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ASD Placebo Fit, Via Modigiliani 5/A, Adelfia (2026)

23/03/2026

"In qualche modo, la sofferenza cessa di essere sofferenza nel momento in cui trova un significato, come il significato di un sacrificio.”
Viktor Frankl

Parole dal peso enorme, ancora più profonde se pensiamo che a scriverle è stato Viktor Frankl, psichiatra ebreo sopravvissuto ad un campo di concentramento.

Ci ricordano che, davanti a un gesto estremo, estremo deve essere anche il nostro impegno nella ricerca di significato: cercare un significato, sostenerci a vicenda, provare a trasformare il dolore in presenza, ascolto e responsabilità.

Non per cancellare il fardello, ma per imparare a portarlo insieme.

- Giuseppe Ragone

Al nostro Fabio.
Da sempre e per sempre, una parte importante della nostra famiglia e comunità Placebo

23/03/2026

“In qualche modo, la sofferenza cessa di essere sofferenza nel momento in cui trova un significato, come il significato di un sacrificio.”
Viktor Frankl

Parole dal peso enorme, ancora più profonde se pensiamo che a scriverle è stato Viktor Frankl, psichiatra ebreo sopravvissuto ad un campo di concentramento.

Ci ricordano che, davanti a un gesto estremo, estremo deve essere anche il nostro impegno nella ricerca di significato: cercare un significato, sostenerci a vicenda, provare a trasformare il dolore in presenza, ascolto e responsabilità.

Non per cancellare il fardello, ma per imparare a portarlo insieme.

- Giuseppe Ragone

Al nostro Fabio.
Da sempre e per sempre, una parte importante della nostra famiglia e comunità Placebo.

19/05/2025

È arrivato il momento di metterti alla prova davvero.
Una giornata.
Un WOD.
Un tributo.
Una rinascita.

Non è un semplice allenamento❤️‍🔥👇
È una chiamata per chi non vuole più restare fermo.
Per chi ha deciso di alzare l’asticella, di uscire dalla zona di comfort, di onorare - con il sudore e tanta corsa, pull-ups, push-ups e squat, chi ha dato tutto.

Che tu sia un atleta esperto o un neofita del cross-training...
Hero’s Tribute – Oltre il tuo workout è il tuo prossimo passo⚡

Ora...
Ti aspettiamo sabato 24 Maggio: se vuoi rispondere alla chiamata scrivici e scopri come iscriverti.

14/03/2025

Community Placebo a rapporto! Abbiamo bisogno di te👇
Scorri a destra e leggi le due possibili versioni che la Categoria INTERMEDIATE affronterà domani per la Sfida 25.3 dei Placebo Games🔥

Poi...rispondi al SONDAGGIO qui sotto e indica la tua preferenza!
Sei pronto/a a sfidarti in un'ultima prova così adrenalinica?

Ti aspettiamo nel sondaggio⚡💪🏻

06/04/2024

“...non so se altre palestre adottino questo approccio, ma il metodo di lavoro dell’Associazione Placebo Fit ha fatto innamorare al mondo dello sport un ragazzo che fino a quattro mesi fa non avrebbe mai pensato di poter sollevare pesi come 10 kg o correre lunghe distanze. Questo percorso ha segnato una svolta nella mia vita, un viaggio incredibile che è appena iniziato.”

Quando si parla di la verità è che…
allenarsi non è MAI FACILE🥴

Ma.
Ne vale la pena.
Perché quando ti alleni stai facendo qualcosa di buono per te stesso e per il tuo futuro.🌱

Ecco perché per la nostra Associazione è così importante trasmettere come lo Sport non sia solo un elenco di esercizi…ma una vera e propria FILOSOFIA DI VITA che va oltre la palestra, oltre gli allenamenti.
Pensaci, il tuo corpo RECLAMA IL MOVIMENTO! 💪🧠🦴💓

Adesso…
l’idea è semplice: il nostro metodo vuole fare dello Sport una parte naturale e fondamentale, un’abitudine della nostra vita grazie a sessioni più brevi, ma intense, energiche…ed estremamente efficaci.

💬Vito ci dice questo: ”Prima, la mia pigrizia e la mia autostima erano il nemico da sconfiggere. Tutto ha iniziato a cambiare da gennaio, quando ha avuto inizio la mia esperienza con l’ASD Placebo Fit: in soli due mesi e mezzo, ho visto sparire quasi 6 kg di massa grassa, un risultato che mi ha dato una carica incredibile.”

E tu...cos'è per te lo Sport?
Lasciaci nei commenti un tuo pensiero👇

(Scorri a destra per vedere solo alcuni dei tanti momenti di "sport" della nostra Associazione!)

13/12/2023

“Quando vorrai avere successo, come vuoi respirare…allora avrai successo.”❤️‍🔥

📣Nella nostra associazione ci stiamo preparando a fare il tifo per gli Atleti che questo fine settimana torneranno in campo gara, per il secondo anno di fila, per

Ma…
il loro successo, così come quello di tutti gli Associati all’ASD Placebo Fit, ci teniamo a celebrarlo ogni giorno👇

No, non sto parlando dei miglioramenti a livello di forza o resistenza o performance.

Ma di tutte quelle piccole azioni giornaliere che portano i nostri associati ad allenarsi 2/3...5 volte a settimana, dimostrando con tutta la fatica e il sudore possibili quanto vogliano distruggere gli obiettivi e mettersi in gioco in "competizioni" dando il 120%🎯

Adesso…
Fall Series Throwdown chiederà di alzare l’asticella ancora una volta, ancora di più🔥

Seguici in questi giorni per trasmettere tutta la carica possibile a .ragone e a 💥
Li vedremo LIVE sul nostro profilo!

30/11/2023

Hai mai sentito dire che…
lo sport migliora la salute perché è una “medicina preventiva”?💪🧠🦴💓

La nostra associazione ha come obiettivo quello di...
🏋🏻PROMUOVERE LA CURA DI SE STESSI ATTRAVERSO LO SPORT
📺🛋️LOTTARE CONTRO LE ABITUDINI SEDENTARIE

Perché?
⚠️Il problema è reale ed urgente…
la sedentarietà, e di conseguenza il peso in eccesso, sono una duplice minaccia per il tuo benessere fisico e mentale…

MA.
Hai la possibilità di invertire la rotta e di liberarti da queste catene insidiose!

Sì, anche se il tuo stile di vita o il tuo lavoro ti costringono a stare seduto (quasi) tutto il giorno.

Come?

Grazie ad uno sport cucito su di te, sulle tue esigenze e sulla tua storia,
facile da seguire,
che ti impegna per solo 15-20 minuti!

Ti aspettiamo nella nostra associazione per aiutarti a costruire un futuro più sano💪

24/10/2023

✋🏻❓ALT! Ho una domanda per te: quante volte hai detto “𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐨 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚”?

Tante, scommetto.
Così come tante sono le soluzioni che hai cercato per liberarti dalle abitudini sedentarie…

Ma. Non ci sei mai riuscito, per davvero.

Adesso… 𝐈𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐞̀ 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐝 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞. ⚠️

Spesso, sopraffatti da una miriade di informazioni e consigli diversi su come mantenersi in salute con diete, integratori, esercizi e metodi per perdere peso…rimaniamo paralizzati e finiamo per non fare nulla.

Non posso permetterti, però, di rimanere fermo.
O di cedere a false promesse o soluzioni che sembrano facili e immediate.

📣👉🏻 Se davvero vuoi liberarti dalla minaccia della sedentarietà, ti sfido a rimboccarti le maniche e lavorare s**o, e di ve**re a provare il 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢, che 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 ha già aiutato decine e decine di persone a riprendere in mano la propria vita e salute.
💚🌱🏋🏻

28/09/2023

𝑰𝒍 𝒔𝒆𝒈𝒓𝒆𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒆𝒔𝒔𝒖𝒏𝒐 𝒕𝒊 𝒉𝒂 𝒎𝒂𝒊 𝒅𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒅𝒊 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂...
ALT! ✋🏻⚠️

La verità è che nessuno ti ha mai detto che per tornare in forma, per diventare la migliore versione di te stesso, 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐚.🌱🏋🏻

Non ci sono ingredienti magici.
Non ci sono mirabolanti sostanze che ti trasformano.
𝐍𝐨𝐧 𝐜'𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐮𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨...𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐠𝐧𝐨.

👉🏻Quello su cui dovrai focalizzarti ogni giorno sarà una serie di azioni da compiere giornalmente e tra queste l'allenarsi, ad alto ritmo, dovrà essere un imperativo.
👉🏻Dovrai imparare ad essere costante e dare stimoli sempre diversi al tuo corpo.

MA.

Con movimenti semplici, completi...e soprattutto personalizzati.
Durante sessioni di allenamento brevi, ma intense.

E tu di solito da cosa cominci per tornare in forma?

Se vuoi dimostrarmi il tuo impegno nel diventare la 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞 di te stesso...potrai farlo con una 𝘭𝘦𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘢 nella 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 🎯

19/09/2023

𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢.
Questo è il 𝙨𝙚𝙜𝙧𝙚𝙩𝙤 per raggiungere i tuoi obiettivi.

✂️ Che si tratti di perdere peso,
👙 di ritrovare la tua forma,
🏋🏻 di arrivare a competere
🌱 o di avere uno stile di vita più sano.

Scommetto che in passato ti sei trovato a fallire, a mollare...a rimbalzare di palestra in palestra.

Perchè seguivi routine di allenamento che ti hanno chiesto troppo, troppo presto.

E il tuo corpo, la tua mente si sono trovate a fare i conti con livelli di sforzo a cui non si sono abituati.

MA.

🔑 Proprio qui c'è la chiave: perchè corpo e mente possano sentire l'allenamento come un'abitudine...devi fare movimenti semplici, in sessioni brevi ma intense.

💡In questo è diverso 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: lavoreremo insieme costantemente sulla disciplina, così da incrementare in maniera graduale e progressiva il tuo impegno, la tua resistenza e la tua forza (e non solo quella fisica!).

Ti aspettiamo!

13/04/2022

Il coach .rag e l'atleta che si rilassano nella nostra area relax

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