Afreksfolk.is

06/01/2025

Styrkur snerpa hugarfar mataræði
Ný námskeið hefjast á morgunn 7.jan
Strákar og stelpur 11-15 ára
skráning og nánari uppl inn á afreksfolk.is og [email protected]

Sérhönnuð námskeið ætluð íþróttaiðkendum á aldrinum 13-16 ára þar sem kenndar eru m.a styrktaræfingar, functional teygjur ásamt hraðþjálfun.

15/12/2024

Tilvalin jólagjöf fyrir krakka 11-15 ára sem vilja bæta styrk snerpu og áræði. (grimmd ákveðni) 4. vikna námskeiðhefjast 7.jan 2025,, æft 2 í viku , nánari uppl og skráning inn á afrekfolk.is og [email protected]

04/10/2024

Ný námskeið afreksfolk.is hefjast 5 nóv fyrir stelpur og stráka 11-15 ára sem vilja bæta sig í sinni íþrótt .
skráning og uppl inn á afreksfolk.is eða [email protected]

29/09/2024

25/09/2024

Flott jólagjöf fyrir krakka 11-15 ára sem vilja bæta styrk snerpu og áræðni.Ný 4 vikna námskeið hefjast 7 jan 2025, æf 2 í viku, uppl og skráning inn á afreksfolk.is eða [email protected]

17/04/2024

+

05/02/2024

Öll fagleg markviss þjálfun er fyrirbyggjandi. Hvorum megin ert þú?

01/02/2024

Hvenær ættu börn og unglingar að hefja styrktarþjálfun?