il percorso sulla persona e non il contrario, orari pensati per adattarsi a una giornata reale, non a un ideale.
Hai a disposizione tre sedi, con lezioni tutto il giorno dalle 7 di mattina fino alle 20.

Non serve arrivare pronti, già allenati. Serve solo iniziare.
Vieni a provare una lezione, senza impegno. Il resto, la fiducia nel proprio corpo, i risultati, il piacere di allenarsi, sarà una conseguenza naturale.
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08/08/2026

Ci prendiamo qualche giorno di ferie!⛱️🌊🌞
Ma dal 24 agosto torniamo carichi e con qualche novità pronta per la nuova stagione!✨️✨️

29/07/2026

✨️✨️✨️
Spesso ci viene chiesto:
"Fate anche ginnastica posturale?" 🤔

La verità è che il Pilates Reformer e la ginnastica posturale parlano la stessa lingua. Ma se dobbiamo dirla tutta, il Reformer è probabilmente la sua forma più evoluta ed efficace!

Ecco perché:

• Supporto e resistenza: Le molle guidano e assistono il movimento, permettendo di lavorare in scarico ma con tono

• Controllo totale: Rileva immediatamente gli squilibri e ti guida a correggerli in tempo reale

• Allineamento: Lavori sulla colonna e sulla postura senza sovraccarichi

In sintesi? Ogni lezione di Pilates Reformer è la miglior espressione di ginnastica posturale, con qualche beneficio in più per muscoli e tono! ✨

👉 Ti va di provarlo?
Scrivici e prenota la tua lezione di prova gratuita in uno dei nostri Studi! 🤍
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27/07/2026

✨️✨️✨️
Rallentare l'esecuzione è molto più difficile che spingere forte. Un movimento lento richiede presenza, controllo e precisione.
I risultati costruiti nel tempo, durano nel tempo.
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24/07/2026

✨️✨️✨️
Il nostro corpo riflette le scelte che facciamo ogni giorno
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📍Studio Opes Pollenzo
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22/07/2026

Non tutto quello che cambia si vede subito. Alcune soglie si attraversano in silenzio.
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Lavoro su allungamento dinamico, percezione, respiro, controllo, core, stabilità & equilibrio

20/07/2026

✨️✨️✨️
Il controllo non è tensione. È sapere esattamente quanto lasciare andare...
• Mobilità e rinforzo colonna
• Controllo scapolare
• Footwork

Indirizzo

Corso Italia 2
Alba
12051

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 20:30
Venerdì	08:30 - 20:30
Sabato	08:30 - 12:00

Sito Web

https://www.studioopes.com/home

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