18/03/2026
🥋Brazilian jiu-jitsu è uno degli sport di combattimento più sicuri in quanto, generalmente, durante gli incontri la lotta si svolge prevalentemente a terra ma, allo stesso tempo, è uno dei sistemi più efficaci di difesa personale.
LUNEDI-MERCOLEDÌ-VENRDI DALLE 10:00 alle 11:30 JIU JITSU 🥋
MARTEDÌ -GIOVEDI-SABATO dalle 10:00 alle 11:30 (NO GI)
•🤼♂️Il Jiu-Jitsu No-Gi (o Grappling) è una variante del Brazilian Jiu-Jitsu praticata senza kimono, indossando rashguard e pantaloncini. Si concentra su rapidità, dinamismo e lotta a terra, rendendo i combattimenti scivolosi e veloci. Le prese si basano sul controllo del corpo, collo, polsi e caviglie anziché sui vestiti, offrendo un allenamento.
ISTRUTTORE :GIORGIO ANTONIO🥋