Holistic

Holistic Nýtt Líf með Heildrænum Lífstíl. Við bjóðum upp á heildrænar lausnir á sviði heilsu- o Nýtt líf með heildrænum lífsstíl!

Við bjóðum upp á heildræna heilsu- og lífsstílsþjálfun. Þar á meðal heildræna líkamsþjálfun, lífsstíls- & markþjálfun og næringar- & lífsstílsþjálfun. Öll kerfi líkamanns tengjast saman og eru jafn mikilvæg. Þess vegna sérhæfum við okkur í alhliða heildrænni heilsuþjálfun þar sem allar hliðar vandans eru skoðaðar: Líkamlegar, tilfinningalegar, hugrænar og andlegar.
����

Eftir 25 ára aldur byrjar líkaminn að framleiða minna kollagen á hverju ári.⚠️ Það þýðir að liðir verða stífari, húðin m...
31/05/2026

Eftir 25 ára aldur byrjar líkaminn að framleiða minna kollagen á hverju ári.

⚠️ Það þýðir að liðir verða stífari, húðin missir teygjanleika sinn, hár og neglur verða brothættari — og slímhúð meltingarvegarins veikist.

𝐏𝐋𝐄𝐍𝐓 𝐟𝐢𝐬𝐤𝐢𝐤𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧𝐢ð 𝐢𝐧𝐧𝐢𝐡𝐞𝐥𝐝𝐮𝐫 𝐧𝐚́𝐭𝐭𝐮́𝐫𝐮𝐥𝐞𝐠𝐭 𝐂-𝐯𝐢́𝐭𝐚𝐦𝐢́𝐧𝐢 𝐮́𝐫 𝐚𝐜𝐞𝐫𝐨𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦 𝐬𝐭𝐲ð𝐮𝐫 𝐤𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧𝐦𝐲𝐧𝐝𝐮𝐧 𝐥𝐢́𝐤𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬.
❌ Inniheldur engin gerviefni, súkralósa, glúten, soja né mjólkurvörur.

𝐅𝐥𝐞𝐬𝐭 𝐤𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐚́ 𝐦𝐚𝐫𝐤𝐚ð𝐧𝐮𝐦 𝐢𝐧𝐧𝐢𝐡𝐚𝐥𝐝𝐚 𝐨́æ𝐬𝐤𝐢𝐥𝐞𝐠 þ𝐮𝐧𝐠𝐦𝐚́𝐥𝐦𝐚.
PLENT fiskikollagenið er prófað fyrir þungmálmum og hreinleika! ✨

𝐃𝐚́𝐬𝐚𝐦𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐠ð𝐭𝐞𝐠𝐮𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐮́𝐫 𝐧𝐚́𝐭𝐭𝐮́𝐫𝐮𝐥𝐞𝐠𝐮𝐦 𝐡𝐫𝐚́𝐞𝐟𝐧𝐮𝐦: 🌿
Tropical ananas, súkkulaði, hindberja og fleiri dásamleg brögð sem gera daglega notkun bæði auðvelda og skemmtilega.

🍍 Fullkomið til að bragðbæta jógúrt, smoothie, grauta, drykki eða heimagerðan ís 🍒

𝐅æ𝐬𝐭 𝐢́ 𝐍𝐞𝐭𝐭𝐨́ - 𝘔𝘫𝘰́𝘥𝘥, 𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥𝘢, 𝘒𝘳𝘰𝘴𝘴𝘮𝘰́𝘢 𝘰𝘨 𝘎𝘭𝘦𝘳𝘢́𝘳𝘵𝘰𝘳𝘨𝘪.
Einnig á netverslun holisticheilsuvorur.is

PLENT Marine Kollagen 🍍Hágæða fiskikollagen með náttúrulegu C-vítamíni úr acerola sem styður náttúrulega kollagenmyndun ...
11/05/2026

PLENT Marine Kollagen 🍍

Hágæða fiskikollagen með náttúrulegu C-vítamíni úr acerola sem styður náttúrulega kollagenmyndun líkamans.

– Engin gerviefni, súkralósi, glúten, soja eða mjólkurvörur.
– Vatnsrofið (hydrolyzed) marine kollagen fyrir betri upptöku.
– Prófað fyrir hreinleika og þungmálmum.

𝐅𝐥𝐞𝐬𝐭 𝐤𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐚́ 𝐦𝐚𝐫𝐤𝐚ð𝐧𝐮𝐦 𝐢𝐧𝐧𝐢𝐡𝐚𝐥𝐝𝐚 𝐨́æ𝐬𝐤𝐢𝐥𝐞𝐠 þ𝐮𝐧𝐠𝐦𝐚́𝐥𝐦𝐚.
PLENT fiskikollagenið inniheldur enga þungmálma! ✨

𝐊𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐭𝐭 𝐦𝐢𝐤𝐢𝐥𝐯æ𝐠𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐮𝐩𝐩𝐛𝐲𝐠𝐠𝐢𝐧𝐠𝐚𝐫𝐩𝐫𝐨́𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐥𝐢́𝐤𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐠 𝐠𝐞𝐭𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐮𝐭𝐭 𝐯𝐢ð:
• Húð, hár og neglur
• Liði og bein
• Meltingu og þarmaheilsu
• Bata og uppbyggingu líkamans

𝐃𝐚́𝐬𝐚𝐦𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐠ð𝐭𝐞𝐠𝐮𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐮́𝐫 𝐧𝐚́𝐭𝐭𝐮́𝐫𝐮𝐥𝐞𝐠𝐮𝐦 𝐡𝐫𝐚́𝐞𝐟𝐧𝐮𝐦: 🌿
Tropical ananas, súkkulaði, hindberja og fleiri dásamleg brögð sem gera daglega notkun bæði auðvelda og skemmtilega.

Kollagenið er fullkomið til að bragðbæta jógúrt, smoothie, grauta, drykki eða heimagerðan ís 🍍🍒

𝐅æ𝐬𝐭 𝐢́ 𝐍𝐞𝐭𝐭𝐨́ - 𝘔𝘫𝘰́𝘥𝘥, 𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥𝘢, 𝘒𝘳𝘰𝘴𝘴𝘮𝘰́𝘢 𝘰𝘨 𝘎𝘭𝘦𝘳𝘢́𝘳𝘵𝘰𝘳𝘨𝘪.
Einnig á netverslun holisticheilsuvorur.is

Æðisleg kakóuppskrift á köldum vetrardegi ❄️❤️☕️Mér finnst ómissandi að setja súkkulaði kollagen í kakóið, til þess að g...
05/03/2026

Æðisleg kakóuppskrift á köldum vetrardegi ❄️❤️☕️
Mér finnst ómissandi að setja súkkulaði kollagen í kakóið, til þess að gera það enn rjómakenndara og næringarríkara.

Hægt er að versla kollagenið hér: https://holisticheilsuvorur.is/collections/plantforce

✨ Taktu heilsuna í gegn á nýju ári ✨Viltu bæta meltinguna, auka orkuna og hreinsa líkamann?🌿 DJÚPHREINSUN Holistic hefst...
28/12/2025

✨ Taktu heilsuna í gegn á nýju ári ✨
Viltu bæta meltinguna, auka orkuna og hreinsa líkamann?

🌿 DJÚPHREINSUN Holistic hefst 18. janúar.
12 vikna netnámskeið sem hefur hjálpað hundruðum Íslendinga að endurheimta heilsuna.

Hvað er innifalið í námskeiðinu?
✅ 6 öflug bætiefni með 60+ jurtum til að styðja við hreinsun, bæta meltingu, vinna gegn Candida, sníkjudýrum & fl.
✅ Mataræði til að endurbyggja meltingarheilsu & fullt af girnilegum uppskriftum
✅ Netfyrirlestra vikulega í 12 vikur
✅ Ítarlega fræðsla um heilsu, meltinguna, taugakerfið, hollt mataræði, ávana & margt fl.
✅ Lokaður stuðningshópur á fb

Er þú að upplifa meltingartruflanir, uppþembu, svefnleysi, þreytu, heilaþoku eða mikla kolvetnalöngun? Þarmaflóruójafnvægi og Candida ofvöxtur getur verið rótin af þessum einkennum 🌿
💡 Vissir þú að um 70% af ónæmiskerfinu býr í þörmunum?
Þarmaflóran hefur áhrif á ALLT – þyngdarstjórnun, hormóna, skap, svefn, húð og orku.

📅 Djúphreinsun hefst 18. janúar – takmarkað pláss.
2ja vikna undirbúningsferli áður en hreinsun hefst.

🔗 Nánari upplýsingar & skráning hér:
https://holistic.is/djuphreinsun/

Skráning er hafin fyrir Grunnhreinsun sem hefst 14. janúar! 💥Taktu heilsuna í gegn á nýju ári💥Grunnhreinsun er þriggja v...
23/12/2025

Skráning er hafin fyrir Grunnhreinsun sem hefst 14. janúar!
💥Taktu heilsuna í gegn á nýju ári💥

Grunnhreinsun er þriggja vikna netnámskeið með 18 daga hreinsun til að endurstilla líkamann. Fyrstu 4 dagar námskeiðsins fara í undirbúning fyrir hreinsunina.

Í HVERJU FELST GRUNNHREINSUN HOLISTIC?
✅ Tökum út alla algengustu óþolsvaldana í mataræðinu sem gætu verið að valda bólgum og heilsufarsvandamálum, t.d. IBS, verkjum, vefjagigt, hausverk, vanlíðan, þreytu, svefnleysi, heilaþoku og þess háttar.
✅ Forðumst fæðutegundir eins og glúten, mjólkurvörur (smjör er í lagi), sykur, kaffi, áfengi og fleiri óþolsvalda sem geta verið að skerða meltinguna og bæla ónæmiskerfið.
✅ Einblínum á lágkolvetnamataræði til þess að endurstilla blóðsykurinn, bæta efnaskiptin, orkuna, svefninn og styrkja ónæmiskerfið.
✅ Mataræði ríkt af kjöti, fisk og grænmeti. 🌱

Netnámskeið með helling af fræðslufyrirlestrum samhliða góðum stuðning í lokuðum hópi með tugi Íslendinga.

Skráning og nánari upplýsingar hér: https://holistic.is/grunnhreinsun-holistic/

📍FRÍR NETFYRIRLESTUR UM MELTINGARHEILSU📍Ertu oft að glíma við uppþembu, þreytu, orkuleysi, svefnleysi eða finnur að melt...
20/10/2025

📍FRÍR NETFYRIRLESTUR UM MELTINGARHEILSU📍

Ertu oft að glíma við uppþembu, þreytu, orkuleysi, svefnleysi eða finnur að meltingin virkar ekki eins og hún ætti að gera?
Þá er þessi fríi netfyrirlestur fyrir þig. 🫵

🌿Í heilbrigðri þarmaflóru ættu góðu örverurnar að vera um 85% en hinar skaðlegu aðeins 15%. En í dag er hlutfallið því miður öfugt hjá flestum.❌

🌿Flestir gera sér ekki grein fyrir því að mörg einkenni sem við köllum „eðlileg“ – eins og sykurlöngun, húðvandamál, svefntruflanir, kvíði eða þreyta – eiga í raun rætur að rekja til ójafnvægis í þarmaflórunni.🫣

Á þessum fría örfyrirlestri skoðum við mögulegar rótarástæður fyrir ýmsum algengum heilsufarseinkennum.

👉Skráning á frían netfyrirlestur hér: https://holistic.is/viltu-endurstilla-meltingakerfid-og-endurheimta-orkuna/

Síðasti séns að taka þátt í 18 daga hreinsun sem hefst á morgun! 👏Fyrstu 4 dagarnir fara í undirbúning og hreinsunin sjá...
20/10/2025

Síðasti séns að taka þátt í 18 daga hreinsun sem hefst á morgun! 👏
Fyrstu 4 dagarnir fara í undirbúning og hreinsunin sjálf hefst á sunnudaginn.

✅ Tökum út alla algengustu óþolsvaldana í mataræðinu sem gætu verið að valda bólgum og heilsufarsvandamálum, t.d. IBS, verkjum, vefjagigt, hausverk, vanlíðan, þreytu, svefnleysi, heilaþoku og þess háttar.
✅ Forðumst fæðutegundir eins og glúten, mjólkurvörur (smjör er í lagi), sykur, kaffi, áfengi og fleiri óþolsvalda sem geta verið að skerða meltinguna og bæla ónæmiskerfið.
✅ Einblínum á lágkolvetnamataræði til þess að endurstilla blóðsykurinn, bæta efnaskiptin, orkuna, svefninn og styrkja ónæmiskerfið.
✅ Mataræði ríkt af kjöti, fisk og grænmeti. 🌱
Netnámskeið með helling af fræðslufyrirlestrum samhliða góðum stuðning í lokuðum hópi með tugi Íslendinga.

Skráning og nánari upplýsingar hér: https://holistic.is/grunnhreinsun-holistic/

💥Loksins komin ný sending af okkar vinsælu steinefnum frá UPGRADED FORMULAS!💥Hægt er að velja um:⚡Upgraded Charge Steine...
02/10/2025

💥Loksins komin ný sending af okkar vinsælu steinefnum frá UPGRADED FORMULAS!💥

Hægt er að velja um:
⚡Upgraded Charge Steinefnablöndu í vökvaformi - með vísindalega mælanlega upptöku.
⚡Sérvalin steinefni sem henta þér - Járn, magesíum, sink, joð, selenium, kopar, kalíum.
Öll steinefnin eru í nanóstærð og nýtast því 99,9% í líkamanum.

Upgraded Formulas býður einnig upp á háþróaðar blöndur fyrir ýmsa kvilla:
👉 Peak Thyroid - Skjaldkirtilsstuðningur: bætir heilsu skjaldkirtils, kveikir á efnaskiptum og styrkir ónæmiskerfið.
👉 Upgraded Metabolism - Blóðsykursstuðningur: jafnar blóðsykurinn og eykur insúlínnæmni, minnkar sykurlöngun og eykur orku.
👉 Detox + debloat: öflug formúla fyrir afeitrun - hreinsar eiturefni og þungmálma úr líkamanum, ásamt því að draga úr uppþembu.

Af hverju að velja Upgraded Formulas? 🔬
✅ Öflugustu steinefnin á markaðnum – með vísindalega mælanlega upptöku!
✅ Flest önnur steinefni frásögast á bilinu 4-20%
✅ Upgraded Formulas steinefnin eru í nanó stærð sem tryggir að þau frásogast 99,99% í líkamanum!

Hvað gerir Upgraded Formulas einstakt? 🔎
✔️ Steinefnin eru í nano-stærð sem tryggir hámarks upptöku og lífaðgengi.
✔️ Næringarefnin eru nægilega smá til að sniðganga meltingu og fara beint inn í frumurnar.
✔️ Háþróuð vísindaleg tækni – það besta sem vísindin hafa upp á að bjóða! 🧪✨

Steinefnaskortur getur haft margvísleg áhrif á heilsuna, allt frá þreytu og svefnleysi yfir í þunglyndi, verki og sjúkdóma.

🚀 Tryggðu þér öflugustu steinefnin á markaðnum!
Sjá nánar hér: https://holisticheilsuvorur.is/collections/upgraded-formulas-hagaeda-baetiefni-i-nanoformi

Vissir þú að þarmaflóran þín er talin gegna lykilhlutverki í sjúkdómum eins og sykursýki, þunglyndi og bólgusjúkdómum í ...
30/09/2025

Vissir þú að þarmaflóran þín er talin gegna lykilhlutverki í sjúkdómum eins og sykursýki, þunglyndi og bólgusjúkdómum í meltingarvegi?

Með réttri næringu og öðrum lífsstílsþáttum getur þú hjálpað henni að viðhalda góðu jafnvægi. 🌱

Viltu styrkja ónæmiskerfið, hreinsa líkamann og bæta meltinguna?🌿 Síðasta námkeið ársins! Netnámskeið hefst 12. október ...
09/09/2025

Viltu styrkja ónæmiskerfið, hreinsa líkamann og bæta meltinguna?🌿
Síðasta námkeið ársins! Netnámskeið hefst 12. október 💥
2ja vikna undirbúningsferli.

👉 Um 70% af ónæmiskerfi líkamans er staðsett í þörmunum & þarmaflóran hefur áhrif á ALLT - þyngdarstjórnun, svefn, skap & almenna vellíðan!

DJÚPHREINSUN Holistic - Vertu með í hópi tugi Íslendinga.
✅ 6 öflug bætiefni með 60+ jurtum
✅ Sérsniðin næringaráætlun & uppskriftir
✅ Öflugur stuðningshópur
✅ Ítarleg fræðsla um heilsu, mataræði, taugakerfið, þarmaflóruna, Candida, sníkjudýr, ávana & margt fleira!
Nýir fyrirlestrar verða birtir vikulega í 12 vikur.

Er þú að upplifa meltingartruflanir, uppþembu, svefnleyfi, heilaþoku og þess háttar? Þarmaflóruójafnvægi og Candida ofvöxtur tengist oft þessum einkennum🌿

Næsta námskeið hefst 12. október - Takmarkað pláss!
Síðasta námskeið ársins - Greiðsludreifing í boði 🌿

Skráðu þig strax - heilsan bíður ekki!
Nánari upplýsingar hér: https://holistic.is/djuphreinsun/ 👈

Address

Reykjavík

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Holistic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share