Bluefitness 2

13/03/2022

Sempre un passo avanti….

22/01/2022

29/04/2021

Bluefitness2.......
Si Ricomincia 💪💪💪

30/10/2020

Il mal di schiena spesso non è causato da condizioni mediche ma da abitudini quotidiane nocive come la cattiva postura e la sedentarieà. Tra le strategie per prevenirlo può essere utile ricorrere al 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 o allo 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨.
Tra gli esercizi più utili per contrastare il mal di schiena, vi è il PONTE perchè contribuisce a raffforzare la zona lombare, i glutei, i muscoli posteriori della coscia e gli addominali.

Torneremo presto.

26/10/2020

Combattiamo l'ansia!
Mantieni la posizione per 30 secondi, con 20 di pausa...ripeti 3/4.

Ci vediamo il 24 Novembre 2020

25/10/2020

⚠️
In ottemperanza 🔴 al 𝗗𝗣𝗖𝗠 𝗱𝗲𝗹 𝟮𝟱 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬 si comunica la
𝗦𝗢𝗦𝗣𝗘𝗡𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 di ogni attività❗️

Non è uno stop. E' solo una altra 𝗣𝗔𝗨𝗦𝗔 ⏸

Torneremo presto!

Lo staff

25/10/2020

Siamo in attesa del nuovo Dpcm.
Stay tuned!