La vita moderna è bella, ci da tanto, ma è anche molto stressante, dormiamo poco e male, necessitiamo di lassativi, analgesici per le emicranie e tranquillanti per sopportare
l'esistenza. lo Yoga è una risposta per eliminare gli
inconvenienti della vita moderna. Dona salute e longevità, con le "asana" (posizioni) dona scioltezza alla colonna
vertebrale a tutti i muscoli e legamenti del corpo, calma i
nervi eccitati, rilassa i muscoli e vivifica gli organi con
i loro centri nervosi. Con gli esercizi di
respirazione"Pranayama", apporta ossigeno ed energia ad ogni
cellula, brucia i detriti, espelle le tossine e purifica. Il
rilassamento mantiene integro il sistema nervoso, libera
dall'insonnia. La perseveranza nella pratica dello Yoga dona serenità di
spirito, energia e vitalità. Lo Yoga è una pratica molto antica eppure incredibilmente
attuale.
- Corsi di HATA YOGA e YOGA INTEGRATO:
mattina:
lunedì 11.30
mercoledì 11.30
giovedì 9.30
venerdì 9,30
pomeriggio:
mercoledì 17:00
sera:
martedì 19,30
giovedì 19,30
venerdì 19,30
costo mensile: una volta a settimana €40;
più di una volta a settimana €55.
- yoga online 2 registrazioni a settimana: martedì 19.30 e venerdì 9.30. costo mensile: 40€
- Risveglio (Incontri di Consapevolezza Spirituale): lunedì alle 19:00.
- Costellazioni Familiari.
- Trattamenti di: Massaggio Ayurvedico, Riflessologia, Plantare, Shiatsu, Cranio Sacrale, Reiki.
- counseling
