Asd Althea Pilates Studio

Asd Althea Pilates Studio "La cosa più importante non è ciò che stai facendo ma come lo fai"
J.H Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento costituito da un sistema di movimenti eseguiti secondo una precisa sequenza, ritmicamente correlati con il respiro. Insegna a muoversi in maniera fluida e armonica ed è studiato per allungare, tonificare e rinforzare i muscoli del corpo, andando a lavorare sulla muscolatura profonda, cosiddetta posturale,che aiuta ad assumere una postura corretta sconfiggendo

rigidità e tensioni. Migliora la forma fisica, rendendo il corpo più forte, più tonico, più sano e ancora più bello. Scopo principale del suo ideatore Joseph Hubertus Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità.

Pilates in gravidanza, è partito il corso del martedì e venerdì alle 11. Per info scriveteci 3662679365
09/09/2025

Pilates in gravidanza, è partito il corso del martedì e venerdì alle 11. Per info scriveteci 3662679365

31/08/2025

Ciambella challenge 🤩 Marta Vaiana Paolo Daidone

Althea chiude per le festività natalizie, ci rivediamo giorno 8 gennaio più carichi di prima 💪 tantissimi auguri a tutti...
22/12/2023

Althea chiude per le festività natalizie, ci rivediamo giorno 8 gennaio più carichi di prima 💪 tantissimi auguri a tutti ❤️

Calzini da pilates ne abbiamo?😆
28/10/2022

Calzini da pilates ne abbiamo?😆

08/06/2022

🤣🤣🤣🤣

10/05/2022

Protocollo gravidanza, esercizi di equilibrio ❤️
Concetta 7 mesi , Silvia e Ilenia 6 mesi

03/05/2022

L'allenamento in gravidanza è importantissimo, il corpo si modifica per accogliere il bambino e a causa di ciò subisce dei compensi posturali che a lungo termine possono portare spiacevoli dolori. Il pilates è una delle attività più indicate per le gestanti, aiuta a rinforzare la muscolatura della colonna e del bacino, un lavoro sul pavimento pelvico mirato vi preparerà al parto nel migliore dei modi.
In gravidanza (se le condizioni della gestante lo permettono ) si può fare quasi tutto, non siete malate.
Provare per credere. 💪
Silvia 6 mesi, Ilenia 5 mesi ❤️

17/04/2022

Indirizzo

Via Rolando Lanari 5
Agrigento
92100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+393662679365

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Asd Althea Pilates Studio pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi